Bom voltei !!! tive varios problemas no pc que mi deixaram de cabelo em pè ,uma semana dei xei meu paolo doido pra concerta o pc ,mais dai tudo bem entre mortos e feridos ele consegiu resolver o problema .Mas o problema mais serio è que eu engordei de bruto .nao fiz nada pra evi atar ,afinal eu estava muito estressada pc,dieta,trabalho etc... Comprei um ministepper ugual a esse , visto que aqui ja começa a fazer um friozinho que di go a verdade passar a vontade de fazer ginastica a ao livre ,entao preferisco fazer em casa assim eu nao tenho desculpa pra nao fazer ginastica rsrsrs.

 

 

Esses sao os Micro-Biquinis que saiu em America ,pra usar esses biquinis nao basta ser magra ,mais tem que ter muita coragem!!!!! nao è verdade? eu pessoalmente nao teria ,simples eu acho horrivel !!!!!! Bom hoje nao coloco meu peso ,resolvi mudar o dia da pesagem ,que antes sexta ,agora vai ser sabado,sim ples assim è mais dificil pisar na jaca ah ah ah è mole assim manda a jaca PQP!!!!!!!!!!! beijos

 

 

Que fim de semana gente ,quase pisava na jaca !!!mais è sempre assim quando chegar o final de semana ,chega o momento de pisar na jaca !!!!ui ui ui que medo rsrsrs,meu sabado e domingo foi pular como canguru pra correr da comida !!!isso mesmo tive que fugir da comida ,gente esta firme e ser forte nao è facil nao!!! fui a casa da minha irma pra jantar ,vcs nao sabem minha irmazinha è uma cozinheira nota 1000 !!! da comida Brasileira a Italiana,muitas vezes pergunto pra ela mas porque tudo que è teu è gostoso???? e ela rir ! !!! Entao minha gente pra queima as comilaças do outro dia ,nada mais ,nada menos que fazer uma caminhada puxada ,digo assim porque nao tava com muita vontade ,confesso minha pigriça era muito grande rsrsrs ,mas fui gente fiz meu cafe da maha super light , peguei meu tenis e fuiiiiiiiiiiiiii.,cheguei em casa morta mais feliz almeno fiz alguma opera de caridade a mim mesma rsrsrs,so o problema que eu pegeui un friozinho,fui vesti da verao e esqueci que estava entrando no autuno,tambem nè aqui existe esse sol finto que mim engana sem pre :( ,pois è acordei hoje com un po de resfriado ,ainda bem que tenho meus remedios em casa ,porque nesse momento eu to sozinha em casa ,meu Paolo foi trabalhar e nao tenho ninguem pra ir em famacia. Estou ainda procurando emprego ,o mercado aqui ta dificil gente ,mas vamos ver no que vai dà!tem algumas ofertas de trabalho ,mas è pela noite ,nunca traabalhei a noite ,mas ser nao tem alternativa eu vou tentar e ver no que vai dà,o unico que è contrario disso è meu Paolo que nao ver como uma boa ideia. beijoca menina vou pra cama ,sento que estou com febre ai ai ai ai espero de nao!!!!! beijos

 

 

YES!!!!!! 76,600 lentamente estou voltando a emagrecer ,essa semana foi muito dura ,mais com muita muita

determinaçao eu conseguir!!!!!! ,porque è tao legal quando agente perde peso? penso que nossa mente fica

um pouco mais legera ! mais importante è que eu coloquei a cabeça no lugar e nao quero mais pensar em vol

tar atras com era antes!!!!! .

Essa semana eu mi comportei muito bem ,fiz minhas caminhadas e como estou a casa nao faço assalto mais

minha geladeira ,tambem eu transformei em meu spa personal tudo light!!!!!! nada de docinho ,bolinho etc

,se vc quer emagrecer tem que aprender a fazer uma alimentaçao muito muito saudavel ,mais nao sei porque

quando agente coloca un chocolate na boca parece que vivemos no mundo dos sonhos ,isso sempre acontece

comigo rsrsrs.

