Que friozinho aqui na Italia ainda bem que è esta chegando o verao ,eu ja comecei a compra o meu biquin de praia ,borsa e tudo mais alias ,tenho que aproveita o maximo o verao visto que dura so tres meses snif snif,nao posso per der nem um minuto e pensar que quando vivia no Brasil nao dava muita atençao pela praia é so quando nao temos mais ,que percebemos a quanto era importante.Meu Paolo esta melhor da perna mas ainda nao pode trabalhar ,tadinho os seus remedios sao muito forte que qundo chega noite ele ja esta dormindo no sofa!!!!, ainda bem que eu nao perde a calma eheheh sabem quan do estou muito nervos e ansiosa eu começo a comer mesmo quando nao estou com fome ,è um problema muito muito serio ,por isso comprei um chà de camomila ,me deixa talmente tranqui la e nao sofro com ansia. Hoje eu fui pra academia malhei muito ,mesmo chegando do trabalho un po cansada eu vou e quando cheguei em casa pra mudar de roupa ,dei uma olhandinha no espelho gente parece men tira mais percebi que minha cinturinha começa a aparecer que legal depois de muito muita aten çao com alimentaçao e um po de movimento atè que fim agente nota o trabalho que faz rsrsrs Gente vou dormir porque se nao eu vou chegar com uma cara de sono no trabalho rsrs e ama- nha tenho um serviço pra fazer depois do trabalho e ainda tenho que fazer algumas visitas as minhas amigas do desafioprincesa afinal uma ajudando a outra juntas chegaremos vitoriosas na nossa meta!!!!! beijos

 

 

Bom dias meninas !!!!! hoje è domingo que bello ,aqui faz um

solzao lindo lindo!!!!! pecado que nao posso ir pra praia ,pois è

meu gatinho esta dodoi ,agora tenho que virar emfermeira por

um dia ,porque ele me chamo em cinco e cinco minutos e pior

que criança doente rsrsrs ,paziença e vamos pra frente.

Gente notaram como sou ja preparada pra copa ,ja coloquei

meu amor pelo meu Brasil lindo nè gente ,falta so compra mi

nhas duas camisas da seleçao do Brasil ,foi ver è muito linda

linda ainda mais linda è aquela frase " nascidos pra jogar fute

bol " ah paulo gostou tanto ele quer uma tambem ,afinal ele è apaixonado pelo Brasil e eu tam

bem rsrs

Lembro quando era o mes da copa no Brasil , eu e minhas amigas da rua passava un domino in

teiro pra enfeitar nossa rua de verde amarelo era muito lindo ,momentos que tenho muito no

coraçao ,aqui nao fazem nada ,nada ,nada forze por isso que os italianos sao considerados pessoas

frias,nao si ver nem um emfeite com as cores do pais, na minha casa ja comecei a mudar tudo ver

de e amarelo ,visto que moro em um apartamento coloquei minha bandeira bella grande pendu

rada na terraza.

Mudando de assunto meninas fazem muita atençao pra nao pisar na jaca ,sabe no domingo è o

dia mais perigoso ,porque? simples si voçe esta em casa e nao tem nada pra fazer ,começa a

passear pela casa e divagarinho vai chegando na geladeira e começamos a assalta-la!!!! ehehe

è dificil passamos toda semana a comer direitinho ,ginastica, e quando chegar o domingo !!!!!

Mammamia tem que ser muito muito forte , sabem como eu faço no domigo pra nao pisar na

jaca???? bevo muita agua ,nao penso na comida, sair de casa isso mesmo ,deixo o dinheiro em

casa e vou fazer uma passear com minha bicicleta,porque a tentaçao è grande mais a vontade

de emgrecer è mais forte,e nao vao ser um domingo que vou perder uma semana de sagrificio

beijos

 

 

