OBA !!! OBA !!! FINALMENTE APARECI !!! CARAS AMIGAS TAVA MORRENDO

DE SAUDADES MENINAS ,NESSES DIAS PRA MIM TAVA DIFICIL VIM AQUI PRA

POSTAR ,MAS COM O TEMPO AS COISAS TUDO SE RESOLVE.BOM MINHA ALI

MENTACAO ESTA INDO BEM ,HOJE MI PESI PERDI 1 KG !!! POUCO MAS ME

LHOR QUE NADA .POR ISSO RESOLVI ESPERIMENTAR A DIETA DOS PONTOS

, CON AJUDA DA MINHA AMIGA ANA PRADO ,QUE COM MUITO CARINHO FEZ

MEUS TOTAL DE PONTOS PRA CONSUMAR AO DIA,OBRIGADA ANINHA VC è

UM AMOR DE PESSOA!!!!.HOJE EU COMECEI BEM ,NAO PISEI NA JACA E ATè

AGORA NAO EXAGEREI NOS PONTOS BOM Nè AMIGAS PRO PRIMEIRO DIA

EHEHHE BOA SORTE PRA MIM...

AMANHA è FESTA DE ANIVERSARIO DE MINHA SOBRINHA , VAMOS AO RES

TALRANTE BRASILEIRO ,MUITO LINDO ,MAIS MUITO TENTACAO GENTE +

NAO è FACIL CONTROLAR-SE QUANDO AGENTE ESTA FORA DE CASA ,PRINCI

PAMENTE QUANDO TEMOS QUE LIDAR COM A COMIDA,MAS COM O TEMPO

VAMOS RESOLVENDO ESSE PROBLEMINHA.

BOM AMIGAS DESEJO UM FIM DE SEMANA BEM TRAQUILO ,SEM JACAS

BEIJOS AMIGAS

 

 

OI AMIGAS!!! DECISAMENTE ESTOU MUITO BEM, OS PROBLEMAS PESSOAIS ESTOU RESOLVENDO DEVAGAZINHO,NESSES DIAS MINHA REEDUCACAO ALIMENTAR ESTA ANDANDO BEM: BEBO 2 LITROS DE AGUA MASTIGO DEVAGAZINHO NAS REFEICOES ANOTO TUDO NO MEU DIARIO ALIMENTAR ,è REALMENTE MUITO IMPORTANTE BEBO 3 XICARAS DE CHA FACO 1 HORA DE CAMINHADA TODO O DIA AH LEMBRAM QUE EU DIZIA SEMPRE QUE FAZIA MINHAS CAMINHADAS SOZINHA? POIS BEM AGORA ENCONTREI UMA COMPANHIA! PAOLO QUE COM MUITO ESFOR CO ,POIS CHEGAR TODO TRABALHO MUITO CANSANDO ,COLOCA SEU TENIS E VEM COMIGO A CAMINHAR.POR ENCRIVEL QUE PARECA ELE EM JA PERDEU 1 QUILO MAS O MOMENTO FOI QUANDO ONTEM ELE QUERIA IR A UMA PIZZARIA COM A DESCULPA QUE ERA DOMINGO ,FIZ REFLETIR O QUANTO FOI DURO COMECAR A FAZER CAMINHADA (POIS ELE è MUITO SEDENTARIO) E VOLTA A COMER NATURAL MENTE,?! POIS BEM EU MI DEU RAZAO E NAO FOMOS A PIZZARIA E SIM FEZEMOS UMA BELA SALADINHA COM MOLHO DE YOGURT DIET ,MUITO LEGGERO E MUITO GOSTOSO. BOM AMIGAS A REEDUCACAO ALIMENTAR è ETENA!!!,NAO è QUE DEPOIS QUE QUAN DO EMAGRECEMOS DEIXAMOS DE LADO E VOLTAMOS A COMER TUDO QUE ENCON TRAMOS NA FRENTE. BOM SENSO NA HORA DE COMER. OBRIGADA MENINAS PELO COMMENTARIOS ,VC SAO DEMAIS!!!! BEIJOS

 

 

VOLTEI AMIGAS!!!!

ULTIMALMENTE ESTOU MUITO FORA DA NET,NAO è QUE NAO TENHO TEMPO PRA

POSTAR? MAS ESTOU COM PROBLEMAS PESSOAIS PRA RESOLVER ,ESTOU MUITO,

MUITO ESTRESSADA E AS COISAS AQUI NAO MUDAM!!!