Bom nesse momento eu estou ainda procurando emprego ,gente daqui a pouco a Italia vai parecer como o

nosso Brasil, sem emprego!!!!! ta muito dificil ,mais eu nao vou desistir nao ,hoje a tarde eu tenho um apunta

mento com uma empresa ,gente torcem por mim!!!!!!!!!

beijos

 

 

Nossa è ja segunda feira!!!! eu tava tao bem ontem com meu amor , passamos o dia passiando no parco e depois fiz algumas aulinhas com o carro ,gente estou ja girando na cidade com o car ro!!!! è demais gente ,mas preciso aprender muito ainda ,faz atençao e li bim bum bà ,estou tentando depois vamos ver no que dà. Nesse domingo preprarei uma saladinha muito gostosa com cenoura,ovo cozido,tomate,e finocchi (que realmente nao sei como se chama no Brasil,mais è muito bom ajuda muito a emagrecer)Pao lo adora minhas saladinhas mi diz sempre que tem un toco de brasileiro que amor de homem nè gente!!! rsrsrs , pela tarde agente foi fazer uma bella caminhada aqui perto de casa afinal eu moro perto de parco muito lindo e entao aproveitamos o bem o dia . Hoje procurando uma calça jeans minha , encontrei uma que eu usava quando era mais gorda ou seja mais obesa ,era a 56 ,agora eu estou usando a 48 e rezando pra sair dela afinal eu quero a 42 ,bom enquando nao chega o momento da 42 ,pensava o quanto eu mudei quando eu sair sair da 56 !!!! nao cheguei ainda na minha meta ,mais feliz porque devagar devagar eu estou tirando essa horrivel banhas . Hoje comecei minha semana com pè direito è vai!!!!!!! ,acordei fiz meu cafe da manha muito le gero e saudavel , no almoço fiz minha saladinha gostosa pro chuchu , e pela tarde fiz minha cami nha de 1:15 hs , depois fui pra auto-escola , è claro levei minha merenda uma maça , no jantar fiz uma sopinha ,aqui na Italia começou a fazer um friozinho ai ai ai ai ., como morro de sauda de do meu Brasil gente .... beijos

 

 

Oi meninas!!!!

depois que perde algumas graminhas rsrsrs minha auto-estima começa lentamente reagir e a

vontade desitir esta saindo dos meus pensamentos ,isso porque tive varios apoios de amigas que

com alguns comentarios carinhos e sinceros ,fizeram que eu deixasse a peteca cair.

Ontem tive varios motivos pra pisar na jaca !! mais sinceramente minha consiença era mais forte

,sabem meu perigo è sempre quando vou pro supermercado ai ai ai e principalmente quando

vem Paolo isso porque ,ele quando ver un doce mi olha fazendo uma cara de vitima ,isso mesmo

quem ver pensar que eu estou maltratando e fazendo ele morrer de fome,o problema è que ele

quer so comer frituras ,doces ,chocolate e por ai vai .... por isso toda vez que vou con ele è sò

querra ou guerra ai ai ai perde o meu portugues...rsrsrs.

Ontem nao fui fazer minha caminhada ,culpa do tempo choveu todo dia , passei o dia todo em

casa , sair so pra andar no supermercado e ainda com o carro porque nao è perto de casa ,voltei

e comecei a estudar un pouquinho ja que nao podia fazer nada mesmo ,vamos ver como vai ser

o domingo...

beijos

 

 

OI meninas

hoje è ultimo dia da pesagem no desafioprincesa pois è o tempo passa tao rapido que nem eu per

cerbi,bom hoje com uma semana controlada e poucas jacadas ,finalmente eu resolvi encarar mi

nha balança e o resultado foi positivo 77,300kg!!!! meno 400gr ,mais valeu apena melhor que

engordar nè gente,sei onde eu errei nessa semana ? foi a falta de ginastica, gente tenho que en

contrar uma soluçao ,è indispensavel pra uma pessoa que faz um reeducaçao alimentar,vou ten

tar fazer pela noite minha caminhada junto com meu Paolo , isso mesmo a noite ,depois do jantar

o que vcs pensam? acham que vai dar certo? espero de sim dai.