79,00KG IUPIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!! Bom dias minhas amigas , sou muito muito feliz conseguir sai da casa dos 80!!! bello saber que nossos esforços sao recompensados rsrsrs ,agora tenho minha nova meta sair da casa dos 70 ,divagar devagar eu vou conseguir ,voçes nao acham??? dexei de pensar em emagrecer rapido agora è so comer direitinho e fazer um atividade fisica .Nessa semana fui pouco na academia ,ta ficando mui to dificil por causa do horario de trabalho snif snif ,antes eu ia pra academia todos os dias ,agora vou so duas vezes que è as 20:00 ,muito tarde pra mim ,es tava pensando de mudar academia pra ver si conseguir ir aos menos tre vezes ,como aqui na Italia esta chegando o verao grande verao tres meses,veramente nao tem nada a ver com o nosso Brasil do coraçao ,comecam a fechar por que todos vao pra praias ,forse eu vou comecar a fazer minha corrida pelo parco ou entao fazer umas caminhada ,nao importa mais o importante e mexer-se porque uma reeducaçao sem uma atividade fisicas nao faz nada !!! Entao meninas vamos malhar ,malhar muito muito!!!!!! beijos

 

 

Fui domingo passado a VOLTERRA(Pisa) uma cidadezinha em uma montanha

 

 

OI meninas como voçes estao ? eu bem ,mas estou vivendo uns dias da doida , casa,dieta,noi vo,trabalho ,meu deus nao sei o eu vou parar rsrsr,aqui na Italia o modo de viver è muito defe rente ai no Brasil !!! tem dias que chego em casa vem um vondate de fazer nada mais nada mes mo rsrs.Minha dieta vai bem e estou mi sigurando pra na fazer um jaca ,como muita salata ,pou ca gordura ,muita fruta e carne magra ,ainda bem que no restaurante do trabalho tem cardapio especialmente pra quem esta fazendo dieta ,bem né gente assim nao tem desculpa pra pisar na jaca :P . Mas agora eu estou com um probleminha esta ficando muito dificil eu fazer Fit-box !!! chego em casa muito cansada,eutou um pouquinho triste por isso mas em compenso no trabalho faço muita caminhada, sabe li em uma revista aqui que 1 ora de caminhada queima 400 calorias!!!! nao acreditei e agora nao temos desculpas pra nao fazer ginastica fisicas ,problema agora nao è dinheiro mais força de vontade e muita grita .!!!!!

 

 

Bom dia meninas !!! tudo bem? eu un pouquinho tive um probleminha com internet aqui na Ita

lia nao conseguia fazer nada ,minha dieta esta andando bem pisei um po na jaca era impossivel

nao pisar na jaca ,nessa semana nao estava muito bem com meu amor ,finalmente fizemos as pa

zes e eu comecei a voltar como era prima!!!

Meu peso ficou no mesmo ponteiro da minha balança que è 80,00kg, to achando muito muito

dificil sair da casa dos 80? nao sei porque ? tinha chegado perto de sair mas por um deslize ,foi

tudo por aqua abaixo,agora tenho que mi concentra de novo e com mai força de vontade e sem

jacas !!!, as minhas acontecem sempre no fim de semana porque se segunda a sexta eu almoço no

trabalho e quando chego em casa faço uma bella saladinha com fatia de frango,entao nao devo

correr risco ao fim de semana ,sabe porque meu amor comprou um salva dieta!!!! isso mesmo

um porquinho rosa ,quando penso que vou assaltar minha geladeira o porquinho comeca a man

dar um suono de um porquinho de verdade ,rsrsrss muito legal e tem no Brasil meninas è me

lhor comprar um ,porque sabemos aos fim de semana tem sempre uma jaca escondida rssrsrs

BEIJOS

 

 

 

 

