Ah finalmente o sol saiu pra mim!!! depois de um empuraozinho do Paolo , conseguir sair do 89,00kg e agora estou contente aqui no 87,00kg ,muito bom mesmo ,mas nem penso em ficar aqui a vida toda ... Ainda bem que nesses perido agora tenho Paolo que esta mi dando uma maior força pra mim , uffa atè que fim ele entendeu que na conseguia fazer sozinha ,pois no inicio è sempre dificil e sozinha è pior ainda ,as coisas ficam sempre impossiveis mesmo com a força de vontade...
Sabado aqui em casa è a tradiçao de comer a pizza no jantar ,digo sempre que è uma ditadura ,mas esse dia eu conseguir foge bem longe dela ,nao comi mesmo! eu pensei nao posso ,nao posso vence sempre a pizza ,mas esse sabado foi eu que venci!!!fiz minha salada com uma fatia de fina de peito de peru , mas pra nao morrer mesmo a tentaçao eu bebi uma latinha de coca-cola zero .Depois de tudo figuei tao aliviada que mi sentia mais leve rsrs.
Tb sabado eu comecei a fazer o mètodo do VP a casa junto com atividades fisica ,è quase igual a dieta dos pontos , a vantagem è que vc tem mesmo pontos pra contar , o meu total de pontos flex sao 24 , muito mais facil de controlar os pontos ,vou fazer por uma semana e depois vamos ver no que vai dar!!!
Bom nesse fim de semana conseguir colocar em ordem as atividades fisicas, liguei a tv e subi na bicicleta pedalei 1 hora sem fazer caso mesmo ,acho porque estava olhando um programa na tv que nem percebi o que eu estava fazendo ,pensando bem è legal como mètodo nè gente , tanto eu nem podia sair de casa mesmo e da 3 dias aqui que chove como deus manda ,se sai de casa foi mesmo pra ir no supermecado e olha là tava fazendo um frio doido.
Gente tò indo porque tenho que fazer algumas coisinhas e eu acabei esquecendo ,nossa que cabeça eu tenho mesmo....
beijos e um otimo fim de semana!!!
______________________