Ontem a tarde passei o dia inteiro estudando pro exame de motorista,gente eu nunca estudei

assim tao forse por causa do idioma que nao è o meu ,nao è dificil falar Italiano o problema è que

tem palavras que nem eles aqui nao conhecem e pro estrangeiros a situaçao complica ainda mais

,o que agente pode fazer .Tambem pela tarde eu foi fazer minhas guida com meu carro ,junto cla

ro com Paolo ,ainda nao tirei a carteira e nao posso sair sozinha snif snif ,confesso que estou ado

rando dirigi ,estou apenas no inicio mais è gostoso demais gente ,so assim vou ser mais indepe

ndente ,posso ir a onde eu quero sem precisar levar o Paolo comigo.imagino quando eu posso ir

sozinha a discoteca com minha amigas !!!!! Bom è melhor nao sonhar muito porque depois por

tar azar nè gente???

beijos

 

 

Oi lindas

ontem quase pisava na jaca ai ai ai !!!! colpa do meu paolo ele realmente nao entende o quando

eu quero emagrecer ,compro un pote de sorvete ,nao è facil ,mais conseguir salvar-mi ,tive que

fugir de casa rsrsrsr ,nao tinha outra opçao ,mais deu tudo certo nao comi.

Ontem passei toda manha fora de casa , estou procurando outro enprego , caminhei bastante

que nem tive tempo pra comer ,aqui pra encontrar trabalho agente nao tem que ir a fabrica e

sim em um centro de emprego ,nao è facil nè gente ,o trabalho que quero eles nao mi dao e eu

tenho que mi arranjar como se pode .cheguei em casa fiz minha saladinha età coisa boa , de vez

enquando eu faço uma foto da minha salada parece um carnaval brasileiro ,è cheios cores e ain

da è tao gostosa, nesse dias nao vem essa crise de fome , estou mais tranquila e escrivo tudo

aquelo que como ,gente tem razao è muito importante fazer un diario alimentar ,assim è mais

facil controlar tudo aquilo que come,falta so encontrar un tempo pra fazer ginastica almeno uma

caminhada , troco sempre o moto pela bicicleta quando faço un salto no centro ,melhor que

fazer nada nè ?

beijos

 

 

Bon dia cada dia è un recomeço ,por isso eu nao deixo nunca de lutar! ,nesse fim de semana mi comportei abastansa bem ,nao pisei na jaca ,mais tive muito trabalho que eu nem pensei em comer ,como sabem eu estou estudando pra tirar a carteira de motorista ,te nho que estudar o dobro afinal vou dar o esame em italiano ,nao è facil quando nao è tuo edioma o seja o portugues !! ,desculpe gente mais da tempo eu nao mi lembro co mo escrever em minha lingua ,de tanto falar e escrever em Italiano estava acabando de perder meu portugues rsrsrs. Ontem pensei muito em questo periodo que eu estou passando .o seja antes eu con seguia fazer minha reeducaçao normal sem problemas e poucas jacas , agora nao sei porque eu como???? estou cercando de encontrar mim mesma assim posso resolver esse problema ,pois meu objetivo è sempre o mesmo voltar a 60Kg , mas antes devo saber o que esta acontecendo comigo. Hoje eu voltei a escrever tudo que como no meu antigo diario alimentar ,pois perce bi que mim ajuda muito a controlar em tudo aquilo que coloco nao boca ,segundo eu devo fazer algun movimento nada de encontrar desculpa porque nao tem tempo, tempo agente pode encontrar quando desejar realizar un objetivo, e entao vamos a lutar. Bom nesse momento meu humor è as estrelas , hoje nao foi trabalhar ,tenho mil coisa pra fazer que nao sei da onde começar ,pagar contas , arrumar un po a casa , fazer a comida pro meu amor quando volta do trabalho e estudar ai ai ai .. beijos