OI tudo bem meninas ,como foi o dia hoje ? o meu muito muito cansativo ,cioè aconteceu aquilo que eu nao pensava que nao ia acontecer comigo pois è minha moto parou logo pela manha que eu ia trabalhar!!!! meu deus eu fiquei quase louca ,tive que ir correndo pra pe gar o onibus pro trabalho ,cheguei como pensava meia hora de atrasso , tive que dizer o que a conteceu ao meu chefe ,mais mim guardava com uma cara ,sera que ele pensa que eu estava criando uma mentirinha??? mah!!! coisa posso dizer era a verdade,mudando de assunto na tar de eu tive que fazer muita corage ,porque tinha suporta minha colega de trabalho que comia um sorvete de chocolate mmmmmmmmmmmm ,parecia delicioso mais ,mim lembrei daquela frase EU QUERO,EU POSSO ,EU VOU CONSEGUIR rs rsrsrs ,porque è assim apena agente começa perder alguns quiletos ,começamos a comia um pedaçinho de questo ,um ali outro la e no final ,volta de novo aqueles quilos que voce perdeu com tanto sacrificio e boa vontade de encarar essa guerra que è uma que dura pra toda vida,entao eu penso duas vezes prima de colo car alguma coisa na boca rsrsrrsrs BEIJOCAS

 

 

OI minhas amigas tudo bem? ehe desculpe meu sumiço estou trabalhando como uma louca ,meu deus nao sei como faço a chegar viva em casa e pior è ter corage pra ir na academia realmente gente ,to com muita vontade de emagrecer ,muita muita penso duas vezes prima de colocar algu ma coisa na boca ,agora nao penso mais em comer chocolate ,doces etc ,mais sim muita verdura ,carnes,legumes,tudo legero ,so tenho que mim controlar quando tem meu noivo ,ele come o que quer e nao!!!, entao eu comecei a comer sozinha , porque perto dele eu consigo mim controlar ,entao eu começo a pensar EU QUERO;EU VOU CONSEGUIR!!!!!!! ,parece uma fraze magica ,que mim ajuda muito,hoje fui malhar um pouquinho era da 1 semana que estava parada sem fazer nada, mais foi tinha mais pigriça que nao imaginava ,cheguei na academia mudei de rou pa e foi correndo pra sala de fit-box, gente sair toda suada e feliz da vida ,cheguei em casa com Paolo que ja dormia ,tive so o tempo de colocar seu lençou ele ja dormia ja um tempao,tadinho eu cheguei muito tarde da academia ,nao conseguiu esperar, eu queria namorar um pouquinho com ele... Bom gente vou dormir ,amanha tenho un dia de trabalho muito cansativo beijos

 

 

FELIZ DIAS DAS MAES

 

 

IUPIIIIII!!!!! 80kg :) Bom dias meninas , eheheh hoje è dia de subir na minha amiga balança , atè agora eu e ela esta mos muito bem ,nao brigamos e isso è muito bom ,porque assim mi da muita auto -estima de mim mesma, so estou un pouco triste è que nessa semana eu nao conseguir ir pra academia ,por que voces sabem eu comecei a traballhar em uma fabrica que mi deixa morta morta quando che go em casa so tenho tempo pra fazer um banho bem gostoso e passo alguns minutinhos na net e depois vou correndo pra cama,nesses dias tadinho do paolo e solo e abandonado rsrsrs

 

 

Bom dias meninas ou Boa tarde? meu

deus da quando moro aqui meu fuso-

horario,bom gente como estao voces?

minhas amigas do desafioprincesa ?eu

bem ,pra falar a verdade eu estava muito do-doi ,tinha um resfriato que nao mi larga mais rsrs,

ja tomei tanto remedio que estava quase drogada ,mais agora estou um po melhor e ainda passei

na prova de tres dias no trabalho :) ..

Nesses dias pessei un po na jaca ,como poteva estava talmente nervosa com esse trabalho,que

sem querer eu pisei ,ma pisei mesmo ,meu deus como eu fico com raiva de mim mesma quando

acontece essas coisas ,agente fica tao feliz quando começa a perder peso è uma sensaçao de vito-

ria ,porque sabe né gente è muito facil engordar mais è muito muito dificil perder un quilo ,faça

uma idéia pra perder un quilo nosso corpo deve queimar 7 mil calorias muita nè gente ,nao é

facil,mais como mim disse uma amiga virtual " So nao consegue quem desiste", temos que

lutar e lutar muito pra conseguir nossas conquistas .Ah ia esquecendo essas fotos eu e paolo(noi

vo) era em Tunisia ,lindo lindo o mar , eu sou louca por praias , quem è que nao gosta? rsrsrs

Gente amanha eu volta con novas fotos e o meu novo peso ,ao meno assim vcs mim conhecem

um po mais .......

