cristy

2008-09-08T12:00:00.000-07:00

h Pois è finalmente segunda -feira chegou!!!! è o momento de colocar tudo em ordem na dieta , alias fim de semana è fogo , conseguir comer tudo direitinho no sabado ,mas no domingo nao conseguir escapar da pizza ,nao è facil pra mim ,nem pra vcs penso , mas para nao fazer uma tragedia eu comi so dois pedaços e copo de coca-cola zero .Foi dificil mas resistir um pouquinho nè Bom como hoje nao trabalho vou aproveitar pra colocar em tb minha atividade fisica ,pois è da um tempao que nao subo nella ,alias ela ja ta começando criar um pouco de poeira, o problema pra mim e o mesmo ,faltar de tempo !!! mas como faço a fazer ginastica cansada do trabalho? nao sei o que fazer ,mas estou procurando uma soluçao. Gente boa to indo pois o serviço de casa esta mi chamando ,depois vou visitar algumas casinhas novas que estao no desafio. beijos e uma boa semana Cristy

2008-08-26T22:35:00.000-07:00

Bom bom , depois de um lungo sumiço estou de volta novamente ,começando tudo de novo,pois a balança è uma luta de sempre ,mas espero que nao seja pra sempre....

beijos

2008-02-26T14:32:00.000-08:00

Tem sim!! nossa como è chato sumi do mapa , eu aqui continuo gente com o mesmo problema no pc , tà dificil de resolver , esse meu problema esta quase parecendo novela mèxicana !! tem sempre os mesmo problema rsrs que coisa...

Bom com nao tive como dizer aqui , no dia 19 foi o meu aniversario ,como dizem aqui na Italia estou comemorando os meus primeiros 30 anos , foi comemorar em um restaurante brasileiro ,foi muito legal e me divertir muito rsrs

Olha o bolinho todo verde amarelo!!!!

Eu aqui que figuei sem palavras !!!!

Ah!!!! Ah!!!! me chamaram pra cantar pode!!!!! claro que eu nao cantei , tenho uma voz horrivel!!!! rsrs Tudo foi as maravilhas e espero que gostem das fotos , nao ficou muito claras , mas dà pra ver alguma coisa.. beijos e boa semana gente!!!!!

2008-02-14T13:18:00.000-08:00

Bom amigas peço mil desculpas pelo sumiço aqui no blog ,pois ainda estou com problemas no computador e nao sei como faço pra resolver esse problema ,penso que è um defeito muito serio, acho que vou atè que comprar um pc novo !!! ui ui.. o pc daqui ta caro demais..

Como sabem hoje è San Valentino , acordei com uma bela sopresa !!esse ursinho fofo e duas caixas de chocolates !!! figuei muito emocionada , eu ainda nao comprei o seu presentinho ,mas tarde vamos sair pra jantar a luz de velas no restaurante romantico e depois eh eh eh so deus sabe.....

Nesses dias estou sofrendo muito com as dores na pernas , nao sei realmente o que è ,mas sinto que minhas pele esta esticando !!! que horror gente !!! na proxima semana eu vou ao medico ,assim ele mi tira algumas duvidas sobre o isso.

Continuo fazendo o metodo dos vigilante do peso ,o tal famoso pontos flex rsrs ,essa semana eu exagerei um pouquinho , comi mais besteira que o devia , pois tenho esse problema tres dias faço bem e os outros nem falo ,pois exagero na massa ou no refri zero ou light !! uffa meu deus quando è que vou colocar essa cabeça aposto???

Ontem tirei a preguiça de lado e sentei na minha bicicleta e fiz 1 hora assistindo a tv ,era da dois dias que eu fazia conta de nao olhar pra ela rsrs ,preguiça è realmente uma doença mesmo ,eu mesmo nao trabalhando , nao tenho vontade de fazer nada..

Em falar de serviço segunda-feira vou fazer uma entrevista em uma fabrica pra trabalhar ,pois fica em casa è ruim gente , a preguiça aumenta e a fome tb, ao meno eu trabalhando nao penso eu comer e sim trabalhar, vamos ver no que vai dar .

Ah por favor meninas se alguem sabe como resolver o problema do post aqui ,pois toda vez que coloco um ,aparece assim todo atacado , pois nao escrivo assim tudo junto. atè tentei arrumar ,mas deu tudo errado ,pois digo sempre nao sou muito boa com scripts.. !! obrigada

Bom gente , to indo ser nao eu vou sair atrasado pro restuarante!

beijos e Bom San valentino a todas!!!

2008-02-04T13:20:00.000-08:00

Caramba!!!!! gente como eu demorei pra aparecer aqui, mil desculpas !!! depois de um periodo que tive influenza aqui ,nao tive mal o tempo de pensar em vim aqui pois apenas eu figuei boa daquela desgraçada febre ,passei a cuidar do meu Paolo , pois com poucos sabem influenza è como um resfriado ,esta no ar... E como bicho pobre è sempre sem sorte rsrs.. meu computador quebrou ( de novo!!!!)realmente ,nao aguento mais esse pc ,vive quebrando e Paolo ajeitando ,vai acabar um dia que ele desisti e joga ele pela janela de casa .Mas a raiva mesmo è saber que esse pc sò tem 2 aninhos e vive dando defeito..... que raiva ... que raiva .... Bom falando em Ra ,semana passada ultrapassei um pouco a contar ,pois com a desculpas que paolo estava doente eu pessei um pouco na jaca.... Mamma mia!!! agente nunca aprende mesmo, pra emagrecer que ter muito disciplina e determinaçao ,coisa que ta dificil entrar minha cuka rsrs. Nessa semana eu prometir que ia colocar em ordem essa Ra !!! anotar tudo e fugir das tentaçoes.. Como ja estamos no clima de carnaval e aqui ja ta quase terminando ,depois do famoso carnaval de Venezia ,tem o carnaval de Viareggio uma cidade que fica 40 minutos da Pisa , esse ano eu ainda nao fui ver os desfiles dos carros( pois aqui nao sao escoloas de samba ,mas carros alegoricos)Bom gente nao è como nosso Brasil ,mas da pra passar ... pois como diz um ditado no Brasil quem nao tem cao ,caça com o gato!!!! Tenho que ser sincera ,o melhor carnaval mesmo è no Brasil ,atè os Argentinos estao tentando copia agente ,pode!!!!! Bom deixo vcs com esse video e mi dizem o que pensa do carnaval daqui. beijos

2008-01-16T22:58:00.000-08:00

E proprio questo que eu estou fazendo ,cuidando de mim ,aqui sao tres dias que estou na cama mesmo gente , essa tal de influenza ( gripe ,febre ,garganta inflamada etc...) nao me deixa mesmo , ontem quase nao dormia ,tinha o nariz fechado e uma febre madita e pra piorar a situaçao sao exatamente tres dias aqui que chove sem parar !!parece proprio um castigo divino ,uma coisa incrivel ,nunca vi chover assim desse jeito .

Esses dias estou comendo muito pouco ,nao porque quero comer gente ,mas porque nao consigo mesmo fazer descer essa comida na minha garganta ,no maximo bebo uma sopa passada no liquitificador ,espero de passar logo essa influenza pois esta assim è ruim demais

Bom o mudando de assunto , o atentador fez de novo o seu protesto ,primeiro foi na Fonte dei Trevi colocando uma lata de corante vermelho e agora foi a fez da Praça de Espanha jogando milhoes de bolinhas , eu gosto do seu modo de prostestar contra o governo ,em um gesto creativo .,mas dessa vez ele nao teve muita sorte ,pois a policia pegou ele em flagrante.

Gente to indo pois daqui a pouco vem meu mèdico de familha aqui em casa ,Chic nè aqui na Italia è o medico que vem visitar agente rsrs. beijos

2008-01-14T14:54:00.000-08:00

Ah finalmente o sol saiu pra mim!!! depois de um empuraozinho do Paolo , conseguir sair do 89,00kg e agora estou contente aqui no 87,00kg ,muito bom mesmo ,mas nem penso em ficar aqui a vida toda ... Ainda bem que nesses perido agora tenho Paolo que esta mi dando uma maior força pra mim , uffa atè que fim ele entendeu que na conseguia fazer sozinha ,pois no inicio è sempre dificil e sozinha è pior ainda ,as coisas ficam sempre impossiveis mesmo com a força de vontade... Sabado aqui em casa è a tradiçao de comer a pizza no jantar ,digo sempre que è uma ditadura ,mas esse dia eu conseguir foge bem longe dela ,nao comi mesmo! eu pensei nao posso ,nao posso vence sempre a pizza ,mas esse sabado foi eu que venci!!!fiz minha salada com uma fatia de fina de peito de peru , mas pra nao morrer mesmo a tentaçao eu bebi uma latinha de coca-cola zero .Depois de tudo figuei tao aliviada que mi sentia mais leve rsrs. Tb sabado eu comecei a fazer o mètodo do VP a casa junto com atividades fisica ,è quase igual a dieta dos pontos , a vantagem è que vc tem mesmo pontos pra contar , o meu total de pontos flex sao 24 , muito mais facil de controlar os pontos ,vou fazer por uma semana e depois vamos ver no que vai dar!!! Bom nesse fim de semana conseguir colocar em ordem as atividades fisicas, liguei a tv e subi na bicicleta pedalei 1 hora sem fazer caso mesmo ,acho porque estava olhando um programa na tv que nem percebi o que eu estava fazendo ,pensando bem è legal como mètodo nè gente , tanto eu nem podia sair de casa mesmo e da 3 dias aqui que chove como deus manda ,se sai de casa foi mesmo pra ir no supermecado e olha là tava fazendo um frio doido. Gente tò indo porque tenho que fazer algumas coisinhas e eu acabei esquecendo ,nossa que cabeça eu tenho mesmo.... beijos e um otimo fim de semana!!!

2008-01-11T14:43:00.000-08:00

v Ah! ainda bem conseguir vim aqui , demorei um pouco pra vim aqui ,gente como ta dificil aqui encontrar um emprego ,esses dias fui a todas agençias de trabalho pra deixar os meus dados e ver algumas propostas de emprego ,como nao tinha nada que mi enteressase ,desistir e voltei pra casa minha. Alias ficar em casa nao è comigo mesmo , a tentaçao de comida è mais forte rsrs

Esses dias eu tinha prometido a mi mesma que ia fazer alguma coisa pra colocar em ordem a atividade fisica , tinha que fazer todos os dias ,mas nessa semana sò fiz 3x ,que vergonha nem desculpa eu nao tenho pra dà? o motivo mesmo era um pouco de preguiça e agora mesmo que comprei um bicicleta pra fazer em casa ,preciso mesmo de alguns puxos de orelha!

Essa semana tem saldi( promoçoes) de fim de ano , vou aproveitar pra comprar algumas coisas ,alias estou procurando uma bolsa , estou ja de olho em duas que estao com 50% de desconto ,entao vou aproveitar pra comprar nè.

Hoje faz 5 dias que como sem fazer exageros !! comendo tudo bem direitinho e anotando tudo , tà dificil ,mas aos poucos estou tentando recuperar minha auto -estima e determinaçao pra emagrecer , ontem mesmo fiz macarrao com ragu a Paolo uma tentaçao forte ,mas conseguir evitar a jacada de noite .Agora Paolo esta mi ajudando psicologicamente ,pois percebeu que eu passei do limites ,realmente estava precisando de um apoio moral dele .

Bom gente tò indo ,esqueci que tenho que fazer um coisa importante!!!!

beijos e bom fim de semana

2008-01-06T15:34:00.000-08:00

Esses dias figuei sem internt e por aqui foi dificil passsar , agora nesses tempos ficar sem um pc a casa ou quando tem problemas è chato mesmo , engraçado como agente se acostuma com as coisas boas dessa vida....

Bom finalmente terminou por aqui todas as festas , a ultima mesmo è a festa da befana ,praticamente è uma velhinha que passa de noite e traz de presente meias cheias de chocolate ....Paolo comprou algumas meias ,pois sabe que eu nem penso em compra ,pois sabem eu sou doente por chocolate e pra ficar longe desse vicio eu nao compro.fui dificil mas resisti a tençao e comi um chocolate ,assim ao mesmo mata a minha vontade ,tava quase pra ficar doida...rsrs

Esses dias estou controlando direitinho minha alimentaçao ,voltei a anotar tudo de novo ,falta so faltar a fazer alguma atividades fisicas ,pois essa realmente eu estou zero , vamos ver esses dias se coragem aumenta ,pois essa ta dificil mesmo...,eu sei que è errado pensar desse jeito ,mas devagar eu vou tirar essa bestira da cabeça e começar a movimentar essas banhas rsrs..

Bom amanha tenho um encontro em uma fabrica pra trabalhar , pois como eu nao disse aqui perdi o emprego ,afinal nao perdi o contrato terminou , è chato ficar em casa parada sem trabalhar ,eu simplesmente nao gosto muito de ficar em casa sem fazer nada e agora e eu tenho que ficar atè encontrar alguma coisa boa aqui..... do resto ficar em casa è um perigo pra mim ,pois acabo comendo alguma besteira...

To pra ver alguma novidade vostra!!

beijos e boa semana

2007-12-31T14:59:00.000-08:00

Como este è o ultimo post de 2007 vim aqui somente pra dà uma passadinha e desejar com todo coraçao ,um feliz ano novo ,espero que nesse novo ano que esta chegando novinho em folha , tenha muita muita paz ,pois esse mundo querido precisa muito ,e tb muita saude pra todos . <>Hoje tenho mil coisas pra fazer ,vamos passar o ano novo na casa de minha mana ,pois como ela mora em casa fica mais tranquilo fazer alguma bagunça ,pois como sabem viver em apartamento è nao ter liberdade de fazer nada. Bom como tradiçao aqui se usam alguma peça intima na cor vermelha ,pra nos brasileiros gostamos mesmo è do branco simplesmente pra desejar um ano cheio de paz ,eu ainda nao decide em que cor vou mi vestir ,afinal no estado em que eu estou fisicamente fora de forma ,acho dificil encontrar alguma coisa legal pra vestir,estou um pouco delusa de mim mesma ,pois nao conseguir realizar todos os projetos que eu queria ,mas agora esta chegando 2008 e vamos torcer pra que tudo dè certo. beijos a todos e feliz 2008!!!!!!

2007-12-28T15:22:00.000-08:00

Bom ainda bem que o fim semana chegou!!! vou proveitar bastante pra cuidar mais um pouco de mim ,pois nesses meses relaxei muito e no final ,bhè nem quero ver ! ou melhor nem vou subir na balança ,penso que eu engordei mais dois quilos a mais .. ,ja percebi pois sento minha calça que esta um pouco mais apertada rsrs. E dificil voltar ao ritimo de um ano atras ,ero mais atenta que nunca e ja pensava que nesse fim de ano eu pesava ja os meus tao sonhados 60 kg!!!! ah ah ah que tristeza ficou mesmo so nos sonhos... engordou e voltei como era antes ,conclusao ? começar tudo de novo..... E pra começar nesse natal eu nao exagerei muito ,antes caminhei muito rsrs ,pois como acontece todo ano eu deixo de comprar os presente so mesmo no ultimo dia ,e o pior que eu tinha que ajuda minha irma a preparar o jantar de natal , foi tudo a base de peixe , tudo bem gostoso e nao muito calorico afinal era peixe!!!!! tive so uma pequena tentaçao ,que foi comer um pedaço de bannetone ,mas o triste mesmo è saber que tinha calorias e que nao bastava fazer so uma caminha de 1 hora .

Hoje foi fazer minha inscriçoes para o desafio desistir jamais,que começa no dia 04/01/08 a 07/02/08 , bom um mes pra tentar controlar a boquinha rsrs , ja estou procurando ter uma alimataçao equilibrada e o principal fazer algum movimento .ja comprei atè uma bicicleta pra fazer em casa , e o que falta mesmo è a boa força de vontade nè gente!!! realmente a preguiça è mesmo uma doença . Daqui a pouco mesmo vou fazer 3o minutos na bici antes de sair , aos poucos eu vou voltar aos meus comportamentos de uma pessoa que realmente quer emagrecer..

beijos e belissimo fim de semana!!!!

2007-12-25T15:30:00.000-08:00

Bom natal a todos ,nao importa em qual lingua.....

Ps:esse ultimo è proprio da engraçado...

beijos

2007-12-23T14:36:00.000-08:00

Pois è amigas , começo tudo de novo!!! nesses ultimos meses nao estava muito bem ,alias estou um pouco depressa gente ,esse ano nao foi pra mim uma maravilha!! tive muitos problemas de saude e tb problemas de familha que no final aumentou minha ansiedade e a reeducaçao alimentar que por sinal foi mesmo pro beleléu......rsrs

Ah ! ah o engraçado que tudo isso veio proprio no periodo de natal,onde eu vou ter mesmo que fugir da comida ,pois nao basta sò fechar a boca ,tem que correr dela mesmo !tenho tres lugares pra festejar o natal! um a casa da minha irma ,outro na casa da minha amiga e outro ?( realmente nao me lembro) mas sicuramente ja estou pensando em encontrar uma bela desculpa pra ficar em casa mesmo ,nada melhor um lugar ,como o nosso lar,nao è mesmo?

