Aproveito questo fim de semana pra dedicar a mim mesma mentalmente , nesse mome nto estou pesando 77,800kg!!!!,voltei como era antes mas con certeza nao vai ser pra sempre assim..... beijos

 

 

Estou em uma fase muita chata mesmo ,estou muito desanimada ,sem vontade de fazer nada e o pior de tudo isso è que nao vou nem pra frente e nem pra tras!!!! ,pela manha nao tinha vonta de de sair de casa pra ir anda a trabalhar e olha que eu levanto as 6:30 da manha!!! ,mesmo assim foi trabalhar mais a corage era tao pouco que rezava pra chegar as 17:00 pra voltar pra casa. Voltei a escrever tudo aquilo que coloco na boca ,almeno espero de conseguir controlar un pou- quinho esse problema ,nesse momento nao esta sendo facil pra mim ,mesmo assim eu nao vou desistir ,vou lutar e vou conseguir ,porque nao vida nada è impossivel!!!! beijos

 

 

Bom nao precisa nem dizer a mensage ja diz tudo, uma semana muito controlada e quando

chegar o final de semana acontece isso ???' ,gente parece que eu nao aprendi nada ,realmente

eu nao sei o que esta acontecendo comigo ,penso e depois faço tudo errado,coisas da louco ,bom

nesse sabado tive que ir a um aniversario ,eu juro que nao queria ir aquella festa ,mas como era

uma amiga do coraçao eu nao pode dizer nao nè?, mas jurava pra mim mesma nao daria atençao

a comida ,mais por incrivel que pareça , eu mim comportei mal ,mas na verdade eu parecia ou

tra pessoa ,percebi que esta voltando a minha compulsao alimentar ,estou mal porque eu nao

quero desistir do meu objetivo principal ,mas nao consigo sair dessa crise ,è como uma parte do

meu cervello mim diz de lutar e outra mim diz de comer . è terrivel agente nao controlar-se

se stesso .

Nesse momento peço ajuda a vcs minhas amigas virtuais ,amigas que sabem o que eu estou pas

sando pelo stesso problema....

beijos

 

 

OI MENINAS ESTOU PASSANDO PO UN PERIODO UN PO ESTRANHO ,TUDO ISSO POR CAUSA DA MI- NHA REEDUCAçAO , NAO SEI PORQUE ! NAO EXAGERO NA COMIDA ,FAçO MINHA RE- FEIçOES TRANQUILA SEM PISAR NA JACA, E MESMO ASSIM NAO SAIO DO 75 DA 1 MES , PRA COMPLETAR MINHA AUTO-ESTIMA FOI EMBORA , NAO QUERO DESISTIR ,MAIS NAO CONSIGO LUTAR!!! ESTRANHO VCS NAO ACHAM ,NAO è QUE FIQUEI UM PO DOIDA???? . HOJE COMECEI A FAZER MEUS GIROS DE BICICLETA ,CONFESSO QUE EU NAO CONSI GUIR A TERMINAR O GIRO ,CAUSA MAIOR TAVA COM TANTO PIQUE DE FAZER E PRA PI IORA A SITUAçAO ,TA FAZENDO FRIO , NAO è UMA DESCULPA MAS NAO CONSIGO EN TENDER EU MESMA!!!. ESTOU PENSANDO EM COMPRA UN APARELHO DA GINASTICA PRA FAZER EM CASA , NAO PENSO QUE SIA UMA BOA IDEIA ,ACHO QUE PASSA A VONTADE DE FAZER QUAN DO TEM UN A CASA ,FORSE è MELHOR IR PRA ACADEMIA PORQUE AGENTE è OBRI GADA E ASSIM NAO PASSA A VONTADE. AMANHA VOU VER O PROCURAR E RESOLVER ESSE PROBLEMAO... BEIJOS

 

 

OI MENINAS!!!! COMO FOI O FIM DE SEMANA? MEU MUITO TRISTE AFINAL SEXTA FEIRA EU NAO CONSEGUIR PERDER NEM UMA GRAMA , ACHO QUE AS COISAS ESTA FICANDO UN PO DIFICIL ,MAS NAO QUER DIZER QUE VOU DESISTIR PORQUE EU ESTOU FIRME NAO QUERO ENGORDAR MAIS ,QUERO PERDER MAIS!!!!!, FORSE è O STRESS DO TRABALHO E O CORRE CORRE NA ESCOLA DE MOTORISTA ,TA SENDO DIFICIL FAZER GINASTICA ,SEI QUE è ESSE O PROBLEMA PORQUE EU NAO SAIO DO 75KG , ESPERO QUE PASSA LOGO ESSA TENSAO QUE EU ESTOU VIVENDO E PRA ESQUECER OS MEUS PROBLEMA COM A BALANçA FAçO MINHA VIZITINHAS AS MINHAS AMIGAS DO DESAFIO QUE PELO MENOS NAO TIVERAM O MESMO PRO BLEMA QUE EU TIVE SESTA FEIRA PASSADA .. BOM BOM AGENTE VAI PRA FRENTE QUE ATRAS VEM GENTE BEIJOS

 

 