Beijosss

 

 

Bom dia a todos viram como começaram minha segunda feira muito muito cruel rsrsr... to com um mal de garganta ,refriato e pra fechar minha segunda feira to com o nariz fechato:( ainda com tudo isso tinha mim apresenta hoje no trabalho pois é ,hoje foi meu primeiro dia de trabalho tadinha de mim , trabalho em uma fabrica de motorino (vespa) espero de pas- sar na prova que dura 3 dias uiuiuiui espero de sim afinal tudo mundo precisa ganhar um po de dinhero , alias tenho que mim preparar minha maè e meu pai vem pra Italia passar ferias , vir o preço do bilheto aerio ,gente è muito caroooooooooo,o melhor carissssimooooooo, ainda bem que que nao pago tudo o bilhete , minhas irmas de paga a outra metade eheheh ,por- que em agosto vou realizar un grande sonho ou ainda espero de conseguir realizar sai gente 6 de agosto vem fazer um shom muito esperado da muitos MADONNA!!!!!!! gente eu adoro es- sa cantora , vai ser a Roma e eu nao vou perder nada neste mundo :) ,quem de voces consi- guiram realizar um sonho impossivel??? poucos né!!!! Bom gente to indo ,vou dormir ,nao consigo nen guardar bem o pc de tanto que eu estou mal, espero que passa logo estou proprio do-doi buaaaaaaaaaaaaaa beijos bimbi!!!!!!!!!!!

 

 

Sou um po mal de garganta ,volto amanha bom final de semana e sem jaca

beijos a todos...

 

 

 

 

BOM DIA MENINAS,HOJE SOU MUITO MUITO FELIZ;FINALMENTE CONSEGUIR COLOCAR MEU NOVO PESO!!!! VIRAM LI EM CIMA RSRSRS, PIZEI UN PO NA JACA MAIS CONSEGUIR PERDER ALGUINS QUILINHOS;AGORA DEVO MI PREPARAR PRA SAIR DA CASA DOS 80KG!!!!! NAO VAI SER FACIL ;MAIS VOU LUTAR E VOU TENTAR NAO PISAR NA JACA. BEIJOS

 

 

Bom dia a todas,como vcs passaram em nesses dias ? eu bem ,passei uma semana muito corri da ,tinha muito coisa pra resolver em casa, estou procurando um emprego ,fica em casa nao è co migo mesma,se estou em casa fico louca rsrs e pois tem um risco muito grande que è pisar na ja ca, pois è ,mais facile segui uma dieta direitinho quando agente tem seu tempo ocupado ,do que esta em casa, nesse momento que estou em casa faço mil coisa pra nao pensar comida!!! é dificil quando vc caloca na cabeça que quer emagrecer,acontecer mil problemas pra nao conseguir rea lizar seus sonhos ,pratecamente è sempre assim quando mais lutamos ,os problemas crescem e assim muitas perdam auto-estima .Amanha è dia da pesagem sou muito nervosa espero que eu e minha balança façam as paz ,porque eu nao aquento mais esse dias de brigas rsrsrs,ela (ba lança) sabe que eu estou tentando de sair da casa dos 80 ,engraçado como eu sou doida ,nao è a balança que tem que emagrecer mais eu!!!!! rsrsrsrs eu nao sou proprio normal,bola pra fren te. beijos

 

 

 

 

FELIZ ANIVERSARIO PAOLO!!!!!!!!

Gente como foi o feriadao????? meu muito romantico era o aniversario do meu noivo que ta fica

ndo velho rsrss....,comprei um bolo so pra ele ,digo porque nao tenho a maior intensao de comer

aquelle bolo ,nao quero pisar na jaca por nada nesse mondo!!!!,Paolo era muito feliz ,acordei ele

com um bolo na mao ,ficou todo vermelho ,forse porque pensava que eu tinha esquecido do seu

aniversario,tadinho né,depois da torta ehehehhehehhe ,fiz un almoço muito legero ,porque ele

sabe que estou no DESAFIOPRINCESA, passamos o dia inteiro na cama rsrsrs, como sempre

a ver un filme romantico e depois ehehhehe nao posso dizer ,mas vcs ja entenderao !!!!!