Em falar de festas de fim de ano , a casa minha è ja tudo pronto :)

Falta so comprar alguns presentes ,pois como sempre eu deixo de comprar sempre na ultima hora.

Como vc ja perceberam eu mudei o meu blog , è bonitinho mas so tem um problema? eu ainda nao conseguir colocar os comentarios!!! se alguem pode dà uma dica ? basta mandar um mail a cristiani19@libero.it sarei muito grata.,bom por enquanto è tudo isso meninas ,logo logo eu volto beijos!!!!

2007-10-29T15:22:00.000-07:00

Olà!!!!!

pra começar peço desculpa a Deia Aoki ,pois passei la no seu blog e sem querer querendo peguei o seu gifs rsrs... mil desculpa tà!

Bom como vcs notaram venho aqui no blog uma volta a semana , pensava de postar quarta-feira passada ,mas como estava muito engarrafada com as coisas aqui e no final nao postei .E pra piorar gente meu deu uma problema de novo como o meu pc , sò tem um ano de vida so fica dando defeito !! entrou um tal de virus "Cavalo de Troia " que nem Aquile podia resolver esse problema rsrs .... ainda bem que tenho Paolo que è esperto no pc e finalmente posso vim aqui .

Quarta-feira foi na Endocrinologista pra saber o resultado dos exames , pois gente discobrir que tenho problema na tiroide!!!! uma coisa que nem pensava ,pois achava mesmo que era o mentabolismo lento ,eu sempre sabia que a tiroide fazia perder peso ,mas nunca passou na minha mente que fazia tb engordar !!! quero dizer sao poucos que engordam e eu cair proprio nessa categoria ..... e nem falo como foi meu espanto na balança da medica, 85kg !!!! nem parece que faço alguma coisa... em janeiro vou fazer uma ecografia no pescoso ,pra depois saber qual tratamento eu vou fazer.

Nem sei o que dizer a semana tomando sopa , controlando direitinho e no final vc engordar ? eu hein... pra falar a verdade pecerbi que esse ano nao è que foi pra mim as mil maravilhas , falo sobre a dieta ,o forse o meu esforço nao è o suficiente pra emagrecer? agora pra piorar tenho esse problema de tiroide? ah! tinha atè esquecido de dizer estou tb anemica pode!!!!!!! gorda com 85 kg anemica!!!!! nossa que coisa gente nè...

Pra essa semana jà vou comprando as minhas verduras ,frutas e carnes , nao sou de comer carnes todos os dias , eu gosto mais de atum ou figado grilhado .A sopa vou comer no jantar, assim eu nao enjou de tanto comer carne. ai ai ai espero ao menos de conseguir perder ao menso 10 quilos com esse problema de tiroide .

beijos e boa semana gente!!!!

2007-10-22T14:55:00.000-07:00

Voltei amigas e com boas notiçias !!!!

Bom semana passada como tinha promentido a mim mesma de fazer a semana da sopa ,posso hoje dizer como foi o resultado.Pois nos tres dias foi bem tranquilos ,mas como tinha chegado minha tpm estava um pouco nervosa ,comi algumas porcarias ,mas nao depois exagerei !! e pra completar tinha um jantar a casa de minha irma,mas mi salvei porque era tudo a base de peixe,ufa !!!! ainda bem gente...

Como mi pesei na domingo e percebi que a semana da sopa nao foi tao dura assim , perdi dois quilos !!!! daqueles que eu tinha ganhado antes , pois esqueci de colocar o atual peso,em soma pesava 84 kg e agora voltei novamente aos 82kg .To achando tao dificil sair da casa dos 80? antes era mais facil ,sabe como è ,quando mais ficar velha ,mais è dificil emagrecer!!!

Essa semana vou fazer direitinho a semana da sopa!!! pois quarta-feira tenho que apresentar-se ao meu medico pra ver aqueles exames de mentabolismo etc... Entao vamos la gente ,boas semanas a todas..

E outra vez desculpa pelo sumiço nè...

beijos

2007-10-15T16:26:00.000-07:00

To de volta gente !!!! depois de dias fora da net ,precisei voltar mesmo pois o bicho aqui pegou feio mesmo....rsrs.

Mal coloquei as caras aqui minha amiga Andrea lança um novo desafio ,parece enteressante ,eu ja to dentro !!!! ja comprei as verduras e mais tarde vou colocar a mao na massa !!! opss...quero dizer a mao nas verduras....

beijos

2007-09-17T15:15:00.000-07:00

Mammamia!!!! pois è deixei o blog um pouco abandonado , tudo culpa do trabalho que nao mim da um pouco de espaço.Afinal nao posso viver so de trabalho nè.Bom vim rapidinho colocar o resultado do desafio desistir jamais, 82,2kg !! nao foi muito esperava que perdesse outros 2 quilos ,mas como eu nao mim comportei ao 100% nao posso lamentar-se.

Nesses dias sem postar e sem vim aqui na net ,aconteceu um po de tudo , a nossa amiga Andrea Aoki ,fechou o blog!!!fiquei muito triste mesmo ,mas penso quando isso vai acabar? nesse momento estou torcendo pra ela voltar ,nao legal as pessoas deixar de fazer as coisa que gosta por causa de gente invejosas. meus deus que coisa....

Ontem meus pais voltaram para o Brasilllllllll ,nossa ja estou morrendo de saudade!!!! 2 meses passam assim tao rapido que eu nem dei conta,comprei um monte de lembraçinhas pra levar dar de presentes ,tadinha da minha ,mamy a mala tava tao pesada que quase ela estava desistindo de levar tanta coisa!!!mas ja prometi que no proximo ano eu vou pro Brasil ,pois da muito que nao colocar as caras ou melhor os pes ai gente,mas ela ja mim disse uma coisa so volta pro Brasil magra? gorda nem pensar ! .

Bom amigas to indo ,vou no supermercado comprar algumas coisinhas que faltam em casa..

beijos

2007-09-05T13:19:00.000-07:00

Ai ai meu fim de semana cruel pra mim ,sò hoje finalmente conseguir sair ao completo da cama,tive um problema de pressao baixa ,mim gerava a cabeça mesmo deitada coisa de louco!!!era da um tempao que nao sofria disso ,alias tinha atè esquecido desse problema.

Ontem fiquei muitttttttttto triste com questo que esta acontecendo com a nossa amiga Andrea Aoki!!! ,nao sei mesmo qual è o prazer de fazer o mal a quem nao faz mal a ninguem? è uma pessoa muito bacana e hip simpatica ,e acho que por causa disso causou a alguma pessoa uma inveja grande ,forse porque nao tem essas qualidades!!!! Fico com muito chateada com essas pessoas ,mas o que agente pode fazer! ainda bem que o mundo è bello porque è deferente.....

Hei dèa !!!!!! volte logo amiga pois nao teve deixar de fazer o que gosta por causa dessas invejosas!!!!!!!! eu estou aqui te esperando ta?

Mudando de assunto gente porque sò assim a tristeza passa nè, olha meninas mesmo um pouco doi-doi , nao exagerei muito alias estava o tempo todo na cama ,o que eu abusei mesmo foi do chà verde ,tomo quatro taça dele e o melhor sem açucar!!!!è sempre dificil voltar a se alimentar corretamente ,muito vezes eu erro ,porque nao escrevo tudo o que como ,antes tinha anotado por um tempo ,mas como sempre a preguiça era mais forte acabava com minha auto estima. Uffa è chato dizer isso mas è verdade .... Bom daqui a pouco vou tirar um pouco a bunda da caderia e vou fazer uma caminhada no parque aqui perto de casa, tò com um pouco de preguiça ,mas hoje ela nao vence... beijos lindas

2007-08-31T14:58:00.000-07:00

Mamma mia!!! depois de alguns puxoes de orelhas ( que realmente precisava) comecei lentamente a minha Ra ,pra falar a verdade eu nunca deixei ,o problema que jacava demais!!!! ontem por exemplo nao exagerei ,so comi um fatia de melançia a mais ! era da uma semana que nao comia , sou louca por ela e saber que devo esperar o proximo verao pra comer de novo essa deliçia !!!! nao deu outra comi mesmo e basta rsrs.

Gente pobre è mesmo bicho sem sorte ,quarta-feira foi na consulta medica pra levar os exames e saber desse resultados que esta mim colocando em ansia ,olha sò o que aconteceu ! foi com minha bicicleta atè no hospital ,nao sei como ,mas nao è que eu perdi esse o envelope dos exame????? perdi !! perdi!! mesmo ,o pior foi contar pra medica que mim aspertava ver esse exame da 3 meses!!!!! .è como castigo mim mandou subi na balança ,que vergonha 84,00kg!!!!, levei uma bronca mesmo ,resultado devo voltar daqui a um mes e mais magra!!!!!

Hoje fazendo a limpeza de casa , peguei minha balança e escondi ela pra bem longe de mim, estava com tres dias que subia nella sò pra saber se eu tinha engordado, tem razao a Andrea Aoki ,è coisa de doideira mesmo ,mas quem è que vai se pesar todos os dias?? hein ...

Bom gente boa , daqui a poco eu tenho que mim preparar ,pois estou indo pra praia!!! que maravilha !!!! o sol nao è dar pegar uma bela abbronzatura ,mas o importante que eu possa ficar de molho em agua por um bom tempo, jà pra mim isso è bom demais.

Baci baci

2007-08-29T14:34:00.000-07:00

Gostei muito desse gifs ,daqui a pouco estou quase pra colocar a corrente na geladeira de casa minha , ou melhor melhor jogar tb a chave ,quem sabem se eu possa mudar de ideia e fazer outra jacadas exegeradas minhas..

Da alguns dias eu nao estou conseguindo posta nada aqui ,resultado ! meu blog da cheio de aranha telha ,bom eu sei que nao consigo posta todos os dias , mas fica dias sem dar sinal de vida nao pode nè!! o problema è sempre o mesmo e ser continua assim vou ter que mudar de servidor.E ontem mesmo fui pesquisar alguns servidores ,vamos ver as vantagens e de pois vou ver no que vai dar.

Sobre minha Ra ? como sabem vai muito devagar pro meu gosto ,eu sei que so depende de mim ,mas a coisa nao parte dentro de mim , forse è minha auto-estima que foi pro fundo do poço? ou forse que minha força de vontade è pouca? bom uma coisa è certa nao estou bem nesse modo que estou vivendo .é pra aumentar minha toutura hoje vou saber o resultado sobre o meu problema de mentabolismo e da minha tiroide ,pois a medica pensa que eu tenho esse problema ,sao tres meses que estou esperando e entao vamos là.Boa sorte pra mim nè,espero que nao sia nada de grave .

Eu nao mim lembro se eu disse alguma coisa aqui sobre esse casal ai cima? bom um mes atràs meu noivo me deu de presente , sao ratinhos brancos,mas esses aqui sao mesmo cinzas , sao muitos danados ,pensam que foi uma luta ,nao ficam parados nem um minuto.So tem um problema ? pela manha dormem tranquilo a noite passam o tempo todo brigando pela comida pode!!!!

Bom amigas to indo ,pois tenho muita casinha pra visitar!!!!

beijos

2007-08-22T16:34:00.000-07:00

Depois de mil tentativos ,consegui entrar no blogspot!!!! a coisa aqui ta dificil mesmo e nao acontece so com meu blog,percebi que tem muitas meninas com o mesmo problema.A unica soluçao e ter muita pasciencia....

Bom nessa semana passada estava atè feliz pois tinha conseguindo emagrecer 1 quilo ,pra era mim ja muito ,visto que eu nao tinha feito uma alimentaçao nota 10! mas como eu percebi que estou em uma fase que a felicidade dura pouco, e no final voltei aos 83kg de novo!!! ,mas uma coisa è certa è muito facil engordar ,basta pouco e vc engorda rapidinho ,que raiva!!!!

Hoje meus pais vieram almoçar aqui em casa e como meu pai nao come comida italiana ,tive que fazer algumas coisinhas brasileiras mesmo, foi uma delicia ,eu comi sim ,mas pouco ,o que realmente abusei foi a saladinha de tomate com cenoura. Ah !! tb recebi mil elogios pelo almoço ,afinal eu ainda nao tirei minha carteira de motorista do fugao,eu sei fazer algumas coisinhas brasileiras ,mas nao sou um proprio um chef!!!! rsrs

Ontem finalmente consigui compra o chà verde gelado ,foi dificil encontrar aqui ,pois no verao tem mais o chà de limao e pessego (sempre gelado),tem 75calorias em 1 litro , mas ontem provei e consegui bebe so a metade ,mas nao è ruim nao ,pra dizer a verdade nao tem gosto de nada.

Gente boa to indo pois ja estou atrazada novamente com as visitas!!!!!

beijos

2007-08-14T16:47:00.000-07:00

Como foi o fim de semana? o meu poucas jacas acima do limite ,ainda bem que quando percebi que estava passando aos exageros eu começei a dà uma regolada na boca.Sabado nao pode pe-gar meu solzinho queridoo ,pois aqui o tempo começou a ficar feio mesmo ,que raiva tava doida pra dà um mergulho .

Nesse fim de semana nao subir na balança ,pois acho que ela nao funciona muito bem ,credo que tenho que comprar uma nova ,pois nao gosto de andar a pesar na farmaçia aqui perto,eles te olham com uma cara feia... entao eu prefiro minha balança de casa mesmo.

Desde de domingo estou fazendo gat-sitter pra minha irma ,pois viajou e nao tinha como levar o seu gatinho ,se chama Tommy è muito fofo mesmo ,tadinho que ele tem que ficar em casa sozinho.Entao pego minha bicicleta e vou atè a casa de minha irma pra colocar a comida dele ,faço 1 hora de bicicleta !!!!! com o carro seria quase 10 minutos ,mas coloquei na cabeça que eu pego esse carro so em caso urgentes..Bom ne???

Bom em falar em ginastica ,ja estou toda animada com esse novo desafio feito pela nossa querida Lufrancesa , eu ja começei a preparar tudo ,falta sò compra os chà verde gelado,pois nao gosto beber quente principalmente aqui no verao que cada dia è sempre quente.

Ah ia esquecendo gente tem uma nova companheira de luta contra a balança ,se chama Thais (http://umanovaeu.blogspot.com/) e tb esta participando desse novo desafio ,vamos dà uma boas vindas ,pois è nova aqui.Ah!!! ia esquecendo de novo querida Thais ,eu nao conseguir commentar no seu blog querida ,pois precisa ter a password .Linda se vc coloca o acesso livre pra commentar ,assim è mais facil eu deixar um recadinho pra vc.

Ai ai ai!!! ta tarde gente ,tenho alguma coisas pra fazer no centro da cidade...

beijos gentes e boa semana lights!!!!!!!!!!

2007-08-09T17:16:00.000-07:00

Oopss!!!!!! tive novamente um chà de sumiço gente!!!! mas sinceramente nao foi culpa minha , estou con problemas pra entrar no meu blog ,e dopois de mil tentativas finalmente entrei nele ,uffa ainda bem consegui resolver tudo isso ou credo. Bom depois de uma semana de fazendo anotando tudo aquilo que coloco na boca ,acho posso fazer um pequeno resumo da minha Ra ,bom praticamente fiz algumas jacadas nesses dias ,nao foram grandes jacas ,mas podia ser evitado ,mas a coisa boa è que comecei a alimentar direi to e isso ja pra mim è muito importante,pois tenho que colocar na cabeça que tudo so depende de mim. Ontem finalmente tirei coragem e peguei minha bicicleta ,era meses que nem olhava ela ,pois toda vez que eu queria pegar ela vinha sempre uma priguiça e pegava o carro .fiz um giro de 40 minutos ,mas parecia que era horas !!,cheguei em casa sem respirar e com as pernas toda cheia de dor.Tudo isso è culpa da minha vida sedentaria que ultimamente eu estou vivendo,antes lembro que eu nao era assim ,andava muito de bicicleta e fazia pequena caminhada pelo parco ,muitas coisas mudaram nesses 2 meses ,agora è hora de mudar e deixar de lamentar-se ,porque lamentar-se nao resolve nada mesmo gente. Bom amanha vou pegar um solzinho meninas ,depois de uma semana vou pra praia !!! nao aquento mais esse calor aqui , nem falo quando na noite o que acontece ,eu fico o tempo todo virando na cama,mesmo com o ventilado ligado. Eu amo o verao ,mas pra dormir aqui è muito chato mesmo. Gente to indo ,pois estou atrazada pro serviço.... beijos

2007-08-06T13:26:00.000-07:00

Hello!!!!!!!!!