MINHA ALIMENTACAO NAO ESTA INDO MUITO BEM ,FORSE O ESTRESS'? REALEMEN

TE NAO SEI DIZER ,NAO TIVE NEM A CORAGE DE MIM PESAR!!! MAS NAO DESISTO

GENTE ,COLOGUEI NA MINHA CABECA QUE DEVO EMAGRECER ,DEVO FAZER PAZES

COM MIM MESMA ,NAO è FACIL.

ESTOU FIRME NO MEU CHA QUE NESSE MOMENTO ESTA MI AJUTANDO MUITO ,PO

IS PERCEBE QUE MINHA ANSIEDADE ESTA AS ESTRELAS!!! PRA PIORAR TA FAZENDO

UM FRIO DANADO AQUI.

BOM AMIGAS NAO TENHO NOVIDADES PRA ESCREVER AQUI ,VAMOS VER COMO SER

O TEMPO MUDA RSRS, OBRIGADA PELAS VISITINHAS PROMENTO COLOCAR TUDO

EM DIAS .

BEIJOS

 

 

AH!!!! FINALMENTE VIM POSTAR NO MEU BLOGUINHO,CONFESSO NESSES DIAS PRA

MIM è UM CORRE CORRE DANADO !!!! TENHO MIL COISA PRA FAZER E NO FINAL DE

TUDO EU NAO CONSIGO FAZER NADA! PUTZ QUE VIDA QUE LEVO AQUI. PRA PIORA A

QUI TA FAZENDO UM FRIO DANADO ,ESTOU DORMIDO COM TRES LENCOES BELLO

GROSSO E PRA SAIR DE CASA TEM QUE TER MUITA CORAGE.

BOM MINHA ALIMENTACAO ESTA INDO BEM , FACO PEQUENAS JACAS NORMAIS ,NES

SES DIAS DE FRIOS EU E PAOLO ESTAMOS JANTANDO SOPA DE VERDURAS , POIS POR

INCRIVEL QUE PARECA PAOLO NAO QUER MAIS COMER MACARRAO NO JANTAR ,PA

RECE QUE EMJUOU!!!! ESTRANHO SABE POIS OS ITALIANOS COME TODOS OS DIAS

MACARRAO E COMO NOS NO BRASIL ARROZ E FEIJAO .SERA QUE PAOLO DECIDIU FI

NALMENTE EMAGRECER????!!! AH AH AH ESPERO DE SIM ,ASSIM è MAIS FACIL FAZER

UMA REEDUCACAO ALIMENTAR JUNTOS.

HOJE DE MANHA FUI FAZER MINHA CAMINHADA NO PARQUE ,MESMO MORRENDO

DE FRIO ,CRIEI CORAGE E FUI CAMINHEI BASTANTE E APROVEITEI E COMECEI A

A CORRER ,ISSO MUITO BEM DEVAGAZINHO POIS è DIFICIL CORRER QUANDO è GOR

DA NE GENTE!?...AGENTE FAZ CINCO METROS PARECE QUE FAZ CEM METROS ?! CON

FESSO QUE EU ESTOU PENSANDO EM FAZER AEROBICA EM AGUA?! FUI VER UMA

ACADEMIA E OLHAR O EXERCICIO ,GOSTEI MUITO ! MAS DEVO COMECAR SO NO

MEIO DE FEVEREIRO ,ATE LA EU CONTINUO COM MINHA CAMINHADA.

COMECEI A BEBER UM CHA MUITO BOM QUE MINHA ADORADA IRMA MI PASSOU è

UMA MISTURA DE ERVAS NATURAIS ,AJUNTA A PASSAR A ANSIEDADE E CONTRO

LAR A FOME COMPULSIVA,DEPURAR O ORGANISMO ,NESSES DIAS QUE COMECEI A

BEBER DEIXEI DE PENSAR NA COMIDA COMO SE FORSE A UNICA COISA NA VIDA,ES

TOU MENOS NERVOSA. COLOCO DOIS LITROS DE AGUA PRA FERVER E QUATRO CO-

LHERES DE ERVAS E DEIXO NO FOGO POR CINCO MINUTOS ,DEPOIS VOU COAR E

COLOCO NA MINA GARRAFA E BEBO AOS POUCOS .MUITO MUITO BOM AMIGAS ES

PERO DE CONSEGUIR BONS RESULTADOS .

AGORA VOU CORRENDO FAZER MINHAS VISITINHAS AS MINHAS AMIGAS,SOU MUI

TO CURIOSA PRA SABER AS NOVAS NOVIDADES.