Hoje saiu uma noticia que deixou os italianos de boca aperta , um grupo de garotas de 15 anos , como toda garota normal daqui ,pensa um po sequestaram sua amiga em um parque de divesao ,fizeram o que elas queriam bateram sem piedade , a garota foi parar no hospital por causa da gravidade da violença!!!,algumas horas depois foram presas 6 seis das 12 meninas , mas o espanto foi saber porque tanta violencia ,bateram nella porque era muito bella , sua beleza da va problemas a outras amigas ,dizia que ela chamava muito atençao dos meninos e entao elas resolveram da uma liçao . mas tudo isso so inveja????? em que muito estamos vivendo onde a beleza vem primeiro de tudo??',

 

 

OI MENINAS!!!!!!! TUDO BEM! NESSES MOMENTO ESTOU MUITO TRISTE ,REALMENTE ESTOU DE BAIXO ASTRAL ,MEU FIM DE SEMANA FOI TRANQUILO ,MAS MEU PESO NAO MUDA NEM UM GRAMA,ESTOU COMENDO DEREITINHO ,BEBO MUITO AQUA ,SEI QUE NAO BASTA O PROBLEMA QUE FALTA UM POUQUINHO DE GINASTICA . O PROBLEMA QUE COMO COMEçEI A TRABALHAR ,CHEGO MUITO MUITO CANSADA DO TRABALHO E PRA PIORAR A MEUS PROBLEMAS ,COMECEI A ESTUDAR PRA PE- GAR MINHA CARTEIRA DE MOTORISTA , è ENGRAçADO DEPOIS DE VELHA VOLTO A ESTUDAR!!!!, POIS è MENINAS AQUI TA FAZENDO MUITO MUITO FRIO E EU COME- A TER PROBLEMAS NOS OSSO POR CAUSA DO FRIO QUE PEGO NO MOTORINO ,QUAN DO SAIU DE CASA è 10 GRAU FRIOZINHO DA ARREPIAR!!!!!!! BOM AGORA ESTA FICANDO DIFICIL FAZER GINASTICA ,CHEGO AS 17:30 TOMO BA NHO E VOU DIRETO PRA ESCOLA ,QUE POR IRONIA DO DESTINO NAO TEM UMA MAIS PERTINHO DE CASA MINHA !!! PAZ O QUE EU POSSO FAZER???? NADA NADA!!!. MAIS COMECEI A Dà JEITINHO COMPREI UM CD -ROM DA ESCOLA ASSIM EU TENHO DOIS DIAS LIVRES PRA FAZER MINHA CAMINHADA ,SEI QUE è POUCO MAS è MELHOR QUE FICAR PARADA Nè??. BOM VAMOS VER NO QUE VAI DAR!!! BEIJOS

 

 

 

 

OS PRINCESAS

NAO SEI SE NO BRASIL TEM A NUTELLA? ESPERO DE NAO E UMA GRANDE AMEAçA

PRA QUEM ESTA EM DIETA!!!!! ,NAO è FACIL VIVER NA MESMA CASA COM ELA !!!! è

UM PERIGO PUBLICO .,APENA CHEGO DO TRABALHO E VOU FAZER MEU LANCHE DA

TARDE LIGHT ABRO MINHA GELADEIRA E ENCONTRO ESSA MALDITA NUTELLA !!!!

ERA UMA TENTAçAO MUITO FORTE , MAS EU SOU MAIS FORTE DO QUE ELA ,PREPA-

REI MEU LANCHE E PENSAVA VALE A PENA ESTRAGAR UMA SEMANA TRANQUILA E

SEM PISAR NA JACA POR UM PO DE CHOCOLATE?????? ACHO QUE NAO !!!!! . NAO è

FACIL FAZER DIETA ,PORQUE ESSAS TENTAçAO ESTAO POR TODOS OS LUGARES QUE

ANDAMOS E ENTAO DEVEMOS APRENDER A VENCER ESSAS TENTAçOES.

BEIJOS

 

 

OI meninas

como foram o fim de semana?minha muito movimentada ,tive que ir a festa da minha sobrinha

coisa que eu realmente nao queria participar ,tuda essa preocupaçao pra nao pisar na jaca ,nao

è facil depois de uma semana toda firme e forte sem errar uma virgula apena chegar sabado mi

da um frio na barriga medo total de pisar na jaca rsrsrs ,bom a festa foi muito tranquila afinal

de que fugir da comida porque toda vez que ollhava parecia que ela mi chamava e entao foi

correndo pra cozinha e comecei a beber un pouco de aqua e colocar a cabeça no lugar afinal

essas prova de controlo mental sarà por toda vida ., e entao encarei a comida com uma bella

cara de pau ,nao fez deslize na festa e quando cheguei em casa foi logo preparar minha sala-

dinha light caprichata e comi feliz da vida afinal venci uma etapa muito dificil ter auto-contro

lo quando tem uma comida na frente ,nao è facil mais eu estou lutando todo os dias....

beijos

 

 

OI gente!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

finalmente conseguir resolver esse problema com meu pc ,comprei um novinho em folha lindo lin

ndo,e minha felicidade foi saber que eu perdi un quilo !!!!! agora sou 75kg , finalmente voltei a lu

contra a balança e agora è nao pisar na jaca principalmente no fim de semana ,vai ser dura por-

que hoje tem o aniversario de minha sobrinha e eu nao posso faltar rsrsrsr ,vou fechar minha

boca e fazer muita atençao aos docinhos rsrsrs ...

Bom meninas desejo um bom fim de semana pra todas ,sem jaca!!!! è claro

beijocas