Nossa!!!!!! quanto tempo eu nao vinha aqui? parece anos , mas ainda bem que so foi alguns meses ,gente vcs nem imagem como estava morrendo de saudades desse mundo virtual,toda vez que queria voltar aqui acontecia alguma coisa.Bom tudo isso è coisa do passado e agora è hora de olhar pra frente .

Nesses meses nao me comportei muito bem com a dieta que minha medica passou e nem cheguei a resolver com uma reeducaçao alimentar ,resultado ta ai cima pra vcs ver..... agora nao è nem hora de chorar pelo leite derramado ,o negocio mesmo è recomeçar tudo de novo e com força total!!!!

Desde de domingo ja passei alimentar mais saudavel e comecei tb anotar tudo no meu antico caderno de anotaçoes ,è chato escrever todos os dias o que vc come ,mas o que posso fazer ,eu

realmente preciso aprender a controlar tudo.

Bom gente tò indo ,pois preciso dà as minhas boas vindas aqui .....

beijao

2007-05-24T23:19:00.000-07:00

Hello !!! amigas nesse momento eu nao consigo proprio vim aqui e digo sinceramente nao sei quando eu volto ,estou com varios problemas pessoais ,mas espero que logo logo eu possa colocar as caras aqui,a alimentaçao esta indo bem devagar ,mas o importante que esta indo... Espero de voltar presto... beijos e figuem com deus.....

2007-05-09T14:39:00.000-07:00

Oi oi!!!!!!!

pois è estava mesmo com muita saudades desse mundinho ,do meu bloguinho e principalmente de vcs!!,ultemamente estou fazendo saltos pra visitar alguns blogs ,pois o tempo que resta pra mim ficou muittttttttttttttto pouco e mesmo que nao commento ,vou sempre ver as novidades de .

Bom nessa semana eu voltei a anotar tudo de novo ,pois novamente tinha deixado por motivos de tempo ,mas como eu percebi que nesses periodos o tempo nao encontro nao me resta a resolver a situaçao ,levo o meu caderno pro o serviço assim eu posso escrever quando eu vou no entervalo otimo nè!!! agora sim nao tenho desculpas....

Da segunda -feira eu levo pro serviço minha garrafa de plastica de 1,500 ,que normalmente uso pela agua e comecei a levar o meu chà verde, sao um pacotinho ja preparado e sem açucar ,bebo aos poucos ,o chato mesmo è que tem que correr pro banheiro rs rs, mas mesmo assim eu estou aos poucos conquistando minha auto estima.

Gente to indo , ser nao eu chego atrasada no serviço...

beijos

2007-05-04T12:13:00.000-07:00

Oopss!!!! finalmente conseguir colocar as caras aqui gente!!! o seviço aqui tomou de contar da minha vida dà um po de tempo ,mas devagar eu estou voltando a minha rotina normal,ainda bem pois nao aquentava mais!!! Hoje comecei a trabalhar a 6:00 da manha , saiu de casa as 5 e tenho que fazer 40 minutos de carro ate o serviço,bom o resto è o mesmo chego muiiiiiiiiiiito cansada rs. Depois que engordei 2 quilos ,comecei a perder um pouco minha auto estima ,forse estou um pouco depressa ,ultimalmente minha alimentaçao esta um pouco descontrolada, e ao mesmo tempo estou tentando voltar a minha Ra , estou fazendo aos poucos e ja começei no serviço ,pois no restaurante tem um menu especial para quem esta fazendo dieta ou Ra ! è um belo pratinho de saladinha bem caprichada ,muito bom mesmo. No dia 1 de maio foi o aniversario de paolo ,e eu fiz um pequena supresa pra ele ,mas como sempre ele muito curioso e sempre discobri o que eu estou planejando.Fiz um jantar bem light a base de peixe e salada ,espero que gostem da foto do prato ,ja olhando me vem agua na boca,estava delicioso...... Aos poucos estou voltando a colocar os commentarios em dias ,peço novamente mil desculpas !!Bom gente to indo pois tenho que fazer algumas comprinhas lights ,pois nao desisto nunca!!! beijos

2007-04-25T12:51:00.000-07:00

Olà meninas !!! hoje eu nem queria subir na balança ,pois ja sabia o resultado , engordei de 2 quilos!!!! nao era uma novidade ,me comportei muito muito mal com minha alimentaçao , nessa semana pode colocar nem o pè na academia ,um desastro total!!!.Mas a unica soluçao è começar tudo de novo,pois na Ra è assim mesmo agente cair e levantar o importante è nao desistir nunca . Hoje è feriado e entao passei o dia inteiro no parque com os meus parentes , pois da quando eu estou trabalhando como uma louca nao tenho tempo pra ninguem.fizemos um churrasco e tudo mais, eu levei da casa minha salada e um pouco de arroz , comi so uma pedaço pequeno de carne ,mas nao segurei a tentaçao de um sorvete ,resultado um belo senso de culpa.Mas aprovetei o o tempo livre e fui fazer uma caminhada de 45minutos no parque ,espero que eu tenha queimado algumas calorias do sorvete. Hoje fui visitar o blog da Carlota e figuei triste pelo que tinha acontecido com ela , è chato essa coisa de inveja ,as pessoas proprio nao tem mesmo o que fazer.Uma pessoa como ela que è gentil e carinhosa deixe de escrever no seu blog ?meu deus a inveja mata mesmo!!! Bom gente boa tò indo ,o feriado terminou e amanha to de volta ao trabalho ,sortuda mesmo è Andrea (Japao) tem 10 dias de feriado !!!! quase quase eu vou me mudar pra là ,feriadao como esse nao existe aqui ,que raiva.... Oops=(o feriado daqui era a libertaçao da Italia na segunda guerra mundial contra a Alemanha.) Beijos

2007-04-23T16:21:00.000-07:00

Voltei!!!! perdoem pelo chà de sumiço que dei nesses dias ,pois o serviço ficou um pouco puxado ,pois agora estou fazendo horas extra e o tempo pra vim aqui è muito pouco .mas parece que essa semana as coisas vao melhorar um pouquinho . Bom tenho que confessar que durante essas duas semanas eu nao conseguir me comportar muito bem com alimentaçao ,comi algumas coisas que nao devia comer e tinha deixado de ir na academia ,pois com a desculpa das horas extras nao coloquei o pè là que è ja duas semanas!!!!.mas essa semana eu promento de encontrar um tempo pra mim ,pois desse jeito eu nao vou conseguir fazer nada . Ontem eu e Paolo fomos a praia com a bike ,fizemos 4 horas de pedalada !!! gostei muito pois o tempo aqui è de verao ,sò o problema è que quando cheguei em casa estava morta de cansada e com o bum bum todo duido .era dà um tempao que eu nao pegava minha bike e forse vou demorar pra pegar de novo.Bom nessa semana vou tentar colocar em ordem minha alimentaçao e o mais importante voltar de novo a beber pelo menos duas vezes ao dia o chà verde ,pois acho que sao quase uma semana que eu nao tomo uma taça dele. Gente tò indo se nao eu chego atrazada no serviço ,mais tarde vou fazer algumas visitinhas as minhas amigas.,pois estou muito atrazada mesmo ,me perdoem.... beijos boa semana a todas!!!!

2007-04-16T15:21:00.000-07:00

Pois bem amigas hoje è ja segunda -feira ! è hora de colocar as coisas em ordem ,principalmente na alimentaçao ,pois depois que passou a Pàscoa ,ficou os alguns quilos a mais pra queimar nesse mes!! Semana passada pra mim foi horrivel .. tive um problema na batata da perna ,fazia tanto mal que nao pode nem andar na academia e pra piorar tive uma ansiedade que ajudou a pisar na jaca.

Mas hoje estou muito bem , fui trabalhar e passei algumas horas na academia e tentar voltar ao meu ritimo como era antes ,ta um po deficil ,pois depois de uma semana sem colocar o bem là ,percebo que o corpo nao è mais acustumado ou estou exagerando?.Bom o importante que fiz 30 minutos de esteira ,30 de bicicleta muito melhor que nao fazer nada e ficar em casa parada.

Sobre a minha alimentaçao , finalmente ela esta voltando ao normal ,pois sei que depois de alguns dias sem anotar o que como ,percebo que estou andando na estrada errada e volto de novo ao controlo do dia a dia.Espero de superar essa fase estranha que eu estou passando ,fosse porque eu nao consiguo nunca sair da casa dos 70?, fosse estou fazendo muito pouco pra emagrecer ? Bom o certo è que muito vezes penso assim ,mas toda vez que penso vem em mente esse outro pensamento eu nao posso desistir! mas nao è que eu estou ficando doida?????

beijos

2007-04-12T13:39:00.000-07:00

OI Amigas!!! Desculpe pelo sumiço , tive algunas coisas pra fazer e nao tive tempo pra visitar todas vcs!!!Bom como foi a Pàscoa? muitas jacas ??? eu atè me comportei dereito no domingo nem tive a tentaçao de comer chocolate ,pois passei em casa com Paolo ,eu mesma preparei um almoço bem light !! mas a meu erro grande foi quando fui almoçar na segunda-feira na casa de minha irmà ai ai ai ..... nem tive a corage de subir na balança !!! bom è melhor nao pensar. Nessa semana ta atè dificil ir na academia todos os dias ,pois por causa do trabalho tenho que fazer horas extras!! que raiva ! quando agente que colocar as coisas no lugar acontece sempre alguma coisa.Ontem por exemplo nao fui fazer spinning ,pois estava tao cansada que nao conseguia nem dirigir o carro ,imagem eu na bicicleta !!!!!.Mas hoje eu nao vou faltar na aula de fit-boxe e dessa vez ninguem me segura .... Força Cristy!!!!!!!! beijos Obs:fotos do meu fim de semana,espero que gostem! baci

2007-04-08T08:31:00.000-07:00

2007-04-02T08:02:00.000-07:00

Uffa!!!! finalmente chegou segunda-feira ,forse vcs estao pensando ,mas porque eu penso desse jeito? ,pois bem o motivo è o mesmo ,fim de semana è um perigo pra mim ,e forse pra vcs tbm pois esqueçemos completamente o controlo da alimentaçao ,e quando chega segunda -feira agente vai ver o estrago quando sobe na balança ,e depois começa o senso de culpa ,por que eu comi isso ,porque eu comi aquilo .....,por isso fico com raiva quando chegar o fim de semana,mas dessa vez eu disse basta ,basta.....

Pra começar no sabado eu acordei muito muito tarde ,resultado perdi a aula de spinning ,uffa que raiva!!! mas nao deixei a preguisa vencer ,tomei meu cafè da manha mesmo tarde ,arrumei a casa ,pois parecia um campo de batalha ,fiz o nosso almoço ,mesmo sem fome eu comi pois essa historia de saltar a comida nao tem nada a ver comigo , mas tarde peguei minha bolsa da ginastica e fuiiiiiiiiii.,fiz 1 hora de esteira caminhada rapida total 450 calorias e 1 hora de bicicleta o total de calorias nao pode pegar ,pois eu esqueci de registrar as colorias snif ...

O domingo fui passar o dia na casa nova de minha irma, pra contar as fofocas do dia rsrs ,afinal eu nao tenho muito tempo pra visitar ninguem ,casa ,trabalho ,academia ,mas o importante que eu me controlei no almoço pois ela sabe muito bem que tenho quer emagrecer e ela ja prepara um prato de saladas separado pra mim,forse eu nunca contei ela perdeu mais de 30 kgs !!! e com muito determinaçao nao engordou mais !! ,è sempre em forma mesmo depois que teve dois filhos!!!,por isso nao devo nunca desistir ......

Aproveitei o domingo e fui assistir o filme 300 , e pra resistir a tentaçao de comer pipoca e coca-cola ,por isso decide jantar antes assim eu nao corro o risco de pisar na jaca ,chegando là comprei logo uma garrafinha de agua assim fico bem longe das tentaçoes.

Bom coloquei o resumo da semana passada ,um resultado muito bom ,so errei que em vez de de ser 6 x dedicado atividades fisica eu escrevi 5,mas o importante è que eu quero sair dessa casa do 70 ,pois minha primeira meta è essa ,devagar ,devagar eu vou conseguir...

Beijos amigas e uma boa semana....

2007-03-27T19:26:00.000-07:00

Oi amigas!!!!obrigada pelo commentarios e pela força que vcs estam dando ,nossa como estou cheia de energia gente ,depois de uma semana muito corrida e muito suada , semana passada conseguir fazer 6 dias de ginastica ,nao perdi nem um dia ,nao inventei desculpa pra nao anda na academia ,fui com um sorriso e muita força de vontade e quando terminava a aula mi sentia muito muito melhor .

Ontem fiz 1 hora de fit-box ,foi um pouco pesado o importante que eu conseguir fazer todos o movimento , depois fui fazer 1 hora de bicicleta era dà um tempao que eu nao pegava uma bike ,pois a minha eu coloquei dentro de casa ,pois o meu predio esta em reforma e tive que pegar minha bike ,nao posso deixar la ,pois como as portas do predio estao sempre apertas ,è muito perigoso ,so o pecato que nao posso fazer meus giros com ela ,como moro no 4° è dificil decer com ela, vou ter mesmo que esperar que chegue logo a primavera.

Ah hoje mesmo escapei de uma jaca bella grande , fui na academia pra fazer spinning ,que Paolo mi chama pelo celular e mi pede ser posso passar em uma pizzaria e pegar uma pizza , vou pegar a pizza e penso eu nao vou comer essa pizza , nem um pedaçinho ,gente que tentaçao , peguei um pedaço e quando estava pra moder veio improvisamente em mente uma coisa, vou jogar fora 1 hora de ginastica pelo um pedaço di pizza?pra depois ter um senso de culpa? nao nao peguei o pedaço de pizza e dei a Paolo ,e fui logo fazer minha salada com atum ,comi e figuei sadisfeita.

Bom amigas to indo ,devo fazer algumas spesas light,pois minha geladeira esta vazia e tem algumas tentaçoes que eu nao posso comer rs rs.

Beijos

2007-03-25T07:03:00.000-07:00

Oba !!!!!agora ninguem mi segura ,hoje acordei e fui logo encarar minha balança ,o resulta-

do 1 quilo foi pro lixo , nem acreditei e pra ter a certeza subir de novo e agora è caprichar

pra sair da casa dos 70 .

Ontem pela manha fui compra uma bermuda com almofadinha,proprio aquela pra quem

praticar spinning ,engraçado que no meio das pernas parece um absorvente feminino ,mas

o importante que nao vou ter mais dor nas partes intimas.E pra provar a bermunda ontem

mesmo fui fazer 1 hora de spinning pedalei muito e sair da sala toda molhada e por incri

vel que pareça depois que fiz um banho me sentia mais leve .

Ah amigas tenho uma novidades dizer a vcs , estou aprendendo a fazer gifs !!! eu tava

louca pra aprender a fazer essas fofuras , esse ai de cima fui eu que fiz legal nè! devia

ser um pouquinho maior ,mas como ainda nao sei mexer muito bem no programa ficou

assim mesmo ,espero de melhorar nos proximos gifs....

Como finalmente è domingo ,vou descançar um pouquinho , tive uma semana muito puxa

da ,visto quase 1 ano que nao coloquei o pè na academia ,preciso proprio de descanço mere

cido.

Beijos amigas e boa semana

2007-03-22T07:48:00.000-07:00

Oi amigas!!!!

Antes de andar pro trabalho vim da um sinal de vida, pois com esse corre corre tra serviço e aca

demia ,chego em casa que nao tenho as forças pra ficar na frente do pc.Estou as mil maravilha

com mim mesma , estou conseguindo fazer minhas aulas de fit-boxe direitinho ,mesmo com uma

professora que pega puxado e nao dà tregua .

Hoje vou mim butar na minha primeira aula de spinning ,ja estou toda eccitada ,è a primeira

vez que faço e ja mi disseram que è uma aula muito puxada ,pois deve pedalar muito e de vez

enquando deve pedalar em pè, pra mim nao tem problema ,pois como uso sempre minha bike

e fazia sempre giros de 1 hora ,acho que nao vai ser dura .

Bom com minha alimentaçao esta andando tudo bem ,estou anotando tudo e bebendo 2x por

dia uma taça de chà verde ,atè agora nao pisei na jaca ,isso acontece sempre no fim de semana ,

mas o medo de pisar no meio da semana è muito,pois muitas vezez fico com raiva de mim mes-

ma quando acontece isso.

Amiga to indo se nao chego atrasada no serviço ,mil beijos!!!!!!!!

2007-03-19T08:57:00.000-07:00

Yes!!!!!!!

Hoje vai ser o meu primeiro dia na academia, jà estou toda animada ,afinal è quase 1 ano

que eu nao vou malhar em uma academia ,os motivos eram varios ,trabalho ,tempo e di-

nheiro .Mas ainda bem que encontrei uma que nao costa muito e è pertinho de casa ,somente

10 minutos de maquina.

