11.11.06
 

OI MENINAS !!!!! DEMOREI MAS APARECI!!!!,HOJE MI PESEI E SINCERAMENTE JA IMAGINA O IA DAR? REALEMENTE AGENTE NAO APRENDE RSRSRSRS,AFINAL DA QUANDO O MUNDO è MU NDO è MUNDO EMAGRECER NAO è FACIL ,POIS è EMAGRECI SIM !!!! 100 gr!!!!!! DIVAGA ZINHO DIVAGAZINHO VOU COLOCANDO TUDO PRO LIXO RSRS. ESSA SEMANA PRA TER UM BOM RESULTADO NA REEDUCAçAO RESOòVI DEIXAR DE BEBE COCA-COLA ,è UN VIZIO MESMO PRA MIM ,MAIS DEIXO REALMENTE PORQUE? BOM PERCEBI QUE EU TENHO QUE LEVAR UMA ALIMENTAçAO MAIS SAUDAVEL E è QUILIBRADA ,POIS SOU SINCERA NAO CONSIGO FAZER DIETA ,PREFERISCO FAZER E TER UMA ALIMENTAçAO CHEIAS DE FRUTAS E VERDURAS,CARNES MAGRAS ETC.. HOJE TIVE A CORAGE DE FAZER UM GIRO COM MINHA BICICLETA ,DA UM PO DE TEM PO EU NAO ANDAVA COM ELA , FOI MUITO GOSTOSO ,FIZ UM HORA E MEIA ,MAS AGORA ESTOU TENTANDO VOLTAR A CORRER ??? ISSO è SE O FRIO MI DEIXAR FAZER ,VOU COMEçAR AMANHA DE MANHA , POIS è HORARIO QUE EU TENHO MAIS FORçA DE VONTADE ,POR INCRVEL QUE PAREçA GENTE , EU MUITOS MESES ANTES EU JA FAZIA UMA CORRIDA DE UMA HORA POR DIA ,ISSO è ACORDAVA CEDO ,FAZIA DAS 7:00 AS 8:00 ,TINHA VEZEZ QUE FAZIA DUAS HORAS DE CORRIDA ,CHEGAVA EM CASA TODA SUADA E FELIZ DA VIDA EHEHEHEH VAMOS VER NO QUE VAI DAR!!!!!!!! NESSE MOMENTO ESTOU ESTUDANDO , DEI UN DIA DE PAUSA ONTEM AFINAL GENTE NINGUEM è DE FERRO RSRSRSR BEIJOS

 

 

______________________

 

1 Comentários:
At 14 novembro, 2006, Anonymous Lia Santis said...

Oi Linda !!!
Super beijos pra vc.
Aforei sua vistia e estou retribuindo...Desculpe a demora mais estava tão corrido aqui na empresa.

Mais querida isso mesmo força...as vezes da um desanimo mesmo, mais não deixa ele te vencer não...
Isso faz exercios em casa, eu tb fazia e faço qdo tenho tempo e estou indo amiga de pouco em pouco.

Beijos
Lia

 

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