20.12.06
 

Depois de um fim de semana complicado e muitas jacas rolaram nesses dias pricinpalmente no sabato ,pois no corre corre pra preparar a festinha da minha sobrinha ,saltei o jantar e acabei comendo o que nao devia .Bom depois de um semana firme e forte e poucas jacadas pensava conseguir segurar o fim de semana ,afinal depois de toda semana tranquila achava que nao ia ser dificil sabado e domingo ,pois bem sabado a festa da minha sobrinha ,pra falar a verdade eu nem queria ir e n final nao pode dizer nao a minha irma,pois sei que ultimalmente sou muito fra ca na frente da comida putzz como eu odeio isso. Tenho que colocar algumas coisas em ordem na minha reeducaçao :

  1. Fazer menos possivel jaca

2. Voltar a beber 2 litros de agua como era antes ,pois so faz bem!!!!!

3. Fazer ao menos 1 hora de caminhada

4. Nao comer porcarias fora de casa

5. Pensar sempre positivo

6. Evitar os chocolatinhos que Paolo mim oferece

7. Comer muita ,muita verduras ,frutas e legumes.

Essas dicas tenho que colocar em dia ,pois so assim possa chegar no fim de semana sana e salva e

espero que mim ajude muito ,pois estou um po de deprimida.

Obs: Obrigada pelos comentarios meninas vcs sao demais mesmo!!!!!!!

beijos

 

 

______________________

 

4 Comentários:
At 19 dezembro, 2006, Anonymous andrea said...

Oi amiga linda!!!! Terremoto dá medo mesmo, afff!!!!
Gostei da sua reflexão amiga, se vc seguir direitinho vai emagrecer bem =]
Beijocas

 
At 21 dezembro, 2006, Anonymous Anônimo said...

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At 21 dezembro, 2006, Blogger Paty_Nunes said...

Olá Cristy, quantos alimentos que podem fazer bem por nós né... maravilhoso.

Òtimas resuluções, mantenha-se firme e tenha um excelente 2007.

beijocas

 
At 21 dezembro, 2006, Anonymous Andressa said...

Oi Cristy,

Obrigada pela sua visita no meu blog, agora vou sempre dar uma olhadinha no seu ok?!?!
Vc mora na Italia?! meu sonho e conhecer!!!!!
bjs

 

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