Passei um fim de semana foi aos pè de jaca!! pra começar sexta-feira pois tive que ir a uma

pizzaria ,comi pouco ,mas acordei com um senso de culpa!isso acontece sempre comigo quan

do janto fora de casa.Sabado tive janta na casa de minha irma e domingo tive que acompa-

nhar paolo em uma cidade vizinha que fazia uma festa do chocolate!!,Tive que segura a ten-

taçao ,pois quem nao gosta de chocolate?!.Bom ainda bem que logo cheguei em casa e fui

preparar minha saladinha ,so assim deixei de pensar em chocolate.

Boa semanas amigas!!!

2007-03-13T16:40:00.000-07:00

Ola amigas!!!

demorei pra colocar um post aqui ,nao è por vontade ,mas sim falta de tempo e o pra com-

plica essa situaçao,tenho esses horarios malucos .Bom depois que è aconteceu aquele proble

ma na festa ,procuro ter o maximo de atençao quando vou comer em alguns restaurante ,po

is muitas vezes eles nao cozinham muito bem e agora eu estou com medo comer alguma coi

sa fora de casa !Acho que è normal essa preocupaçao ,afinal a saude vem em primeiro lugar.

Em falar de saude meu medico mi pediu um exame de metabolico ,pois percebeu que tem al-

guma coisa errado no meu processo de emagrecimento ,pois percebeu meu metabolismo è

muito devegar ,pois tenho uma alimentaçao a base de muita verduras ,frutas e tudo ,mas o

engraçado que eu nao consigo emagrecer ,mas continuo no mesmo peso,como se forse uma

manutençao !!! é uma coisa chata saber que vc faz de tudo mas nao emagrece.

Amanha nao vou trabalhar ,ah que meravilha ,mas como sempre a minha felicidade dura

pouco ,pois minha irma mais velha ja descobriu que nao vou trabalhar e ja mi chamou pra fa

zer uma faxina geral na casa dela ,vou atè passar roupa ,pois nao esta muito bem e eu nao

posso dizer nao nè gente...alias è um amor de pessoa.

Hoje finalmente eu conseguir fazer um giro com minha bike ,pois os ultimos dias aqui chuvia

um pouco e nao tinha como andar.hoje passei perto da uma academia e estou pensando em

fazer minha iscriçao ,la tem o esporte que eu gostava de fazer fit-boxe .pois eu gosto dos gi-

ros com minha bike ,mas acontece que toda vez que mim preparo pra sair de casa acontece

alguma coisa! Ao menos eu indo pra academia eu nao tem desculpas ,tenho que ir por força

afinal eu estou pagando.

Bom mil beijos e boa semana a todas!!!!

2007-03-10T08:43:00.000-08:00

ERA PRA SER A FESTA DO DIA DA MULHER PERFEITO ,FLORES AMARELAS QUE RECE

BI DO PAOLO (ERA UM POUQUINHO MUCHINHA ,PORQUE ESQUCI DE COLOCAR NO VA

SO),E FUI JANTAR FORA COM MINHA IRMA E UMA AMIGA NUM RESTAURANTE BRA

SELEIRO COM DIREITO A UM STREPTEASE MASCULINO !!!! BOM TUDO ESTAVA AS

MIL MARAVILHAS ,COMI POUCO ,BEBI POUCO E DANCEI UM POUQUINHO POIS TINHA

UM GRUPO BRASILEIRO QUE CANTAVA AO VIVO ,QUANDO CHEGA A MEIA NOITE,SEN

TIA MEIO ESTOMAGO INCHAR,AS PERNAS COMEçARAM A SUAR ,SENTEI E COMECEI A

PENSAR! O QUE ESTA ACONTECENDO COMIGO?ATè A MUSICA ESTAVA MI DISTUBAN-

DO ,DEREPENTE VEIO A VONTADE DE VOMITAR ,CHAMEI MINHA PRA VIM COMIGO

POIS PERCEBI QUE ALGUMA COISA ESTA ERRADO,BEM APENAS CHEGUEI NO BANHEI

RO COMECEI A VOMITAR SEM PARAR!!! MINHA IRMA PREOCUPADA BATEU NA POR-

TA ,SAIR DO BANHEIRO E MINHA IRMA PEGOU UM SUSTO ,POIS ERA BRANCA COMO

UM FANTASMA!!!MINHA PRESAO ERA TAO BAIXA ,ME SENTIA LEVE COMO UMA PENA

E AO MESMO TEMPO NAO CONSEGUIA FICAR EM Pè SOZINHA, ESTAVA DESMAINDO A

TERRA QUE DEREPENTE UM GUARDA-COSTA DO LOCAL MI LEVOU PRA FORA , TROU

XE UM LENCINHO BANHANDO PRA COLOCAR NA MINHA TESTA ,OUTRO DIRAM UM

COPO COM AGUA E ACUCAR ,ESTAVA UM POUCO MELHOR, QUE SENTIR A VONTADE

DE VOMITAR DE NOVO,,CHEGO NO BANHO E COMECEI A VOMITAR DE NOVO ,QUAN

DO SENTIR QUE TINHA TERMINADO TUDO O GUARDA-COSTA MI ACOMPANHOU

DE NOVO JUNTO COM MINHA IRMA, FIGUEI SENTADA FORA PRA PEGAR UM PO DE

VENTO ,POIS NAO CONSEGUIA RESPIRAR ,MAS AOS POUCOS MINHA PRESAO VOL-

TOU AO NORMAL E FINALMENTE CONSEGUIR FICAR EM Pè SOZINHA ,AGRADECI O

GENTILMENTO O GUARDA-COSTA ,POIS FICOU COMIGO E MINHA IRMA O TEMPO

TODO.NA MANHA SEGUENTE FUI AO MEU DOUTOR E FALEI TUDO QUE TINHA ACON

TECIDO ,MI DISSE APENA QUE MEU ESTOMAGO NAO CONSEGUIA DEGERIRE A CO

MIDA,è MUITO ESTRANHO ,MAS NAO è A PRIMEIRA VEZ QUE VOU NESSE RESTUAN

TE,BOM MI PASSOU UM REMEDIO E FUI PRA CASA,CONFESSO QUE TIVE ATè MEDO

DE COMER ALGUMA COISA EM CASA .

TO INDO GENTE ,POIS TENHO ALGUMAS COISAS PRA FAZER AQUI EM CASA .E DE-

POIS VOU VISITAR VCS!!!!

BEIJOS

2007-03-06T14:52:00.000-08:00

HOLLA!!!!!!

COMO FOI O FIM??? MEU TRABALHANDO PRA CARAMBA!!!! POIS MINHA IRMA MAIS

VELHA SE MUDOU PRA CASA NOVA E EU FUI AJUDAR NO TRANSPORTE ,MENINA TO

AINDA HOJE COM DOR NAS COSTAS ,MAS VALEU A CASINHA DA MINHA IRMA è LIN-

DONA E TEM UM GRANDE JARDIM PRA FAZER FESTINHA EM FAMILHA OBA OBA!!!

ONTEM NAO FIZ MEU GIRO DE BIKE ,POIS INFELEZMENTE TIVE QUE FAZER HORA

EXTRAS NO SERVICO E QUANDO CHEGO EM CASA ESTOU MAIS MORTA QUE VIVA,

EM COMPENSAçAO HOJE FIZ O DOBRO UMA HORA E MEIA PELA MANHA E OUTRA

PELA TARDE ,CONFESSO QUE QUANDO GIRO COM MINHA BIKE EU PERCO O TEM-

PO,è UMA DELICIA PASSEAR COM A BIKE.

HOJE QUEBREI O PAU EM CASA!!! CALMA ! CALMA! NAO BATI EM NINGUEM ,MAS

TIVE QUE COLOCAR ALGUMAS REGRAS AQUI EM CASA ,MOTIVO!!! A NUTELLA !!! O

PROBLEMA è O MESMO ,ESTOU PASSANDO POR UM PROCESSO MUITO DIFICIL QUE

è APRENDER A COMER E SABER CONTROLAR-SE DURANTE UMA TENTAçAO!!! POIS

NAO è FACIL RESISTERE ,MESMO SABENDO QUE DEPOIS VOU TER UM SENSO DE CUL

PA ,POIS BEM JA TINHA PROMENTIDO QUE FAZIA O DESAFIO DE NAO COMER CHO-

COLATE ATè PASCOA ,CHEGO EM CASA E VOU PREPARAR O MEU CHAR ,APENA ABRO

O ARMARIO DA COZINHA E VEJO UMA NUTELLA DE 1 QUILO!!!!! SERIA UMA JACADA

DO ANO!!!! MAS MI CONTROLEI E NAO COMI ,MAS FIGUEI FURIOSA COM PAOLO ,PO-

IS UM DIA ANTES AGENTE TINHA PROMETIDO DE NAO COMPRAR DOCES E CHOCOLA

TES EM CASA ,EU SEI ,EU SEI QUE EU TENHO QUE SER MAIS FORTE ,MAS TER ESSA

TENTAçAO EM CASA è DIFICIL GENTE,POR ISSO NADA DE NUTELLA ,DOCES ETC....

AH!!! JA TERMINEI DE LER O SEGUNDO LIVRO, AGORA VOU COMEçAR A LER TRES ME

TROS SOPRA IL CIELO(TRES METROS ACIMA DO CEU) è UM ESCRITOR ITALIANO ,ES

FAZENDO MUITO SUCESSO AQUI ,FIZERAM ATè O FILME ,MAS EU PREFIRO LER E

QUEM SABE ASSISTIR O FILME.TB COMPREI UM LIVRO DO NOSSO ESCRITOR BRASI-

LEIRO PAULO COELHO ,POIS AQUI è MUITO MUITO FAMOSO,QUE BOM ADORO OUVI

COISAS BELAS DO BRASIL .

BOM AMIGAS TO INDO ,TENHO QUE FAZER ALGUMAS VISITINHAS NA CASINHAS DE

VCS!!!!

BEIJOS

2007-03-02T13:35:00.000-08:00

EHEIIIIIIIIIIIII!!!!!! GENTE

ESSA SEMANA QUASE QUE EU NAO VINHA AQUI ,TO TRABALHANDO MUIIIIITO ,NES-

SA SEMANA ERA O TORNO DA NOITE ,NAO FOI DIFICIL MAS MEU FUSO HORARIO FI

COU UM DOIDO ,ONTEM FUI DORMIR AS 3 DA MANHA E ACORDEI AS 2 DA TARDE ,EU

JA TENHO UM POUCO DE INSONIA E COM QUESTO TORNO ,DAQUI A POUCO VOU FA

ZER COMPANHIA A UMA CORUJA QUE MORA AQUI PERTO DE CASA.

BOM HOJE COMPLETEI MEUS CINCO DIAS DE GIRO COM MINHA BIKE , EXATAMENTE

1 HORA POR DIA ,NA PROXIMA SEMANA QUERO AUMENTA OS GIRO VOU FAZER 1 E

MEIA ,E ASSIM DEVAGAZINHO VOU AUMENTANDO ATè CHEGAR 2 HORAS DE BIKE!! E

POR INCRIVEL QUE PAREçA EM DOIS DIAS EU PROVEI A CORRER ,MAS DESISTI ,POIS

ESTOU MUITO GORDA E NAO CONSIGO FAZER ,CHEGAVA MORTA DE CANSADA ,PREFI

RO MINHA AMADA BIKE ,VOU PROVAR A CORRER DE NOVO ,MAS QUANDO EU SARO

MAIS MAGRA ,SENCERAMENTE NAO QUERO ARRISCAR MINHA SAUDE ,APESAR QUE

MEU MEDICO MI DISSE QUE EU TENHO CORAçAO DA CAVALO!!!!!!

COMO VCS JA SABEM A LAU ESTA LANçANDO UM DESAFIO 40 DIAS SEM CHOCOLATE,

MENINAS TO NESSA!!! CONFESSO QUE SOU LOUCA POR CHOCOLATE ,è UMA GRANDE

TENTAçAO ,INFELIZMENTE COMO UM SAQUINHO DE M&MS JUNTO COM PAOLO ,AO

SABADO QUANDO VOU FAZER A ESPESA NO SUPERMERCADO,MAS COM ESSE DESA-

FIO VOU TENTAR TIRAR ESSA MANIA FEIA RSRSRS. CHOCOLATE SIM ,MAS SO NA PAS

COA!!!!!

EM FALA EM ALIMENTAçAO ,TIREI UM 6 ,ISSO PORQUE NESSA SEMANA FIZ UM LASA

NHA DE LIGHT ,A BASE DE VERDURAS ,COMI UMA PEDAçO PEQUENO COM A DESCUL-

PA DE PROVAR!!!! REALEMENTE ERA UMA DELICIA ,MAS NAO FAçO MAIS POIS A TEN-

TAçAO è TROPO FORTE ,AINDA BEM QUE NO DIA SEGUENTE EU VOLTEI A COMER MI

NHA SALATINHA E MEU PERU GRILHADO,TEM COISA MELHOR DO QUE ISSO!!!!

BEIJOS

2007-02-25T14:05:00.000-08:00

HELLO GIRLS!!!!

FINALMENTE DEI MEU AR DE GRAçAS POR AQUI ,NESSES DIAS TENHO TRABALHADO

MUITO E QUANDO CHEGAVA A CASA ERA MORTA ,MEU CHEFE MI PEDIU PRA FAZER

HORAS EXTRAS ,E EU NAO PODIA DIZER AFINAL AMIGAS ENTREI AGORA E NAO POS

SO DIZER NAO Nè!!!?

ONTEM PELA MANHA FOI FAZER MINHAS COMPRAS LIGHTS !! COMPREI BASTANTE

VERDURAS E FRUTAS , ISSO PORQUE TODA VEZ QUE VAI PAOLO VAI AO SUPEMER

CADO ,COMPRA DE TUDO E ESQUECE O MAIS IMPORTANTE MINHAS VERDURAS!!!!!

O QUE EU POSSO FAZER ,è UM AMOR DE PESSOA,MAS TEM ESSE DEFEITO RSRSRS.

HOJE FINALMENTE TIVE A CARA DE PAU E FUI SUBIR NA BALANçA !! 75KG OU SEJA

UM QUILO EM MENOS ,SINCERAMENTE ESPERAVA 2 QUILOS ,MAS VA TUDO BEM O

IMPORTANTE è QUE NAO DESISTO NUNCA!!!!

PASSEI TODA SEMANA MI CONTROLANDO E ANOTANDO TUDO ,POIS QUERO SER

UMA PESSOA DETERMINDA E RESPONSAVEL, AOS POUCOS EU ESTOU DEIXANDO

DE COMER CARBOITRADOS A NOITE E BEBENDO MAIS CHAS VERDES .E NA GINAS

TICA E ESTOU INDO BEM ,CONSEGUIR FAZER TODA SEMANA 1 HORA DE BIKE ,ESTOU

MUITO FELIZ , POIS ESTAVA UM POUCO SEDENTARIA ISSO è NAO FAZER NADA,SO

HOJE QUE è DOMINGO EU FIGUEI NA CAMA , ISSO è TA CHOVENDO MUITO E APRO

VETEI PRA LER MEU LIVRO ESTOU QUASE TERMINANDO E NAO VEJO HORA DE CO

MEçAR A LER UM OUTRO LIVRO QUE EU TENHO AQUI EM CASA ,PRESENTE DE PAO

LO , ELE SABE QUE EU ADORO LER.

BOM AMIGAS VOU FAZER ALGUMAS VISITINHAS ,POIS QUERO SABER AS NOVIDA

DES DE VCS!!!

BEIJOS

2007-02-19T15:15:00.000-08:00

OI AMIGAS !!!! TO FICANDO VELHA !!!!! O TEMPO PASSA TAO RAPIDO

QUE AGENTE NEM PERCEBE, MINHAS IRMAS ORGANIZARAM UM FESTINHA SURPRE

SA PRA MIM , CHEGARAM DEPOIS DO JANTAR CON BOLO E TUDO ,ADOREI!!!!! PAOLO

MI DEU DE PRESENTE UM TENIS DA NIKE MUITO FOFO AMOR ,MINHA IRMA MAIS

VELHA UMA BOLSA LINDA E A OUTRA ESQUECEU O PRESENTE EM CASA AHAHAH

AMANHA EU VOU PEGAR NA CASA DELA , POIS ESTAVA MUITO CANSADA DOMIN

GO PRA SEGUNDA EU FUI TRABALHAR DE NOITE,QUANDO CHEGEUI TOMEI SO UM

BANHO E FUI DORMI E NEM SEI QUE HORA ACORDEI RSRS

O FIM DE SEMANA FOI SUPER TRANQUILO ,COMI MINHAS 6 REFEICOIES DIARIAS

,FIZ UMA HORA DE BICICLETA NO PARQUE E PELA FUI UMA CAMINHADA COM PAO

LO NO CENTRO DA CIDADE PRA VER ALGUMAS NOVIDADES.

