Bom dias meninas!!!!! como vc estao? eu muito bem ,conseguir recuperar minha auto-estima rsrs,aqui a pisa esta chovendo como nunca ,nao pode fazer nada,a nao ser esta a casa e ficar o tempo tudo na frente da tv!,e pra piorar a situaçao meu noivo mi pediu pra fazer um bolo de chocolate !!!!! proprio eu !!!!!! que esta fazendo mil atençao pra fazer jacada ,nao è facil fazer dieta com um que nao faz dieta è dura meninas rsrsrs.... Amanha è dia do trabalhador e tambem è o aniversario do meu noivo,ehheh ta ficando velho ,fiz uma encomenda de bolo pra ele ,mais atençao è um bolo pequeno so pra ele ,faço uma almoço muito legero a base de verdura e peixe,espero que ele goste de tudo isso afinal ,ele nao sabe nada faço uma supresa!!!rsrs....tudo dia me diz pra esquecer seu aniversario ,eu digo sempre quando è seu aniversario? ele fica com uma cara triste ,tadinho eu sou muito malvada :),mais ser digo a ele acabou a supresa nao è verdade!? beijos meninas bom domingo,espero que ao menos no Brasil seja um dia lindo com un solzao rsrs.. bye bye

 

 

Lutar sempre!!!!!rsrsrs

 

 

Bom dias meninas , engordei sniff,sniff,sniff ,nao sei o que aconteceu nao pisei na jaca(alias adoro a jaca pecato aqui na Italia nao tem :( ,passei toda semana na academia parecia que eu tinha mudado casa,comia so veduras ,legumes,carnes magra ,pao integral e assim assim ,coisa posso fazer?! nada tenho que anda pra frente que atras vem gente, sou un po triste ,mas nao tem problema ,nao vou desistir ,vou lutar e vencer . Mudando de assunto comecei a fazer un giro pra ver como vai minhas amigas que estao participando comigo no desafio princesa, estao muito motivadas e com muita forças de vontade ,e eu que un dia pensava que nao consiguia perder nada ,mas nada mesmo,agora eu sou mais feliz com mim mesma ,nao sou mais dominada da comida antes eu comia de tudo sem saber ser fazia bem ou nao ,nao me cuidava ,nao faz nem uma caminhada de 30 minutos ,porque mi cansava e nao tinha vontade de nada ,porque na minha mente ja sabia que eu nao ia emagrecer mais!!! com o tempo navegando em internet ,percebi que eu tinha que começar a viver melhor ,gostar de mim mesma ,e dentro de mim morria de inveja das outras garotas que podia colocar as roupas trendy,minhas maravilhosas mini -saias que eu amo muitissimo e que nao vejo hora de vestir uma :),eu nao se vc meninas mais sou muito sincera. beijos Cristy

 

 

Gente mas falando serio nao sao LNDOSSSSSSSSSSSSS!!!!!!! Nossa amiga Raquel(Quelmagrinha.zip.neta)mandou essas e outras fotos dessa familha que desejava ter mais un filho(ja tinhan 2 meninas que sao gemias)e inves de un vieram 6 lindos lindos!!!!.,eu adoro gemios ,mas eu quero so dois nao 6,aqui na Italia o costo de vida è muito caro ,tudo è caro ,a maior parte da populaçao tem so dois filhos e olha la ,tem familha que tem so un filho e basta . Minha dieta va benissimo ,mas nao credo que vou perder algun quilinho extra,mi sento muito blocata faço muita ginastica mais mi sembra que nao muda nada,comprei minha fita metrica para ver a diferença ,mais achei nada de deferente,forse porque sou muito ansiosa e isso mi bloca muito ,antes eu consiguia perder peso e hoje sono blocata mesmo :( ,amanha è dia da pesagem estou sao nervosa da hoje ,espero que passi logo esse momento estranho!!!!!!! beijos bimbi(criança) :)

 

 

Calma meninas !!!!!nao se preocupe nao fiz uma jacada mas era una antes-jacada ,meu novio que nao tinha o que fazer mi manda em uma missao impossivel ,anda a compra un barotollo de gelato,meu deus mi segurei e fui compra ,cheguei em casa e disse logo pra ele ,sou forte e vou conserguir e passei tutto em casa pricialmente em cozinha (meu pc portacile è sempre li),fui forte e consegui!!! nao comi esse gelato que passava pela minha mente,mas cologuei na cabeça minha que comecei un objetivo que quero chegar no final vitoriosa perde peso:). Meu deus quando eu fiz minha dieta ferra que tinha pertido 30 kg ,nao sofri muito ,forse era perche eu trabalhava muito e fazeva muito esforço e queimava muita calorias e no final eu nao sofria ,mais agora è muito dificil ,faço minha dieta de 1,200 calorias ,e faço 2 horas de Fit_box e 20 minuots de esteira, e quando è pela tarde ,chega meu noivo do trabalho vamos fazer uma giro de bicicleta mole nao!! Aqui na Italia è primavera tempo de fazer ginastica com a bicicleta nao tem desculpa,o tempo è bello ,un sol lindo ,lugares pra conhecer e muito mais.... Forças meninas vamo a lutar!!!!!!!!! beijos