BEIJOS

PS. desculpe pelo meu portugues rasgado mesmo rsrsrs!!!!!

 

 

OI minhas amigas!!! .... desculpe minha ausensa mas nao estava muito bem por isso tive que da un tempinho aqui no meu blog!!! Tava morrendo de saudades daqui ,atè que fim passou tudo e vamos ao que enteressa gente!!! Como tinha prometido que nesse ano novo vou lutar pra reali- zar minhas metas? Pois bem essa semana foi muito tranquila com minha alimentacao ,comi tudo direitinho ,pisei pouco na jaca ,so tive um probleminha ai ai ai nao conseguir fazer minhas cami- nhas!!!!! , o tempo aqui ta todo doido ,dois dias atras tinha um frio de lascar,hoje ta chuvendo o dia ,nao conseguir nem sair de casa !!! vou provar nessa semana ,ficar parada em casa nao resol ve nada mesmo amigas. Comprei um livro pra esses dias chatos ,ja como promenti a mim mesma de ler pelo mens 10 li vros nesse ano! nao pode perde tempo e comecei a ler o primeiro livro do ano!!! ui ui serà que vou conseguir gente? Bom o livro è uma delicia se chama Il diavolo peace dolce! ou seja O diabo gosta doce, mesma escritora de O diabo veste prada ,ah ah ah gente è uma delicia nao vejo hora que fazem o filme !!pra quem foi ver o primeiro nao pode perder o segundo nè gente!!! Bom amigas eu ainda nao conseguir encontrar um apartamento ! os ultimos que eu fui ver nao tinha nada de interessante e pra piorar a situaçao costava muito caro o aluguel!!!!! è o pior que nao è nem no centro da cidade!!!!!putz que vida gente.Terça feira vou ver outro apartamento ,espero que ao menos esse seja aquele que estamos procurando. Ah!!! queria dizer as minhas amigas Ana prado(http://entrando-em-forma.blogpost.com) e Bia (http://biaciscato.blogspot.com) que adorei a visitinhas no meu blog obrigada mesmo vcs sao uns amores ,infelizmente eu nao consigo comentar no vostro blogs amigas o acesso è so quem tem a password!!!! uffa que pena. A vcs amigas uma otima semana muito tranquila e sem jacas!!! beijos

 

 

Feliz ano novo gente!!!!!!

Ehehehe sei que è tarde pra desejar ,mas meu pc nao funcionava e tive que esperar um pouqui-

pra postar aqui.Como foi o fim de ano de vcs? o meu uma meravilha!!!! eu e minhas irmas orga-

nizamos um jantar juntos un grupos de amigos italianos , depois de meia noite todos fomos dan-

çar e pular com ao som de muita musica brasileira!!,foi realmente demais ,cheguei em casa as 4:

30 da madrugada ,nem imagina gente a que hora eu acordei????!!

Nesse 2007 comecou muito muito bem gente nossa amiga do coraçao Andrea(japao) voltou!!!!!,

como diz a uma cançao "Eu voltei ,voltei para ficar por aqui,,aqui è o meu lugar!!!", fiquei muito

mas muito feliz ,queria so ver a cara daquela menina agora? tà morrendo de raiva!!! ,gente a in

veja mata è como mata!!!!

Bom como sempre no novo ano ,faço sempre minhas belas promessas ,quase todas eu consigo

cumpri ,outras nao! ai ai ai ,mas essa volta prometo a mim mesma de colocar minha cabeçinha

no lugar ,agora que entrei no projeto natal2007 alguma coisa vai mudar.E realmente ja comecei

com o pé direito ,ja voltei a fazer minhas caminhadas ,pois tinha parado nesses dias de festas,

voltei a beber 2 litros de agua todos os dias ,è dificil pois agora estamos no inferno e sede è mui

to pouca.Aos poucos estou voltando a minhas abitudes de todos os dias.

Amanha vou ver 2 apartamentos e uma casinha com um pequeno jardim ,eba espero que seja

enteressante ,pois nao vejo hora de sair desse aqui ,tem muita bagunça nesse predio !!pois a ma

ioria è estrangeiros e nao aprende a respeitar a casa dos outros.

Bom gente boa mas uma vez desejo um feliz ano novo !!!!! cheios de amo e Paz pra todos nòs e

alguns quilos em menos ,sarà melhor ainda nè gente!!!!??

beijos