COMO HOJE NAO TIVE TEMPO PRA MIM ,AMANHA COLOCO MEUS EXERCICIOS EM

DIAS ,MESMO QUE EU AINDA NAO ENCONTREI UMA ACADEMIA QUE GOSTO,NAO DEI

XO DE MEXER O CORPO ,POIS PERCEBI QUE MEU TRABALHO NAO MI AJUDA MUITO

A QUEIMA CALORIAS ,ENTAO TENTAR FAZER ALMENO UMA HORA DE BICICLETA OU

CAMINHADA AO DIA ,NAO TEM DESCULPAS ESSA è A HORA!!!!!!!

POIS BEM AMIGAS AMANHA COMECO MEU DESAFIO ,FAZER UM HORA DE GINASTI

CA TODOS OS DIAS ATE DOMINGO ,VISTO QUE EU ESTOU MUITO PARADA E FACO

DE VEZ ENQUANDO ,QUERO VOLTAR A SER MAIS DISCIPLINADA NA GINASTICA E EN

TAO VAMOS !!!!!MENINAS TORCEM POR MIM !!!!!!!POIS VCS SAO MINHA FORCAS...

BEIJOS

2007-02-17T09:16:00.000-08:00

BOM FIM DE SEMANA MENINAS!!!

2007-02-16T01:24:00.000-08:00

QUE SAUDADES AMIGAS !!!!! ESSA SEMANA FUI DIFICIL APARECER AQUI ,POIS COMO

COMECEI A TRABALHAR ,CHEGAVA MUITO CANSADA PRA VIM AQUI ,SABE COMO è

DEPOIS DE 4 MESES SEM FAZER NADA EM CASA ,VOLTO A FAZER ALGUMA COISA,O

TRABALHO NAO è PESADO ,MAS COMO SEMPRE NADA è PERFEITO TENHO QUE FA-

ZER NOITE ,E OS TURNOS è DEFERENTE DOIS DIAS PELA MANHA E DOIS PELA TAR

DE !!VEJO MEU PAOLINHO SO PELA NOITE E QUANDO VAI TRABALHAR ,è CHATO

QUANDO AGENTE TEM HORARIOS DEFERENTES!!.

PERCEBE QUE DA QUANDO EU COMECEI A TRABALHAR EU ESTOU CONTROLANDO

MELHOR MINHA ALIMENTAçAO ,CONFESSO QUANDO VOU ALMOCAR OU JANTAR

NO TRABALHO EU NEM LIGO PRA TENTAçOES QUE ESTAO NA MINHA FRENTE CO

MO MACARRAO ,LASANHAS ETC ,PASSO E VOU LOGO PEGAR MEU PRATO DE SALA

DA ,CARNE MAGRA E UNA FRUTA,E DEPOIS UM CAFEZINHO è CLARO SOU BRASILEI

RA E SOU LOUCA POR UM CAFè!!!!!

HOJE ANTES DE IR PRO TRABALHO EU FIZ UMA HORA DE BICICLETA NO PARQUE

PERTO DE CASA ,MAS SOU SICURA QUE è POUCO ,POIS TEM QUE QUEIMAR MAIS

CALORIAS DO QUE EU COMSUMO ,AINDA NAO CONSEGUIR EMCONTRAR UMA ACA

DEMIA ,POIS O PROBLEMA è O MESMO ,O HARARIO !!!!UFA ASSIM NAO VOU FREN

TE MESMO , MAS NAO VOU DESISTE , AMANHAR VOU VER OUTRA ACADEMIA OU

DA OU RACHA!!!!!!

QUARTA FEIRA QUANDO CHEGUEI EM CASA ENCONTRO NA COZINHA UM CAIXA DE

BOMBONS ,TRES URZINHOS LINDOS E UM BALAO NA FORMA DE CORAçAO ,ERA SAN

VALENTINO (DIAS DOS NAMORADOS) ,COMI UM POIS A TENTAçAO ERA FORTE E O

RESTO DEI PRA ELE, QUE EM UMA HORA ELE TERMINOU TUDO !!! AINDA BEM AS-

SIM EM CASA NAO DESCULPAS PRA PISAR NA JACA....

SOBRE MINHA META DE CHEGAR 70KG NO DIA 14/02 NAO CONSEGUIR CHEGAR ,PO

IS FIZ MUITOS ERROS ,MI PESEI E SABATO E ESTAVA COM 76KG!!! CONFESSO QUE

ESTA DIFICIL SAIR DA CASA DOS 70 E PIOR QUE è 6 KG PUTS !!! QUE RAIVA ,QUAN

DO AGENTE ESTA PERTO DA META ,MAIS è DIFICIL EMAGRECER ,MAS NAO DESISTO

NAO DESISTO!!!!! EU VOU VENCER...

BEIJOS AMIGAS

2007-02-08T14:12:00.000-08:00

OI MINHAS AMIGAS!!! FEVEREIRO PRA MIM UM MES CHEIOS DE SUPRESAS!!! PRI-

MEIRO TIREI MINHA CARTEIRA DE MOTORISTA ,ESTOU CONTROLANDO OS PONTOS

DA DIETA DOS PONTOS ,E FINALMENTE ENCONTREI UM TRABALHO !!!!! ESTOU MUI-

TO FELIZ ,POIS NAO AGUENTAVA MAIS ESTA EM CASA SEM FAZER NADA ,SOU UMA

PESSOA MUITO ATIVA ,NAO FICO PARADA PRA NADA RSRS O LADO RUIM DESSE TRA

BALHO è QUE EU VOU TER QUE TRABALHAR DE NOITE ,COISA QUE EU NUNCA FIZ NA

VIDA ,NO MAXIMO FAZIA O TORNO GERAL DA 8:00 AS 17:00,VAMOS VER NO QUE VAI

DAR Nè!!!

BOM HOJE ESTOU UM BOM MELHOR POIS PASSEI DOIS DIAS COM DOR NO CORPO TU

DO ISSO POR CAUSA DE UMA CHUVA QUE PEGUEI NA MOTO,CHEGUEI EM CASA TODA

MOLHADA E COM FRIO ,RESULTADO!!!! ACORDEI COM A GARGANTA INFLAMADA E

MAL PODIA FALAR ,PRA PIORAR TINHA UM PO DE FEBRE .BOM TRA MORTES E FERI-

DOS TUDO PASSOU E MEU ARCO-IRIS FINALMENTE CHEGOU PRA MIM ,AGORA è

TRABALHAR ,TRABALHAR,......

FUI FAZER MINHA ESPESA LIHTS PRA PROXIMA SEMANA,COMPREI TUDO E SEPAREI

UM POSTO NA GELADEIRA PRA MIM ,COMPREI MUITA ALFACE ,CENOURA E TOMATE

E MEUS UOGURTES,AH ENCONTREI UM UOGURTES DE MARACUJA COM PESSEGO !!!

UMA DELICIA AMIGAS E COMPREI UM CHA VERDE SLIM ,MUITO GOSTOSO DA TEM-

PO EU APRENDE A BEBE CHA SEM ADOLCANTE ,AO INICIO ERA UM AMARGO,MAS COM

O TEMPO E MI ACOSTUMEI E BEBO NORMALMENTE ,è OTIMO NESSES DIAS DE FRIO

POIS ENGANA A FOME.

AMANHA VOU VOLTAR A AUTO -ESCOLA ,POIS VOU MI PREPARAR PRA PEGAR OU-

TRA CARTEIRA DE MOTORISTA ,ISSO è PRA DIRIGIR MOTO DA 150 CC, POIS DA QUAN

DO PEGUEI O CARRO ,MEU NOIVO FICOU A Pè!!!!ISSO PORQUE MINHA MOTO è SO DE

50 CC,AGORA VOU TER QUE ESTUDAR DE NOVO PRA PEGAR ESSA ,ASSIM VAMOS COM

PRA UMA BELLA MOTO GRANDE PRA ELE ,POIS O CARRO EU JA ROUBEI RSRSRS..

OBRIGADA AMIGAS PELOS COMENTARIOS ,VCS SAO UM AMORES!!!!

BEIJOS

2007-02-03T10:55:00.000-08:00

IUPIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! TIREI MINHA CARTEIRA DE MOTORISTA,ES

TOU TAO FELIZ AMIGAS, ESSA SEMANA FOI MUITO MUITO ESTRESSANTE ,MAS NO FINAL EU CONSEGUIR!!!!! ,E NAO SO ISSO ,FOI JUDICADA A MELHOR ALUNA DO COR SO ,ATè O PROFESSOR VEIO DAR -ME OS PARABENS PARA MIM ,FEGUEI EMOCIONA DA DE TANTA EMOCAO. AH!!! VCS NAO VAO NEM ACREDITAR NO DIA DA PROVA EU NAO FALEI PRA NINGUEM ,NEM PAOLO SABIA QUANDO EU FAZIA A PROVA E NEM MINHAS IRMAS NAO SABIA QUE EU FAZIA O CORSO AHHAHAHAH QUANDO EU CHE CHEGUEI E MOSTREI A CARTEIRA TODO MUNDO PEGARAM UM SUSTO!!!!!!! BOM AGORA QUE REALIZEI O PRIMEIRO OBEJETIVO QUE PRA MIM ERA MUITO IM PORTANTE , QUERO CHEGAR AOS 70KGS ANTES DE SAN VALENTINO,QUE è 14/O2 ,MAS PENSO QUE NAO VOU CONSEGUIR , MINHA ALIMENTAçAO ESTA INDO BEM,O PROBLEMA QUE EU FIZ POUCAS GINASTICA ,POR CAUSA DAS AULAS DE DIRIFIR, MAS AGORA VOU FAZER HIDROGINASTICA DE NOITE,SEGUNDA FEIRA VOU PRO CURAR UMA ACADEMIA PERTO DE CASA E VER TB O PREçO ,POIS AMIGAS EU GAS- TEI MUITO $$$ COM A CARTEIRA DE MOTORISTA,MAS AGORA NINGUEM MIM SE GURA!!!!!!! AMIGAS ESTAO FELIZ DA VIDA QUE NAO SEI O QUE ESCREVER ,PEçO DESCULPAS POR DIAS SEM POSTAR ,MAS AGORA ESTA VOLTANDO TUDO AO NORMAL.... BEIJAOOOOOOOOOOO GENTE!!!! BOM FIM DE SEMANA A TODAS..

2007-01-27T20:51:00.000-08:00

OBA !!! OBA !!! FINALMENTE APARECI !!! CARAS AMIGAS TAVA MORRENDO

DE SAUDADES MENINAS ,NESSES DIAS PRA MIM TAVA DIFICIL VIM AQUI PRA

POSTAR ,MAS COM O TEMPO AS COISAS TUDO SE RESOLVE.BOM MINHA ALI

MENTACAO ESTA INDO BEM ,HOJE MI PESI PERDI 1 KG !!! POUCO MAS ME

LHOR QUE NADA .POR ISSO RESOLVI ESPERIMENTAR A DIETA DOS PONTOS

, CON AJUDA DA MINHA AMIGA ANA PRADO ,QUE COM MUITO CARINHO FEZ

MEUS TOTAL DE PONTOS PRA CONSUMAR AO DIA,OBRIGADA ANINHA VC è

UM AMOR DE PESSOA!!!!.HOJE EU COMECEI BEM ,NAO PISEI NA JACA E ATè

AGORA NAO EXAGEREI NOS PONTOS BOM Nè AMIGAS PRO PRIMEIRO DIA

EHEHHE BOA SORTE PRA MIM...

AMANHA è FESTA DE ANIVERSARIO DE MINHA SOBRINHA , VAMOS AO RES

TALRANTE BRASILEIRO ,MUITO LINDO ,MAIS MUITO TENTACAO GENTE +

NAO è FACIL CONTROLAR-SE QUANDO AGENTE ESTA FORA DE CASA ,PRINCI

PAMENTE QUANDO TEMOS QUE LIDAR COM A COMIDA,MAS COM O TEMPO

VAMOS RESOLVENDO ESSE PROBLEMINHA.

BOM AMIGAS DESEJO UM FIM DE SEMANA BEM TRAQUILO ,SEM JACAS

BEIJOS AMIGAS

2007-01-22T04:38:00.000-08:00

OI AMIGAS!!! DECISAMENTE ESTOU MUITO BEM, OS PROBLEMAS PESSOAIS ESTOU RESOLVENDO DEVAGAZINHO,NESSES DIAS MINHA REEDUCACAO ALIMENTAR ESTA ANDANDO BEM: BEBO 2 LITROS DE AGUA MASTIGO DEVAGAZINHO NAS REFEICOES ANOTO TUDO NO MEU DIARIO ALIMENTAR ,è REALMENTE MUITO IMPORTANTE BEBO 3 XICARAS DE CHA FACO 1 HORA DE CAMINHADA TODO O DIA AH LEMBRAM QUE EU DIZIA SEMPRE QUE FAZIA MINHAS CAMINHADAS SOZINHA? POIS BEM AGORA ENCONTREI UMA COMPANHIA! PAOLO QUE COM MUITO ESFOR CO ,POIS CHEGAR TODO TRABALHO MUITO CANSANDO ,COLOCA SEU TENIS E VEM COMIGO A CAMINHAR.POR ENCRIVEL QUE PARECA ELE EM JA PERDEU 1 QUILO MAS O MOMENTO FOI QUANDO ONTEM ELE QUERIA IR A UMA PIZZARIA COM A DESCULPA QUE ERA DOMINGO ,FIZ REFLETIR O QUANTO FOI DURO COMECAR A FAZER CAMINHADA (POIS ELE è MUITO SEDENTARIO) E VOLTA A COMER NATURAL MENTE,?! POIS BEM EU MI DEU RAZAO E NAO FOMOS A PIZZARIA E SIM FEZEMOS UMA BELA SALADINHA COM MOLHO DE YOGURT DIET ,MUITO LEGGERO E MUITO GOSTOSO. BOM AMIGAS A REEDUCACAO ALIMENTAR è ETENA!!!,NAO è QUE DEPOIS QUE QUAN DO EMAGRECEMOS DEIXAMOS DE LADO E VOLTAMOS A COMER TUDO QUE ENCON TRAMOS NA FRENTE. BOM SENSO NA HORA DE COMER. OBRIGADA MENINAS PELO COMMENTARIOS ,VC SAO DEMAIS!!!! BEIJOS

2007-01-18T14:16:00.000-08:00

VOLTEI AMIGAS!!!!

ULTIMALMENTE ESTOU MUITO FORA DA NET,NAO è QUE NAO TENHO TEMPO PRA

POSTAR? MAS ESTOU COM PROBLEMAS PESSOAIS PRA RESOLVER ,ESTOU MUITO,

MUITO ESTRESSADA E AS COISAS AQUI NAO MUDAM!!!

MINHA ALIMENTACAO NAO ESTA INDO MUITO BEM ,FORSE O ESTRESS'? REALEMEN

TE NAO SEI DIZER ,NAO TIVE NEM A CORAGE DE MIM PESAR!!! MAS NAO DESISTO

GENTE ,COLOGUEI NA MINHA CABECA QUE DEVO EMAGRECER ,DEVO FAZER PAZES

COM MIM MESMA ,NAO è FACIL.

ESTOU FIRME NO MEU CHA QUE NESSE MOMENTO ESTA MI AJUTANDO MUITO ,PO

IS PERCEBE QUE MINHA ANSIEDADE ESTA AS ESTRELAS!!! PRA PIORAR TA FAZENDO

UM FRIO DANADO AQUI.

BOM AMIGAS NAO TENHO NOVIDADES PRA ESCREVER AQUI ,VAMOS VER COMO SER

O TEMPO MUDA RSRS, OBRIGADA PELAS VISITINHAS PROMENTO COLOCAR TUDO

EM DIAS .

BEIJOS

2007-01-10T14:21:00.000-08:00

AH!!!! FINALMENTE VIM POSTAR NO MEU BLOGUINHO,CONFESSO NESSES DIAS PRA

MIM è UM CORRE CORRE DANADO !!!! TENHO MIL COISA PRA FAZER E NO FINAL DE

TUDO EU NAO CONSIGO FAZER NADA! PUTZ QUE VIDA QUE LEVO AQUI. PRA PIORA A

QUI TA FAZENDO UM FRIO DANADO ,ESTOU DORMIDO COM TRES LENCOES BELLO

GROSSO E PRA SAIR DE CASA TEM QUE TER MUITA CORAGE.

