Bom dias meninas !!!!

acordei cedinho aqui pra contar minhas novidades ah ah ah ah !!!!!,hoje fui logo visitar minha a-

miga balança , conseguir emagrecer um pouquinho ,mais o importante è que eu nao molo essa mi

nha meta de emagrecer ah ah agora estou com 76kg ,que delicia !!!!!!

Ontem nao conseguir fazer minha mini-corrida ,mais em compensaçao eu fiz 2 horas de bicicleta,

tive que ir no centro ,pra compra algumas coisas de casa ,e aproveitei fazer um por di ginastica,

comprei outra calça jeans n°46,espero de conseguir entrar antes de dezembro ,estou lutando

muito pra isso acontencer.

Outra novidade Paulo perdeu 2 kg!!!!!!! isso mesmo ele começou a fazer uma reeducaçao alimen

tar ,pois eu estou ajundando muito ,faço as refeiçoes bem lights pra nos dois ,expliquei porque è

muito importante beber agua ,ginastica, cha verde,nesse momento falta so ele começa a fazer, un

po de ginastica ,ah ah ah ah ah agora sim que eu vou sair da casa dos 70!!!!!

Peço desculpas as minhas amigas lights ,pois sem tempo pra fazer visitinhas de apoio a elas ,es-

tou estudando pra caramba ,o dia 30/11 ,eu tenho que da um exame da carteira de motorista

ai ai ai ai gente ,estou como o frio na barriga so em pensar ,estuda ,estuda cristy.....

beijos bom final de semana meninas