E proprio questo que eu estou fazendo ,cuidando de mim ,aqui sao tres dias que estou na cama mesmo gente , essa tal de influenza ( gripe ,febre ,garganta inflamada etc...) nao me deixa mesmo , ontem quase nao dormia ,tinha o nariz fechado e uma febre madita e pra piorar a situaçao sao exatamente tres dias aqui que chove sem parar !!parece proprio um castigo divino ,uma coisa incrivel ,nunca vi chover assim desse jeito .

Esses dias estou comendo muito pouco ,nao porque quero comer gente ,mas porque nao consigo mesmo fazer descer essa comida na minha garganta ,no maximo bebo uma sopa passada no liquitificador ,espero de passar logo essa influenza pois esta assim è ruim demais

Bom o mudando de assunto , o atentador fez de novo o seu protesto ,primeiro foi na Fonte dei Trevi colocando uma lata de corante vermelho e agora foi a fez da Praça de Espanha jogando milhoes de bolinhas , eu gosto do seu modo de prostestar contra o governo ,em um gesto creativo .,mas dessa vez ele nao teve muita sorte ,pois a policia pegou ele em flagrante.

Gente to indo pois daqui a pouco vem meu mèdico de familha aqui em casa ,Chic nè aqui na Italia è o medico que vem visitar agente rsrs. beijos

 

 

Ah finalmente o sol saiu pra mim!!! depois de um empuraozinho do Paolo , conseguir sair do 89,00kg e agora estou contente aqui no 87,00kg ,muito bom mesmo ,mas nem penso em ficar aqui a vida toda ... Ainda bem que nesses perido agora tenho Paolo que esta mi dando uma maior força pra mim , uffa atè que fim ele entendeu que na conseguia fazer sozinha ,pois no inicio è sempre dificil e sozinha è pior ainda ,as coisas ficam sempre impossiveis mesmo com a força de vontade... Sabado aqui em casa è a tradiçao de comer a pizza no jantar ,digo sempre que è uma ditadura ,mas esse dia eu conseguir foge bem longe dela ,nao comi mesmo! eu pensei nao posso ,nao posso vence sempre a pizza ,mas esse sabado foi eu que venci!!!fiz minha salada com uma fatia de fina de peito de peru , mas pra nao morrer mesmo a tentaçao eu bebi uma latinha de coca-cola zero .Depois de tudo figuei tao aliviada que mi sentia mais leve rsrs. Tb sabado eu comecei a fazer o mètodo do VP a casa junto com atividades fisica ,è quase igual a dieta dos pontos , a vantagem è que vc tem mesmo pontos pra contar , o meu total de pontos flex sao 24 , muito mais facil de controlar os pontos ,vou fazer por uma semana e depois vamos ver no que vai dar!!! Bom nesse fim de semana conseguir colocar em ordem as atividades fisicas, liguei a tv e subi na bicicleta pedalei 1 hora sem fazer caso mesmo ,acho porque estava olhando um programa na tv que nem percebi o que eu estava fazendo ,pensando bem è legal como mètodo nè gente , tanto eu nem podia sair de casa mesmo e da 3 dias aqui que chove como deus manda ,se sai de casa foi mesmo pra ir no supermecado e olha là tava fazendo um frio doido. Gente tò indo porque tenho que fazer algumas coisinhas e eu acabei esquecendo ,nossa que cabeça eu tenho mesmo.... beijos e um otimo fim de semana!!!

 

 

v Ah! ainda bem conseguir vim aqui , demorei um pouco pra vim aqui ,gente como ta dificil aqui encontrar um emprego ,esses dias fui a todas agençias de trabalho pra deixar os meus dados e ver algumas propostas de emprego ,como nao tinha nada que mi enteressase ,desistir e voltei pra casa minha. Alias ficar em casa nao è comigo mesmo , a tentaçao de comida è mais forte rsrs

Esses dias eu tinha prometido a mi mesma que ia fazer alguma coisa pra colocar em ordem a atividade fisica , tinha que fazer todos os dias ,mas nessa semana sò fiz 3x ,que vergonha nem desculpa eu nao tenho pra dà? o motivo mesmo era um pouco de preguiça e agora mesmo que comprei um bicicleta pra fazer em casa ,preciso mesmo de alguns puxos de orelha!

Essa semana tem saldi( promoçoes) de fim de ano , vou aproveitar pra comprar algumas coisas ,alias estou procurando uma bolsa , estou ja de olho em duas que estao com 50% de desconto ,entao vou aproveitar pra comprar nè.

Hoje faz 5 dias que como sem fazer exageros !! comendo tudo bem direitinho e anotando tudo , tà dificil ,mas aos poucos estou tentando recuperar minha auto -estima e determinaçao pra emagrecer , ontem mesmo fiz macarrao com ragu a Paolo uma tentaçao forte ,mas conseguir evitar a jacada de noite .Agora Paolo esta mi ajudando psicologicamente ,pois percebeu que eu passei do limites ,realmente estava precisando de um apoio moral dele .

Bom gente tò indo ,esqueci que tenho que fazer um coisa importante!!!!

beijos e bom fim de semana

 

 

Esses dias figuei sem internt e por aqui foi dificil passsar , agora nesses tempos ficar sem um pc a casa ou quando tem problemas è chato mesmo , engraçado como agente se acostuma com as coisas boas dessa vida....

Bom finalmente terminou por aqui todas as festas , a ultima mesmo è a festa da befana ,praticamente è uma velhinha que passa de noite e traz de presente meias cheias de chocolate ....Paolo comprou algumas meias ,pois sabe que eu nem penso em compra ,pois sabem eu sou doente por chocolate e pra ficar longe desse vicio eu nao compro.fui dificil mas resisti a tençao e comi um chocolate ,assim ao mesmo mata a minha vontade ,tava quase pra ficar doida...rsrs

Esses dias estou controlando direitinho minha alimentaçao ,voltei a anotar tudo de novo ,falta so faltar a fazer alguma atividades fisicas ,pois essa realmente eu estou zero , vamos ver esses dias se coragem aumenta ,pois essa ta dificil mesmo...,eu sei que è errado pensar desse jeito ,mas devagar eu vou tirar essa bestira da cabeça e começar a movimentar essas banhas rsrs..

Bom amanha tenho um encontro em uma fabrica pra trabalhar , pois como eu nao disse aqui perdi o emprego ,afinal nao perdi o contrato terminou , è chato ficar em casa parada sem trabalhar ,eu simplesmente nao gosto muito de ficar em casa sem fazer nada e agora e eu tenho que ficar atè encontrar alguma coisa boa aqui..... do resto ficar em casa è um perigo pra mim ,pois acabo comendo alguma besteira...

To pra ver alguma novidade vostra!!

beijos e boa semana