BOM MINHA ALIMENTACAO ESTA INDO BEM , FACO PEQUENAS JACAS NORMAIS ,NES

SES DIAS DE FRIOS EU E PAOLO ESTAMOS JANTANDO SOPA DE VERDURAS , POIS POR

INCRIVEL QUE PARECA PAOLO NAO QUER MAIS COMER MACARRAO NO JANTAR ,PA

RECE QUE EMJUOU!!!! ESTRANHO SABE POIS OS ITALIANOS COME TODOS OS DIAS

MACARRAO E COMO NOS NO BRASIL ARROZ E FEIJAO .SERA QUE PAOLO DECIDIU FI

NALMENTE EMAGRECER????!!! AH AH AH ESPERO DE SIM ,ASSIM è MAIS FACIL FAZER

UMA REEDUCACAO ALIMENTAR JUNTOS.

HOJE DE MANHA FUI FAZER MINHA CAMINHADA NO PARQUE ,MESMO MORRENDO

DE FRIO ,CRIEI CORAGE E FUI CAMINHEI BASTANTE E APROVEITEI E COMECEI A

A CORRER ,ISSO MUITO BEM DEVAGAZINHO POIS è DIFICIL CORRER QUANDO è GOR

DA NE GENTE!?...AGENTE FAZ CINCO METROS PARECE QUE FAZ CEM METROS ?! CON

FESSO QUE EU ESTOU PENSANDO EM FAZER AEROBICA EM AGUA?! FUI VER UMA

ACADEMIA E OLHAR O EXERCICIO ,GOSTEI MUITO ! MAS DEVO COMECAR SO NO

MEIO DE FEVEREIRO ,ATE LA EU CONTINUO COM MINHA CAMINHADA.

COMECEI A BEBER UM CHA MUITO BOM QUE MINHA ADORADA IRMA MI PASSOU è

UMA MISTURA DE ERVAS NATURAIS ,AJUNTA A PASSAR A ANSIEDADE E CONTRO

LAR A FOME COMPULSIVA,DEPURAR O ORGANISMO ,NESSES DIAS QUE COMECEI A

BEBER DEIXEI DE PENSAR NA COMIDA COMO SE FORSE A UNICA COISA NA VIDA,ES

TOU MENOS NERVOSA. COLOCO DOIS LITROS DE AGUA PRA FERVER E QUATRO CO-

LHERES DE ERVAS E DEIXO NO FOGO POR CINCO MINUTOS ,DEPOIS VOU COAR E

COLOCO NA MINA GARRAFA E BEBO AOS POUCOS .MUITO MUITO BOM AMIGAS ES

PERO DE CONSEGUIR BONS RESULTADOS .

AGORA VOU CORRENDO FAZER MINHAS VISITINHAS AS MINHAS AMIGAS,SOU MUI

TO CURIOSA PRA SABER AS NOVAS NOVIDADES.

BEIJOS

PS. desculpe pelo meu portugues rasgado mesmo rsrsrs!!!!!

2007-01-07T14:42:00.000-08:00

OI minhas amigas!!! .... desculpe minha ausensa mas nao estava muito bem por isso tive que da un tempinho aqui no meu blog!!! Tava morrendo de saudades daqui ,atè que fim passou tudo e vamos ao que enteressa gente!!! Como tinha prometido que nesse ano novo vou lutar pra reali- zar minhas metas? Pois bem essa semana foi muito tranquila com minha alimentacao ,comi tudo direitinho ,pisei pouco na jaca ,so tive um probleminha ai ai ai nao conseguir fazer minhas cami- nhas!!!!! , o tempo aqui ta todo doido ,dois dias atras tinha um frio de lascar,hoje ta chuvendo o dia ,nao conseguir nem sair de casa !!! vou provar nessa semana ,ficar parada em casa nao resol ve nada mesmo amigas. Comprei um livro pra esses dias chatos ,ja como promenti a mim mesma de ler pelo mens 10 li vros nesse ano! nao pode perde tempo e comecei a ler o primeiro livro do ano!!! ui ui serà que vou conseguir gente? Bom o livro è uma delicia se chama Il diavolo peace dolce! ou seja O diabo gosta doce, mesma escritora de O diabo veste prada ,ah ah ah gente è uma delicia nao vejo hora que fazem o filme !!pra quem foi ver o primeiro nao pode perder o segundo nè gente!!! Bom amigas eu ainda nao conseguir encontrar um apartamento ! os ultimos que eu fui ver nao tinha nada de interessante e pra piorar a situaçao costava muito caro o aluguel!!!!! è o pior que nao è nem no centro da cidade!!!!!putz que vida gente.Terça feira vou ver outro apartamento ,espero que ao menos esse seja aquele que estamos procurando. Ah!!! queria dizer as minhas amigas Ana prado(http://entrando-em-forma.blogpost.com) e Bia (http://biaciscato.blogspot.com) que adorei a visitinhas no meu blog obrigada mesmo vcs sao uns amores ,infelizmente eu nao consigo comentar no vostro blogs amigas o acesso è so quem tem a password!!!! uffa que pena. A vcs amigas uma otima semana muito tranquila e sem jacas!!! beijos

2007-01-03T14:41:00.000-08:00

Feliz ano novo gente!!!!!!

Ehehehe sei que è tarde pra desejar ,mas meu pc nao funcionava e tive que esperar um pouqui-

pra postar aqui.Como foi o fim de ano de vcs? o meu uma meravilha!!!! eu e minhas irmas orga-

nizamos um jantar juntos un grupos de amigos italianos , depois de meia noite todos fomos dan-

çar e pular com ao som de muita musica brasileira!!,foi realmente demais ,cheguei em casa as 4:

30 da madrugada ,nem imagina gente a que hora eu acordei????!!

Nesse 2007 comecou muito muito bem gente nossa amiga do coraçao Andrea(japao) voltou!!!!!,

como diz a uma cançao "Eu voltei ,voltei para ficar por aqui,,aqui è o meu lugar!!!", fiquei muito

mas muito feliz ,queria so ver a cara daquela menina agora? tà morrendo de raiva!!! ,gente a in

veja mata è como mata!!!!

Bom como sempre no novo ano ,faço sempre minhas belas promessas ,quase todas eu consigo

cumpri ,outras nao! ai ai ai ,mas essa volta prometo a mim mesma de colocar minha cabeçinha

no lugar ,agora que entrei no projeto natal2007 alguma coisa vai mudar.E realmente ja comecei

com o pé direito ,ja voltei a fazer minhas caminhadas ,pois tinha parado nesses dias de festas,

voltei a beber 2 litros de agua todos os dias ,è dificil pois agora estamos no inferno e sede è mui

to pouca.Aos poucos estou voltando a minhas abitudes de todos os dias.

Amanha vou ver 2 apartamentos e uma casinha com um pequeno jardim ,eba espero que seja

enteressante ,pois nao vejo hora de sair desse aqui ,tem muita bagunça nesse predio !!pois a ma

ioria è estrangeiros e nao aprende a respeitar a casa dos outros.

Bom gente boa mas uma vez desejo um feliz ano novo !!!!! cheios de amo e Paz pra todos nòs e

alguns quilos em menos ,sarà melhor ainda nè gente!!!!??

beijos

2006-12-29T17:36:00.000-08:00

Finalmente voltei !!!! depois de alguns dias sem vim aqui pra postar ,resolver dà meu ar de graças .Pra começar estou no projeto natal 2007 ,que esta fazendo nossa amiga lau ,gostei mui to que resolvir participar ,espero que mi traz muita coisas boas ,pois esse ano pra mim nao è que foi muito legal nao é gente. Bom essa semana estou procurando outro apartamento junto com Paolo ,pois esse aqui è muito pequeno pra nos dois ,fomos ver ontem um aqui perto è uma gracinha ,mais è muito caro o alu guel .,hoje a tarde vou ver outro que è pertinho da casa de minha irma,espero que ao menos o aluguel nao seja caro demais,ser nao è melhor comprar uma casa o mais rapido possivel. Ontem fui ver o filme Eragon junto com Paolo comprei uma coca -cola light e um pouco de pipo ca,comi mais depois mi arrepende??? pois sabia que estava fazendo uma coisa errada ,mas en- ves de parar de comer ,comia mais ainda!!! o que è isso?? nao sei explicar ,forse senso de colpa ,pois estou muito mal quando isso acontence.Daqui alguns dias è ja o novo ano e tenho que colo- car a cabeça no lugar. Hoje fui visitar minhas amigas aqui na net e descobrir que minha amiga Andrea (japao) tirou do ar o seu blog !!!! infelizmente eu fiquei muito muito triste,falei com ela msn e ela mim expli- cou tudo ,gente aqui na internt tem muita muita gente invejosa!!!!! ,saber que tem gente que proprio nao sabe o que fazer e vai ofender e o pior ter a corage de ameaçar !!!!! que horror gen te . Uma vez encontrei no comento um que escreveu coisa horriveis de mim ,eu pelo contrario deixei de mao ,pois entendi que esse ou essa nao è normal a fazer essa coisa ,pois como dizia um provebio popular ,doido ,velho tem sempre a passage livre e entao bola pra frente que atras vem gente. beijos

2006-12-25T01:56:00.000-08:00

OI amigas vim da um passadinha aqui pra desejar um Feliz Natal a vcs!!!!! Ontem nao tive o tempo pra postar aqui pois estava preparando o jantar de

natal na casa de minha irma,un sufoco so gente !!!!! mas o importante è viver esse dia tao importante junto com as pessoas que ama .

Hoje tenho um almoço na casa da sogra de minha irma ui ui ui ,estou mi controlando mas nao è facil nao gente!!!! tanto coisa gostoso mmmm que delicia gente o natal nè?!!!

Beijocas a todas

2006-12-22T23:20:00.000-08:00

Oba! oba!!! tà chegando o natal !!!! e eu estou quase pronta ,pois ainda falta compra o presente de Paolo ,è muito deficil comprar alguma coisa pra ele ,pois nao disso ,nao gosta daquilo...que lou cura ,no ano passado a mesma coisa .Entao esse ano eu resolvi ser um pouco deferente ,fui logo perguntando o que ele gostaria de ganhar pro natal!!!! so assim vou economizar um po de tempo pra mim. Bom esses dias estou mi comportanto muito bem ,nao pisei na jaca ,fiz minhas caminhadas direiti nho ,comi so aquele que eu deveria ,mas o problema è sempre aquele ! o fim de semana??? isso mesmo !!! pois nesse vai ser um bom dificil ,pois è natal e aqui começam a fazer festa da 24 al 26 ,mas a festa è so pra comer è!!!!!se forse so pra dançar seria tao bom nè!!!.Bom pra salvar-me dessa tentaçao eu e meu Paolo resolvermos ir a so um jantar ? pois tres dias de comilanças è muita calorias pra queimar gente !!!!Entao jantar o 24 na casa de minha irma , e outro dias esta mos pensando de fazer um giro em uma cidade turistas ,quero conhecer Verona a cidade de Ro meu e Julieta. Amanha è dia de pesagem , o essa semana passou muito rapido ,quando percebe era ja sextafei ra!!!!!,aproveito hoje vou ao supermercado e compra algumas coisinhas lights pra minha reedu- caçao alimentar ,nao sei porque mas nao gosto de dizer que faço dieta ,pois esse nome mi traspor tar muito azar!!! mi lembro que quando dizia que estava em dieta ,nao emagrecia nem um kileto, mas graças a deus as coisas aqui esta mudando e vamos ver no que vai dà nè gente, a força de vontade eu estou colocando!!!!! beijos bimbas!!!!!

2006-12-20T14:01:00.000-08:00

Depois de um fim de semana complicado e muitas jacas rolaram nesses dias pricinpalmente no sabato ,pois no corre corre pra preparar a festinha da minha sobrinha ,saltei o jantar e acabei comendo o que nao devia .Bom depois de um semana firme e forte e poucas jacadas pensava conseguir segurar o fim de semana ,afinal depois de toda semana tranquila achava que nao ia ser dificil sabado e domingo ,pois bem sabado a festa da minha sobrinha ,pra falar a verdade eu nem queria ir e n final nao pode dizer nao a minha irma,pois sei que ultimalmente sou muito fra ca na frente da comida putzz como eu odeio isso. Tenho que colocar algumas coisas em ordem na minha reeducaçao :

Fazer menos possivel jaca

2. Voltar a beber 2 litros de agua como era antes ,pois so faz bem!!!!!

3. Fazer ao menos 1 hora de caminhada

4. Nao comer porcarias fora de casa

5. Pensar sempre positivo

6. Evitar os chocolatinhos que Paolo mim oferece

7. Comer muita ,muita verduras ,frutas e legumes.

Essas dicas tenho que colocar em dia ,pois so assim possa chegar no fim de semana sana e salva e

espero que mim ajude muito ,pois estou um po de deprimida.

Obs: Obrigada pelos comentarios meninas vcs sao demais mesmo!!!!!!!

beijos

2006-12-12T11:32:00.000-08:00

OI oi gente!!!!!

dei um chà de sumiço mas voltei !!bom meu feriadao nao è que foi muito bom ,deu chuva a Napo

li ,sair so pela noite ,vou a uma cidade perto de Napoli muito conhecida pelo seus liquore,tirei so

algumas fotos e principalmente de noite mah!!

Nao conseguir mi pesar pois a balança da minha sogra quebrou( nao foi colpa minha è!!!??) quan

do eu cheguei a balança ja tava quebrada.bom tra mortos e feridos e deixei pra pesar essa sema

na.

Ah !! nem imagina eu ganhei uma caixa de pandoro pro natal ,mais pra nao cair na tentaçao pois

nesse periodo do ano o bicho pegar mesmo ,dei de presente pra minha sogra ah ah ah so assim

eu mim salvei gente!!!!ao meus no natal quero sair lindinha na foto :P.

beijos

2006-12-07T15:11:00.000-08:00

UI!!ui ! ui !!!!!

to morta gente,hoje fiz mais do que devia com a caminhada !resultado? pernas muito doloridas,

depois que fiz minha caminhada de 1 hora ,resolvir ir pagar uma conta no banco ,pra que gente

inves de 1 hora ,fiz 2 horas e meias,tropo !!!! poisa cheguei em casa e tomei banho e fui pegar mi-

nha sobrinha na escola ,depois tive que ir a autoescola pra fazer 40 minutos liçao de guida!!!!che

gando em casa nao tive fazer o jantar e depois fui fazer outra liçao com o meu carro ,resultado de

tudo isso minhas pernas nao aguentaram!!!!!! afinal eu nao sou magra pra fazer esses saltos da

cavalos .

Mas apesar de tudo estou muito contente ,pois è dà 5 dias que faço minha caminhada ,so tenho

um problema? faço sempre sozinha pois realmente è muito chato fazer sozinha nè! nao sei por-

que o tempo passar muito devagar?ao menos em companhia agente pode bater um papo e sem

perceber o tempo passar mais rapido!!!vou tentar fazer algumas amizade no parque ,vamos ver

no que vai dar??

Bom ontem eu pisei na jaca ??? isso mesmo a culpa foi do queijo de capra mhmh!!!! da minha ir-

ma ,comi um pedaço ,mas realmente eu nao devia ,assim nao dà? eu tenho que ser mais forte e

mais disciplinada comigo mesma,isso porque daqui algumas semanas vai começa a semana da co

milança ,24,vespera de natal,25 natal,26 s.stefano,isso mesmo sao tres dias de festas !!! pois aqui

eles comemoram 26,fazem um almoço e jantar ,e pra terminar o ano tem o 31!!!! ui ui ui socorro,

so deus pode mi salvar!!!!!.

Ah!!! ia esquecendo aqui sexta-feira è feriado !!!! vou aproveitar esses tres dias e vou vistar mi

nha sogra a Napoli,vou tentar conhecer a cidade de Ischia ,muito linda ,realmente vir so por foto

,mas da pra perceber que tem um mar maravilhoso,entao nao vou ter tempo pra postar vou co

locar em dias so segunda-feira, vou tenta mi comportar direitinho là ,pois quando nao estou a

casa è mais dificil comtrolar-me.

Bom a todas um otimo final de semana ,espero que tenha um otimo resultado com a nossa ami-

ga balança!!!,vou mi pisar sabado na balança da minha sogra,vamos ver no que vai dar nè!!!

beijos

2006-12-05T15:19:00.000-08:00

Oi Lindas!!!!

como foram o fim de semana? eu muito tranquila , foi jantar fora com um grupo de amigos e mi

comportei dereitinho !!! comi um pizza light e um corpo de sprit light,depois fomos fazer uma ca

minhada pelo centro da cidade ,so assim eu consigo queimar algumas calorias da pizza ,depois

fomos pegar um cineminha .Na manha segunte foi fazer outra caminhada ,mas dessa vez eu le

vei Paolo pra fazer companhia ,mas mim arrendo ele ja tava cansado nao penas 15 minuto de ca

minhada! pode uma coisa dessa!!!!!.ainda bem que eu nao desisto nunca...

Nessa semana tenho que evitar de fazer jacas ,nao è facil ,semana passada nao mi pisei pois nao

estava muito bem ,muito inchada pois apena tinha terminado o meus dias horriveis ,e entao pi

sei nela.mais no proximo sabado vou ter que encarar ela mesmo ,vamos ver no que vai da nè.

