OI AMIGAS!!! DECISAMENTE ESTOU MUITO BEM, OS PROBLEMAS PESSOAIS ESTOU RESOLVENDO DEVAGAZINHO,NESSES DIAS MINHA REEDUCACAO ALIMENTAR ESTA ANDANDO BEM: BEBO 2 LITROS DE AGUA MASTIGO DEVAGAZINHO NAS REFEICOES ANOTO TUDO NO MEU DIARIO ALIMENTAR ,è REALMENTE MUITO IMPORTANTE BEBO 3 XICARAS DE CHA FACO 1 HORA DE CAMINHADA TODO O DIA AH LEMBRAM QUE EU DIZIA SEMPRE QUE FAZIA MINHAS CAMINHADAS SOZINHA? POIS BEM AGORA ENCONTREI UMA COMPANHIA! PAOLO QUE COM MUITO ESFOR CO ,POIS CHEGAR TODO TRABALHO MUITO CANSANDO ,COLOCA SEU TENIS E VEM COMIGO A CAMINHAR.POR ENCRIVEL QUE PARECA ELE EM JA PERDEU 1 QUILO MAS O MOMENTO FOI QUANDO ONTEM ELE QUERIA IR A UMA PIZZARIA COM A DESCULPA QUE ERA DOMINGO ,FIZ REFLETIR O QUANTO FOI DURO COMECAR A FAZER CAMINHADA (POIS ELE è MUITO SEDENTARIO) E VOLTA A COMER NATURAL MENTE,?! POIS BEM EU MI DEU RAZAO E NAO FOMOS A PIZZARIA E SIM FEZEMOS UMA BELA SALADINHA COM MOLHO DE YOGURT DIET ,MUITO LEGGERO E MUITO GOSTOSO. BOM AMIGAS A REEDUCACAO ALIMENTAR è ETENA!!!,NAO è QUE DEPOIS QUE QUAN DO EMAGRECEMOS DEIXAMOS DE LADO E VOLTAMOS A COMER TUDO QUE ENCON TRAMOS NA FRENTE. BOM SENSO NA HORA DE COMER. OBRIGADA MENINAS PELO COMMENTARIOS ,VC SAO DEMAIS!!!! BEIJOS