OI meninas como voçes estao ? eu bem ,mas estou vivendo uns dias da doida , casa,dieta,noi
vo,trabalho ,meu deus nao sei o eu vou parar rsrsr,aqui na Italia o modo de viver è muito defe
rente ai no Brasil !!! tem dias que chego em casa vem um vondate de fazer nada mais nada mes
mo rsrs.Minha dieta vai bem e estou mi sigurando pra na fazer um jaca ,como muita salata ,pou
ca gordura ,muita fruta e carne magra ,ainda bem que no restaurante do trabalho tem cardapio
especialmente pra quem esta fazendo dieta ,bem né gente assim nao tem desculpa pra pisar na
jaca :P .
Mas agora eu estou com um probleminha esta ficando muito dificil eu fazer Fit-box !!! chego
em casa muito cansada,eutou um pouquinho triste por isso mas em compenso no trabalho faço
muita caminhada, sabe li em uma revista aqui que 1 ora de caminhada queima 400 calorias!!!!
nao acreditei e agora nao temos desculpas pra nao fazer ginastica fisicas ,problema agora nao
è dinheiro mais força de vontade e muita grita .!!!!!
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