Domingo foi ao centro pra compras algumas coisinhas pra mim e Paolo ,e aproveitei pra começa

o meu presentinhos de natal e devo dà as minha irmas,sobrinhos etc...,e muito caro aqui os pre-

sente ,mais vou ver tentar agradar a todos.Ah!!! comprei tb meu papai noel pra colocar na janela

ou varanda do meu apartemento è muito lindo nao vejo hora de colocar .parece uma pessoa de

verdade.

Hoje a tarde tenho um apuntamento pra um emprego,nao estou muito contente,pois ja sei no o

resultado ,quando mi olham e vejo que nao sou uma top model ,mi dizem a mesma frase agente

te faz saber " que raiva que tenho quando eles dizem isso!!!!pra qualquer trabalho eles querem

uma modello ,ecco porque aqui tem muitas meninas que morren de anorexia ou bulimia ,essa so

ciedade um pouco maluca mesmo .ainda bem que eu sou brasileira e muito orgulhosa!!!!

beijos

2006-12-02T16:02:00.000-08:00

Ahhhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!!!!!!

finalmente meu merecido riposo rsrsrs ,depois dias ,semanas ,mes, estudando,estudando eu

precisava descansar um pouquinho minha mente afinal eu nao sou de ferro meninas....

Bom quinta-feira foi a prova escrita pra carteira de motorista, e graça a deus deu tudo certo

passei na primeira prova !!! o mais incrivel meninas è que eu nao errei nem um!!!!!!!!!.foi uma

emoçao quando a responsavel mi chamou e disse "Parabens Cristy ,seu resultado foi otimo,

vcs nem imaginam como eu figuei!!!!,feliz da vida ,apena entrei na carro fui logo chamar Pao

lo e da a notiçia. agora falta so 1 prova ? a do carro ,vou fazer no proximo mes ,pois como es-

ta chegando o natal ,e vou ter pouco tempo pra derigir.

Bom mudando de assunto ou melhor voltando como antes ,tive que dà um tempinho a tudo

principalmente a minha reeducaçao alimentar ,mas agora eu nao tenho mais desculpas ,a pro

va eu ja fiz e passei ,agora tenho que colocar a mao na massa !!!!!,ontem por exemplo eu ja ca

mecei a fazer minha caminhada por almeno 1 hora por dia , fazer menos jaca ,afinal ninguem

è perfeito ahahahahah, e voltar a correr atras da minha meta 1°meta , sair da maldita casa

dos 70!!!! eu to ja enjoada de ficar no mesmo peso ,principalmente ser sou gorda rsrsrs,espero

de sair dessa casa antes que termine dezembro ou melhor o ano!!!!!

Mas tarde vou fazer ao supermercado e compra minhas verduras ,frutas e outros mais pra

minha semana,pois vou fazer meu cabelo ,pois esta horrivel e hoje e vou jantar fora!!!!! ai ai

ai ai realmente eu nem quero ir ,mas minha amiga ensistiu tanto que eu nao podia dizer nao!,

è uma menina do Equador ,muito simpatica e seu noivo que è Italiano.agente vai a uma pizza-

ria napolitana,mais ja promete a mi mesma ,vou comer uma pizza light sò assim eu nao vou fi

car com o senso de culpa!!!!!

Bom espero que vcs tenham um otimo final de semana,sem jaca è claro!

beijos

2006-11-26T05:55:00.000-08:00

OI Meninas!!!!!

as noticias nao sao boas , mas è muito andar pra frente que atras vem gente!!!,tive um semana

de corre ,corre , mi comportei mal mesmo comi e nao percebi o que estavo fazendo ,isso mesmo

tava tao anciosa que comia e nao tinha fome ,pois bem o resultado ,engordei 1 kilo ,percebi que

estou nessa fase que se chama safona !engorda e emgrece e por ai vai...

Fui ao supermercado comprei tudo o necessario pra comecar minha semana direitinho ,comen

do tranquilamente,sem pecados.,mais minha raiva aumentou quando passei no corredo dos cho

colate , comprei uma caixa de chocolate ,nao era necessario comprar,mais a tentaçao era forte

e o resultado que eu to arrependida !!! dei de presente a Paulo assim eu nao como nem mesmo

um rsrsr,mesmo sabendo que nao vai ser facil....

Viram Sara Rue , com muita força de vontade ela emagreceu !!!olhando bem as fotos do antes e

depois ,mudou muito ,realemente quando as pessoas emagrece parece outras pessoas ,vc nao a

cham?

Gente aqui è ja em clima de natal!!! e eu estou ja preparando minha alvore de natal,sarar tudo

bem colorido,falta so comprar a meu papai noel pra pendurar na varanda de casa ,assim quem

ver pensa que è um papai noel de verdade!!!!

Bom vou voltar a estudar se nao a coisas aqui vai ficar feia mesmo....

beijinhos sem jacas!!!!!!

2006-11-24T14:50:00.000-08:00

OI gente!!!!!!!!!!!!!

Gostaram do meu novo layout??? trabalho da nossa amiga virtual Luokatempltes,gosto muito

dos seus trabalhos e espero que gostem vcs tambem...

Bom nesses dias esta sendo um corro corro na minha vida ,estudar ,estudar bastante pra cartei

ra de motorista,encontrar outro trabalho ,aqui o bicho ta feio mesmo rsrsrs,chego em casa nao

tenho tempo nem pra postar ,mas como eu adoro meu cantinho ,tento faz alguns milagres.

Minha reeducaçao esta sendo muito muito lentar ,nao sei porque mais ultimalmente por causa

dos exame que eu tenho que fazer na proxima semana,minha ansiedade esta subindo as estrelas

e pra começar ,pisei na jaca nesses dias ,ja sei que a minha amiga do coraçao(balança) vai fazer

cara feia comigo rsrsrs,, Entao pra salva o insalvavel !!!! eu estou mim controlando o maximo pos

sivel.

Bom ontem eu fui assistir o filme que estava esperando da alguns meses aqui ,pois vedeva ho

ra !!!!,Maria Antonieta muito ,muito legal ,adorei os vestidos de epoca,os seus principalmente

eram lindos, uma Maria Antonieta da nossa epoca ,que nao aceita as regras da sociedade,enjoa

da com a vida de Monaquia.Bom melhor nao dizer nada esperar fevereiro pra vcs ai do Brasil

ver nè!!!

Beijinhos

2006-11-20T23:29:00.000-08:00

Bom nesse fim de semana mim comportei muito bem ,mesmo sabendo que nao è facil ,pois qua

se pisava na jaca!!!!!

Passei todo dia em casa ,pois aqui o tempo estava chuvoso e sem graça ,e entao aprovetei e fui

estudar .mas tarde peguei o carro com Paulo e fui passei um poquinho no centro afinal eu sou de

de ferro e nao aquento ficar em casa o tempo todo .aprovetei e caminhei bastante no centro ,fui

ver ser encontrava uma bolsa que eu estou apaixonada da um po!!

Bom começamos a semana ,espero que seja bem light a todas!!!!!!

beijinhos

2006-11-18T23:08:00.000-08:00

Bom dias meninas !!!!

acordei cedinho aqui pra contar minhas novidades ah ah ah ah !!!!!,hoje fui logo visitar minha a-

miga balança , conseguir emagrecer um pouquinho ,mais o importante è que eu nao molo essa mi

nha meta de emagrecer ah ah agora estou com 76kg ,que delicia !!!!!!

Ontem nao conseguir fazer minha mini-corrida ,mais em compensaçao eu fiz 2 horas de bicicleta,

tive que ir no centro ,pra compra algumas coisas de casa ,e aproveitei fazer um por di ginastica,

comprei outra calça jeans n°46,espero de conseguir entrar antes de dezembro ,estou lutando

muito pra isso acontencer.

Outra novidade Paulo perdeu 2 kg!!!!!!! isso mesmo ele começou a fazer uma reeducaçao alimen

tar ,pois eu estou ajundando muito ,faço as refeiçoes bem lights pra nos dois ,expliquei porque è

muito importante beber agua ,ginastica, cha verde,nesse momento falta so ele começa a fazer, un

po de ginastica ,ah ah ah ah ah agora sim que eu vou sair da casa dos 70!!!!!

Peço desculpas as minhas amigas lights ,pois sem tempo pra fazer visitinhas de apoio a elas ,es-

tou estudando pra caramba ,o dia 30/11 ,eu tenho que da um exame da carteira de motorista

ai ai ai ai gente ,estou como o frio na barriga so em pensar ,estuda ,estuda cristy.....

beijos bom final de semana meninas

2006-11-17T15:44:00.000-08:00

OI meninas!!

essa è minha estradinha que eu estou fazendo 3x por semana, estou fazendo de vagazinho né,

faço 30 minutos de caminhada e 20 minutos de corrida , nao posso fazer mais do que isso gen

te ,sou obesa e nao posso exagerar .

Aproveitei que tinha que um apuntamento de trabalho aqui perto de casa ,e fui caminhado

,fez 1 hora , inda e volta ,mas valeu apena ,muitas vezes agente è viciado com a moto ou carro

,que passa vontade de caminhar ,mais agora eu estou mundando esse modo de pensar,nesse

dias que nao estou trbalhando ,dexei tudo !!!!!,saio de casa so com minha bicicleta ou cami

nhado.

Aqui na Italia mostraram o caso da modella Carolina Reston,morta per anorrexia ,dizem que

ela pesava so 40 kg em 1,74!!!!!!!,gente mais esse problema que nao deve ser magra ,mas ma

grisssima ,per trabalhar na moda ,è absurdo , mais a grande verdade è que tudo isso è colpa

da moda !!! issso mesmo ,sao eles que obrigar a ser magrissima ,pois sabem que una modella

de n°42 è considerada gorda!!!!!! .

Bom aqui o governo esta fazendo un lei que as modelas tropo abaixo do peso ,nao pode subir

em passarela ,vamos ver no que vai dar nè!!!!

beijos

2006-11-14T23:28:00.000-08:00

Menu de segunda -feira , muito legera ,pois quase nao estive em casa ,o problema que nao
jantei!!!!!! ,pois cheguei em cas muito cansada e nao tinha vontade de fazer nada !!!!!

2006-11-11T13:39:00.000-08:00

OI MENINAS !!!!! DEMOREI MAS APARECI!!!!,HOJE MI PESEI E SINCERAMENTE JA IMAGINA O IA DAR? REALEMENTE AGENTE NAO APRENDE RSRSRSRS,AFINAL DA QUANDO O MUNDO è MU NDO è MUNDO EMAGRECER NAO è FACIL ,POIS è EMAGRECI SIM !!!! 100 gr!!!!!! DIVAGA ZINHO DIVAGAZINHO VOU COLOCANDO TUDO PRO LIXO RSRS. ESSA SEMANA PRA TER UM BOM RESULTADO NA REEDUCAçAO RESOòVI DEIXAR DE BEBE COCA-COLA ,è UN VIZIO MESMO PRA MIM ,MAIS DEIXO REALMENTE PORQUE? BOM PERCEBI QUE EU TENHO QUE LEVAR UMA ALIMENTAçAO MAIS SAUDAVEL E è QUILIBRADA ,POIS SOU SINCERA NAO CONSIGO FAZER DIETA ,PREFERISCO FAZER E TER UMA ALIMENTAçAO CHEIAS DE FRUTAS E VERDURAS,CARNES MAGRAS ETC.. HOJE TIVE A CORAGE DE FAZER UM GIRO COM MINHA BICICLETA ,DA UM PO DE TEM PO EU NAO ANDAVA COM ELA , FOI MUITO GOSTOSO ,FIZ UM HORA E MEIA ,MAS AGORA ESTOU TENTANDO VOLTAR A CORRER ??? ISSO è SE O FRIO MI DEIXAR FAZER ,VOU COMEçAR AMANHA DE MANHA , POIS è HORARIO QUE EU TENHO MAIS FORçA DE VONTADE ,POR INCRVEL QUE PAREçA GENTE , EU MUITOS MESES ANTES EU JA FAZIA UMA CORRIDA DE UMA HORA POR DIA ,ISSO è ACORDAVA CEDO ,FAZIA DAS 7:00 AS 8:00 ,TINHA VEZEZ QUE FAZIA DUAS HORAS DE CORRIDA ,CHEGAVA EM CASA TODA SUADA E FELIZ DA VIDA EHEHEHEH VAMOS VER NO QUE VAI DAR!!!!!!!! NESSE MOMENTO ESTOU ESTUDANDO , DEI UN DIA DE PAUSA ONTEM AFINAL GENTE NINGUEM è DE FERRO RSRSRSR BEIJOS

2006-11-10T23:48:00.000-08:00

AH!!!! AH!!!

Sem commentarios!!!!!!!!!!!

2006-11-08T15:10:00.000-08:00

Ontem eu infelizmente tive que colocar a mao na massa!!!!! meninas a coisa mais deficil na vi

da è nao cair em tentaçao ,afinal que nao gosta de Pizza??? pois è fiz uma bem light isso por

que Paulo tem que emagrecer (mas ainda nao consegue) e eu que preciso emagrecer.

Nada de consiença pesada ,afinal agente tem que como um pouquinho de tudo ,basta nao exa

gerar.

beijos

2006-11-04T13:25:00.000-08:00

EHEHEH!!!!! finalmente conseguir fazer pazez com minha balança ,depois de uma semana

que me comportei direitinho ,fazendo minhas refeiçoes lights ,fazendo minha aulinhas de stepp a

casa e principalmente anotando tudo no meu diario de emagrecimento ,o resultado eu emagreci!!

Hoje pela manha acordei tava com friozinho na barriga mas fiz corage e fui subir na balança e

ahahhah que alegria emagreci 1,500kg!!!!! ,nem acreditei mi pesei duas vezes pra te a comfer

ma.

Nesse momento usa a calça N° 48 , estou quase entrando na calça N°46 ai ai ai ai espero que

consiga ,pois Paolo ja mi disse que se passo a casa dos 70 vou ter um presente!!!entao ja estou

preparando meu menu pela proxima semana,bebe muita agua e cha verde,gente antes eu nao

gostava desse chà,mais como chegou o inverno e faz um frio danado e pra mi escaldar un pou-

quinho eu bebe ele ,mais bebo sem o adoçante è amargo ,mais faz bem assim nao vem a vonta

de de assaltar o minha geladeira rsrsrs.

Ah amanha tem un almoço na casa de minha amiga ,vou mi comportar direitinho pois quero

sair da casa do 70 antes que chegue dezembro ,nao vai ser facil ,afinal eu gosto de comer ,so

nao gosto de engordar!!!

beijos um domingo sem jaca!!!!!

2006-11-02T16:09:00.000-08:00

Demorei mais voltei!!!! Ontem aqui foi feriado dias de todos os santos(eles nao comemoram o dias de finados),acordei tarde mas nao saltei meu cafe da manha ,fiz minhas aulas de stepp em casa ,almeno 1 hora e 30 minutos de abdominal pra reforçar o exercicios em casa.Meu almoço fui muito light mesmo com muita verdura e carne grilhada sem oleo ,um pao integral pra completar uma fruta . A tarde fui passear e com Paolo no centro ,fiz uma lunga caminhada ,gente como eu gosto cami nha ,mi ajuda muito a nao pensar em comida e um periodo que penso bastante ,as vezes como so por prazer e nao por fome! è uma problema emocional o seja uma ansia que nem eu mesma nao sei explicar ,so sei dizer que depois que como estou muito mal .Tive que ser forte quando Paolo comprou alguns pasteis rechiados com mordella e mossarella,nao foi facil mas naquele mo mento eu pensei "cristy se tu come esse pastel ,vc nao ta com fome! vc tem que ser forte ,nao è a comida que tem vencer ,mas è vc!!!!!!!!." pois è nao pisei na jaca ,desta vez eu venci contra a co mida, mi sente muito forte e segura de mi mesma ,valeu a pena e espero de consiguir lutar e ven cer essa batalha todos os dias . Uma coisa è certa reeducaçao è eterna..... beijos

2006-10-29T15:12:00.000-08:00

Bom voltei !!! tive varios problemas no pc que mi deixaram de cabelo em pè ,uma semana dei xei meu paolo doido pra concerta o pc ,mais dai tudo bem entre mortos e feridos ele consegiu resolver o problema .Mas o problema mais serio è que eu engordei de bruto .nao fiz nada pra evi atar ,afinal eu estava muito estressada pc,dieta,trabalho etc... Comprei um ministepper ugual a esse , visto que aqui ja começa a fazer um friozinho que di go a verdade passar a vontade de fazer ginastica a ao livre ,entao preferisco fazer em casa assim eu nao tenho desculpa pra nao fazer ginastica rsrsrs.