Bom fazendo o resumo do dia fui muito bellissimo ,ainda mais nao pesei na jaca por nada em

questo mondo, nao sair de casa ,mas me divetir muito!!!!!!

Beijos

 

 

História do dia do trabalhador No dia 1º de Maio de 1886, 500 mil trabalhadores saíram às ruas de Chicago, nos Estados Unidos, em manifestação pacífica, exigindo a redução da jornada para oito horas de trabalho. A polícia reprimiu a manifestação, dispersando a concentração, depois de ferir e matar dezenas de operários. Mas os trabalhadores não se deixaram abater, todos achavam que eram demais as horas diárias de trabalho, por isso, no dia 5 de Maio de 1886, quatro dias depois da reivindicação de Chicago, os operários voltaram às ruas e foram novamente reprimidos: 8 líderes presos, 4 trabalhadores executados e 3 condenados a prisão perpétua. Foi este o resultado desta segunda manifestação. A luta não parou e a solidariedade internacional pressionou o governo americano a anular o falso julgamento e a elaborar novo júri, em 1888. Os membros que constituíam o júri reconheceram a inocência dos trabalhadores, culparam o Estado americano e ordenaram que soltassem os 3 presos. Em 1889 o Congresso Operário Internacional, reunido em Paris, decretou o 1º de Maio, como o Dia Internacional dos Trabalhadores, um dia de luto e de luta. E, em 1890, os trabalhadores americanos conquistaram a jornada de trabalho de oito horas. 116 anos depois das grandiosas manifestações dos operários de Chicago pela luta das oito horas de trabalho e da brutal repressão patronal e policial que se abateu sobre os manifestantes, o 1º de Maio mantém todo o seu significado e actualidade. Nos Estados Unidos da América o Dia do Trabalhador celebra-se no dia 3 de Setembro e é conhecido por "Labor Day". É um feriado nacional que é sempre comemorado na primeira segunda-feira do mês de Setembro e está relacionado com o período das colheitas e com o fim do Verão. No Canadá este feriado chama-se "Dia de Oito Horas". Tem este nome porque se comemora a vitória da redução do dia de trabalho para oito horas. Na Europa o "Dia do Trabalhador" comemora-se sempre no dia 1 de Maio. Em Portugal, segundo declarações do Secretário-geral da UGT, Eng. João Proença, ao Expressoemprego.pt, "o Dia do Trabalhador é da maior importância para o movimento sindical e para aqueles que representa, mas também para todos os que defendem uma sociedade mais justa e solidária. Em Portugal é o dia em que afirmamos os valores do sindicalismo e a necessidade do progresso económico e social". Os trabalhadores aproveitam este dia para alertar o Governo e outras entidades para algumas das suas necessidades, tais como: direitos dos trabalhadores, aumento de salários e melhores condições. Em Portugal, segundo as declarações do secretário-geral da UGT, os direitos dos trabalhadores têm evoluído positivamente, " hoje os trabalhadores vivem melhor que há 15 anos mas continuamos muito afastados da média comunitária, da qual nos estamos a aproximar a um ritmo demasiado lento. Temos maiores salários, mas continuam os mais baixos e desiguais da União Europeia; o mesmo acontece com as pensões. Os avanços legislativos não se traduzem muitas vezes na prática, face às violações sistemáticas da Lei. A sinistralidade laboral é a 1ª na Europa. A negociação colectiva começa a estar bloqueada e urge o relançamento da concertação". Todos os anos este feriado é comemorado com a realização de algumas actividades. Para este ano, segundo o engenheiro João Proença, este dia vai ser passado "em unidade, em luta e em festa vamos todos à Torre de Belém em Lisboa, onde os vários Sindicatos expõem os seus Comunicados e as suas actividades. O discurso da UGT exporá as reivindicações da Central, os problemas e as propostas de solução. Haverá também iniciativas pontuais em pontos mais afastados como Bragança e as Regiões Autónomas." (Expressoemprego.pt)