 

 

Oi meninas começa hoje nosso Desafio Princesa ,eu ja estou preparada mentalmente e fisicamente e vcs? espero de conseguir chegar a minha meta ,mas se consigo perder mais quilos e melhor,comecei ja a compra todos meus alimentos naturais ,sou muito decisa e confiante espero de ajuda minhas amigas que estao participando ,e no final espero que todas princesas chegam vencedoras de ser stessa... beijos Amanha vou parcipar de uma maratona muito legal aqui se chama STRAPAZZATA è um nome um po estranho mas o importante è que si diverte muito, è uma corrida que participao todos ma todos ,homens ,mulheres ,crianças ,idoso, è muito legal todos juntos ir como querem ,a pé ,fazendo corsa,com a bicicleta ja comprei minha camisa official ,tudo pronto è vamos la ... Beijos OBs:disculpe pelo meus erros em portugues ,de tanto falar e escrever e pensar em Italia ,de vez em quando eu esqueço meu idioma :P

 

 

Gente a Lu Russa emagreceu!!!!!!! hoje fui da uma spiadinha no seu blog ,meninas ela perdeu + 40 kg ,sou muito feliz ela merece lutou muito mas no final ela venceu!!!!!! Quando vejo meninas poderosas como ela ,minha auto -estima vai aos ceus ,porque eu tambem quero conseguir chegar aos meus bellos 60 kg,ultimamente esta sendo muito dificil ,mais com o tempo eu vou conseguir!!!! beijos

 

 

Oi meninas tudo bem? hoje eu estou um po do doi meus deus essa maldita TPM ,nao sei porque nos mulheres sofremos muito!!!!,essa semana sara muito dificil pra mim e tenho certeza que nao vai ser facil ,ontem meu Paolo(noivo) compro um ovo de pascoa maior que ele rsrs ,e uma pomba(tipo pannetone no brasil so que è em forma de uma pomba ) pra comemora a pascoa domingo ,mais eu disse bem claro pra ele ,eu nao como !!!!! tenho quer esta firmi no meu proposito de emagrecer e nao vai ser un ovo de pascoa a distruir minha meta!!!rsrsrs..

Ontem eu fui pra academia cheguei toda quebrada mais muito feliz com mim mesma ,fiz meu Fit-Box e depois fiz 20 minuto com a esteira ,meus deus que força de vontade tenho esses dias vou todos os dias estou 2 horas e meias ,no meu almoço comi uma bella salata com carne de frango hummmmmmmmmm uma delizia ,nao sei porque quando torno da academia chego com uma fome da doido ,mais eu nao piso na jaca ahhahahahahaha

Boa Pascoa a Todos

beijos

 

 

Oi meninas!!!!! tudo bem? eu estou forte na minha dieta ,indo todos os dias pra academia , faço Fit-Box e 20 minuto com a esteira ,muita força de vontade chego em casa morta morta ,mas vale apena quando deseja realizar um sonho nao tem coisa melhor que lutar e vencer!!!! So tem um probleminha estou fazendo muito exercicio ,mas na minha balança è sempre o mesmo peso:(? ,mim falaram que è normal !nao è gordura mais sim muscolo.. .,nao sabia dessa coisa mais dizem que con o tempo minha balança vai mostra meu real peso ,espero de sim ,estou mi deticando muito ,nao comendo besteira,fazendo muito exercicio ,vou pro trabalho com minha bicicleta ... Estou ajudando meu noivo a emagrecer junto comigo,ao menos assim vamos chegar no verao aqui com uns quilos em menos,aqui na Italia o verao dura no maximo 3 meses ,Junho,JuLho e Agosto :( meu dues como faço a viver aqui com um verao de 60 dias!!!!! ,no Brasil meu verao è da dio(da deus) lindo lindo lindo ,tem razao nao tem lugar melhor que nosso lar...,por isso eu digo sempre se devo nascer de novo ,quero nascer no Brasil bello como sempre...beijos

 

 

Bom dia!!! meninas hoje acordei muito feliz ,fui encarar minha rivale di sempre !perdi outro quilo ehehheheh feliz feliz da vida!!! è muito bello quando agente se esforça pra conquista essas pequenas vitorias ,que divagar e devagar vou chegar aos 60kg,mas primiero eu tenho que entra na casa dos 70 faltam poco mais eu chego la rsrs Comecei uma nova etapa faço 1 ora de caminhada pela manha e depois mais tarde eu vou pra academia!!! ehehhe isso que vontade de emagrecer e voltar a ser feliz com mi mesma .beijos

 

 

OI meninas!!!! tudo bem? eu estou un pouco triste tem alguma coisa que nao vai direito!!??,comecei a fazer academia da um po de tempo e nao consigo entender porque eu nao consigo emagrecer ???faco dieta mas nao acontece nada??sera que eu faço pouca ginastica??realmente sou muito blocata??? ou forse a pressa de emagrecer veloce?:( Mas sou muito segura que tudo isso vai passar e que eu vou emagrecer ,vejo muitas meninas que tem o mesmo problema conseguiram vencer e hoje sao feliz com si mesma ,bello ehehehhehe