2006-10-20T15:33:00.000-07:00

Esses sao os Micro-Biquinis que saiu em America ,pra usar esses biquinis nao basta ser magra ,mais tem que ter muita coragem!!!!! nao è verdade? eu pessoalmente nao teria ,simples eu acho horrivel !!!!!! Bom hoje nao coloco meu peso ,resolvi mudar o dia da pesagem ,que antes sexta ,agora vai ser sabado,sim ples assim è mais dificil pisar na jaca ah ah ah è mole assim manda a jaca PQP!!!!!!!!!!! beijos

2006-10-17T14:51:00.000-07:00

Que fim de semana gente ,quase pisava na jaca !!!mais è sempre assim quando chegar o final de semana ,chega o momento de pisar na jaca !!!!ui ui ui que medo rsrsrs,meu sabado e domingo foi pular como canguru pra correr da comida !!!isso mesmo tive que fugir da comida ,gente esta firme e ser forte nao è facil nao!!! fui a casa da minha irma pra jantar ,vcs nao sabem minha irmazinha è uma cozinheira nota 1000 !!! da comida Brasileira a Italiana,muitas vezes pergunto pra ela mas porque tudo que è teu è gostoso???? e ela rir ! !!! Entao minha gente pra queima as comilaças do outro dia ,nada mais ,nada menos que fazer uma caminhada puxada ,digo assim porque nao tava com muita vontade ,confesso minha pigriça era muito grande rsrsrs ,mas fui gente fiz meu cafe da maha super light , peguei meu tenis e fuiiiiiiiiiiiiii.,cheguei em casa morta mais feliz almeno fiz alguma opera de caridade a mim mesma rsrsrs,so o problema que eu pegeui un friozinho,fui vesti da verao e esqueci que estava entrando no autuno,tambem nè aqui existe esse sol finto que mim engana sem pre :( ,pois è acordei hoje com un po de resfriado ,ainda bem que tenho meus remedios em casa ,porque nesse momento eu to sozinha em casa ,meu Paolo foi trabalhar e nao tenho ninguem pra ir em famacia. Estou ainda procurando emprego ,o mercado aqui ta dificil gente ,mas vamos ver no que vai dà!tem algumas ofertas de trabalho ,mas è pela noite ,nunca traabalhei a noite ,mas ser nao tem alternativa eu vou tentar e ver no que vai dà,o unico que è contrario disso è meu Paolo que nao ver como uma boa ideia. beijoca menina vou pra cama ,sento que estou com febre ai ai ai ai espero de nao!!!!! beijos

2006-10-12T23:24:00.000-07:00

YES!!!!!! 76,600 lentamente estou voltando a emagrecer ,essa semana foi muito dura ,mais com muita muita

determinaçao eu conseguir!!!!!! ,porque è tao legal quando agente perde peso? penso que nossa mente fica

um pouco mais legera ! mais importante è que eu coloquei a cabeça no lugar e nao quero mais pensar em vol

tar atras com era antes!!!!! .

Essa semana eu mi comportei muito bem ,fiz minhas caminhadas e como estou a casa nao faço assalto mais

minha geladeira ,tambem eu transformei em meu spa personal tudo light!!!!!! nada de docinho ,bolinho etc

,se vc quer emagrecer tem que aprender a fazer uma alimentaçao muito muito saudavel ,mais nao sei porque

quando agente coloca un chocolate na boca parece que vivemos no mundo dos sonhos ,isso sempre acontece

comigo rsrsrs.

Bom nesse momento eu estou ainda procurando emprego ,gente daqui a pouco a Italia vai parecer como o

nosso Brasil, sem emprego!!!!! ta muito dificil ,mais eu nao vou desistir nao ,hoje a tarde eu tenho um apunta

mento com uma empresa ,gente torcem por mim!!!!!!!!!

beijos

2006-10-10T14:23:00.000-07:00

Nossa è ja segunda feira!!!! eu tava tao bem ontem com meu amor , passamos o dia passiando no parco e depois fiz algumas aulinhas com o carro ,gente estou ja girando na cidade com o car ro!!!! è demais gente ,mas preciso aprender muito ainda ,faz atençao e li bim bum bà ,estou tentando depois vamos ver no que dà. Nesse domingo preprarei uma saladinha muito gostosa com cenoura,ovo cozido,tomate,e finocchi (que realmente nao sei como se chama no Brasil,mais è muito bom ajuda muito a emagrecer)Pao lo adora minhas saladinhas mi diz sempre que tem un toco de brasileiro que amor de homem nè gente!!! rsrsrs , pela tarde agente foi fazer uma bella caminhada aqui perto de casa afinal eu moro perto de parco muito lindo e entao aproveitamos o bem o dia . Hoje procurando uma calça jeans minha , encontrei uma que eu usava quando era mais gorda ou seja mais obesa ,era a 56 ,agora eu estou usando a 48 e rezando pra sair dela afinal eu quero a 42 ,bom enquando nao chega o momento da 42 ,pensava o quanto eu mudei quando eu sair sair da 56 !!!! nao cheguei ainda na minha meta ,mais feliz porque devagar devagar eu estou tirando essa horrivel banhas . Hoje comecei minha semana com pè direito è vai!!!!!!! ,acordei fiz meu cafe da manha muito le gero e saudavel , no almoço fiz minha saladinha gostosa pro chuchu , e pela tarde fiz minha cami nha de 1:15 hs , depois fui pra auto-escola , è claro levei minha merenda uma maça , no jantar fiz uma sopinha ,aqui na Italia começou a fazer um friozinho ai ai ai ai ., como morro de sauda de do meu Brasil gente .... beijos

2006-10-07T14:58:00.000-07:00

Oi meninas!!!!

depois que perde algumas graminhas rsrsrs minha auto-estima começa lentamente reagir e a

vontade desitir esta saindo dos meus pensamentos ,isso porque tive varios apoios de amigas que

com alguns comentarios carinhos e sinceros ,fizeram que eu deixasse a peteca cair.

Ontem tive varios motivos pra pisar na jaca !! mais sinceramente minha consiença era mais forte

,sabem meu perigo è sempre quando vou pro supermercado ai ai ai e principalmente quando

vem Paolo isso porque ,ele quando ver un doce mi olha fazendo uma cara de vitima ,isso mesmo

quem ver pensar que eu estou maltratando e fazendo ele morrer de fome,o problema è que ele

quer so comer frituras ,doces ,chocolate e por ai vai .... por isso toda vez que vou con ele è sò

querra ou guerra ai ai ai perde o meu portugues...rsrsrs.

Ontem nao fui fazer minha caminhada ,culpa do tempo choveu todo dia , passei o dia todo em

casa , sair so pra andar no supermercado e ainda com o carro porque nao è perto de casa ,voltei

e comecei a estudar un pouquinho ja que nao podia fazer nada mesmo ,vamos ver como vai ser

o domingo...

beijos

2006-10-05T23:04:00.000-07:00

OI meninas

hoje è ultimo dia da pesagem no desafioprincesa pois è o tempo passa tao rapido que nem eu per

cerbi,bom hoje com uma semana controlada e poucas jacadas ,finalmente eu resolvi encarar mi

nha balança e o resultado foi positivo 77,300kg!!!! meno 400gr ,mais valeu apena melhor que

engordar nè gente,sei onde eu errei nessa semana ? foi a falta de ginastica, gente tenho que en

contrar uma soluçao ,è indispensavel pra uma pessoa que faz um reeducaçao alimentar,vou ten

tar fazer pela noite minha caminhada junto com meu Paolo , isso mesmo a noite ,depois do jantar

o que vcs pensam? acham que vai dar certo? espero de sim dai.

Ontem a tarde passei o dia inteiro estudando pro exame de motorista,gente eu nunca estudei

assim tao forse por causa do idioma que nao è o meu ,nao è dificil falar Italiano o problema è que

tem palavras que nem eles aqui nao conhecem e pro estrangeiros a situaçao complica ainda mais

,o que agente pode fazer .Tambem pela tarde eu foi fazer minhas guida com meu carro ,junto cla

ro com Paolo ,ainda nao tirei a carteira e nao posso sair sozinha snif snif ,confesso que estou ado

rando dirigi ,estou apenas no inicio mais è gostoso demais gente ,so assim vou ser mais indepe

ndente ,posso ir a onde eu quero sem precisar levar o Paolo comigo.imagino quando eu posso ir

sozinha a discoteca com minha amigas !!!!! Bom è melhor nao sonhar muito porque depois por

tar azar nè gente???

beijos

2006-10-03T23:34:00.000-07:00

Oi lindas

ontem quase pisava na jaca ai ai ai !!!! colpa do meu paolo ele realmente nao entende o quando

eu quero emagrecer ,compro un pote de sorvete ,nao è facil ,mais conseguir salvar-mi ,tive que

fugir de casa rsrsrsr ,nao tinha outra opçao ,mais deu tudo certo nao comi.

Ontem passei toda manha fora de casa , estou procurando outro enprego , caminhei bastante

que nem tive tempo pra comer ,aqui pra encontrar trabalho agente nao tem que ir a fabrica e

sim em um centro de emprego ,nao è facil nè gente ,o trabalho que quero eles nao mi dao e eu

tenho que mi arranjar como se pode .cheguei em casa fiz minha saladinha età coisa boa , de vez

enquando eu faço uma foto da minha salada parece um carnaval brasileiro ,è cheios cores e ain

da è tao gostosa, nesse dias nao vem essa crise de fome , estou mais tranquila e escrivo tudo

aquelo que como ,gente tem razao è muito importante fazer un diario alimentar ,assim è mais

facil controlar tudo aquilo que come,falta so encontrar un tempo pra fazer ginastica almeno uma

caminhada , troco sempre o moto pela bicicleta quando faço un salto no centro ,melhor que

fazer nada nè ?

beijos

2006-10-01T23:29:00.000-07:00

Bon dia cada dia è un recomeço ,por isso eu nao deixo nunca de lutar! ,nesse fim de semana mi comportei abastansa bem ,nao pisei na jaca ,mais tive muito trabalho que eu nem pensei em comer ,como sabem eu estou estudando pra tirar a carteira de motorista ,te nho que estudar o dobro afinal vou dar o esame em italiano ,nao è facil quando nao è tuo edioma o seja o portugues !! ,desculpe gente mais da tempo eu nao mi lembro co mo escrever em minha lingua ,de tanto falar e escrever em Italiano estava acabando de perder meu portugues rsrsrs. Ontem pensei muito em questo periodo que eu estou passando .o seja antes eu con seguia fazer minha reeducaçao normal sem problemas e poucas jacas , agora nao sei porque eu como???? estou cercando de encontrar mim mesma assim posso resolver esse problema ,pois meu objetivo è sempre o mesmo voltar a 60Kg , mas antes devo saber o que esta acontecendo comigo. Hoje eu voltei a escrever tudo que como no meu antigo diario alimentar ,pois perce bi que mim ajuda muito a controlar em tudo aquilo que coloco nao boca ,segundo eu devo fazer algun movimento nada de encontrar desculpa porque nao tem tempo, tempo agente pode encontrar quando desejar realizar un objetivo, e entao vamos a lutar. Bom nesse momento meu humor è as estrelas , hoje nao foi trabalhar ,tenho mil coisa pra fazer que nao sei da onde começar ,pagar contas , arrumar un po a casa , fazer a comida pro meu amor quando volta do trabalho e estudar ai ai ai .. beijos

2006-09-29T15:09:00.000-07:00

Aproveito questo fim de semana pra dedicar a mim mesma mentalmente , nesse mome nto estou pesando 77,800kg!!!!,voltei como era antes mas con certeza nao vai ser pra sempre assim..... beijos

2006-09-27T14:29:00.000-07:00

Estou em uma fase muita chata mesmo ,estou muito desanimada ,sem vontade de fazer nada e o pior de tudo isso è que nao vou nem pra frente e nem pra tras!!!! ,pela manha nao tinha vonta de de sair de casa pra ir anda a trabalhar e olha que eu levanto as 6:30 da manha!!! ,mesmo assim foi trabalhar mais a corage era tao pouco que rezava pra chegar as 17:00 pra voltar pra casa. Voltei a escrever tudo aquilo que coloco na boca ,almeno espero de conseguir controlar un pou- quinho esse problema ,nesse momento nao esta sendo facil pra mim ,mesmo assim eu nao vou desistir ,vou lutar e vou conseguir ,porque nao vida nada è impossivel!!!! beijos

2006-09-25T07:29:00.000-07:00

Bom nao precisa nem dizer a mensage ja diz tudo, uma semana muito controlada e quando

chegar o final de semana acontece isso ???' ,gente parece que eu nao aprendi nada ,realmente

eu nao sei o que esta acontecendo comigo ,penso e depois faço tudo errado,coisas da louco ,bom

nesse sabado tive que ir a um aniversario ,eu juro que nao queria ir aquella festa ,mas como era

uma amiga do coraçao eu nao pode dizer nao nè?, mas jurava pra mim mesma nao daria atençao

a comida ,mais por incrivel que pareça , eu mim comportei mal ,mas na verdade eu parecia ou

tra pessoa ,percebi que esta voltando a minha compulsao alimentar ,estou mal porque eu nao

quero desistir do meu objetivo principal ,mas nao consigo sair dessa crise ,è como uma parte do

meu cervello mim diz de lutar e outra mim diz de comer . è terrivel agente nao controlar-se

se stesso .

Nesse momento peço ajuda a vcs minhas amigas virtuais ,amigas que sabem o que eu estou pas

sando pelo stesso problema....

beijos

2006-09-21T11:23:00.000-07:00

OI MENINAS ESTOU PASSANDO PO UN PERIODO UN PO ESTRANHO ,TUDO ISSO POR CAUSA DA MI- NHA REEDUCAçAO , NAO SEI PORQUE ! NAO EXAGERO NA COMIDA ,FAçO MINHA RE- FEIçOES TRANQUILA SEM PISAR NA JACA, E MESMO ASSIM NAO SAIO DO 75 DA 1 MES , PRA COMPLETAR MINHA AUTO-ESTIMA FOI EMBORA , NAO QUERO DESISTIR ,MAIS NAO CONSIGO LUTAR!!! ESTRANHO VCS NAO ACHAM ,NAO è QUE FIQUEI UM PO DOIDA???? . HOJE COMECEI A FAZER MEUS GIROS DE BICICLETA ,CONFESSO QUE EU NAO CONSI GUIR A TERMINAR O GIRO ,CAUSA MAIOR TAVA COM TANTO PIQUE DE FAZER E PRA PI IORA A SITUAçAO ,TA FAZENDO FRIO , NAO è UMA DESCULPA MAS NAO CONSIGO EN TENDER EU MESMA!!!. ESTOU PENSANDO EM COMPRA UN APARELHO DA GINASTICA PRA FAZER EM CASA , NAO PENSO QUE SIA UMA BOA IDEIA ,ACHO QUE PASSA A VONTADE DE FAZER QUAN DO TEM UN A CASA ,FORSE è MELHOR IR PRA ACADEMIA PORQUE AGENTE è OBRI GADA E ASSIM NAO PASSA A VONTADE. AMANHA VOU VER O PROCURAR E RESOLVER ESSE PROBLEMAO... BEIJOS

2006-09-18T14:59:00.000-07:00

OI MENINAS!!!! COMO FOI O FIM DE SEMANA? MEU MUITO TRISTE AFINAL SEXTA FEIRA EU NAO CONSEGUIR PERDER NEM UMA GRAMA , ACHO QUE AS COISAS ESTA FICANDO UN PO DIFICIL ,MAS NAO QUER DIZER QUE VOU DESISTIR PORQUE EU ESTOU FIRME NAO QUERO ENGORDAR MAIS ,QUERO PERDER MAIS!!!!!, FORSE è O STRESS DO TRABALHO E O CORRE CORRE NA ESCOLA DE MOTORISTA ,TA SENDO DIFICIL FAZER GINASTICA ,SEI QUE è ESSE O PROBLEMA PORQUE EU NAO SAIO DO 75KG , ESPERO QUE PASSA LOGO ESSA TENSAO QUE EU ESTOU VIVENDO E PRA ESQUECER OS MEUS PROBLEMA COM A BALANçA FAçO MINHA VIZITINHAS AS MINHAS AMIGAS DO DESAFIO QUE PELO MENOS NAO TIVERAM O MESMO PRO BLEMA QUE EU TIVE SESTA FEIRA PASSADA .. BOM BOM AGENTE VAI PRA FRENTE QUE ATRAS VEM GENTE BEIJOS

S.O.S GAROTAS BELLAS!!!!

2006-09-14T12:34:00.000-07:00

Hoje saiu uma noticia que deixou os italianos de boca aperta , um grupo de garotas de 15 anos , como toda garota normal daqui ,pensa um po sequestaram sua amiga em um parque de divesao ,fizeram o que elas queriam bateram sem piedade , a garota foi parar no hospital por causa da gravidade da violença!!!,algumas horas depois foram presas 6 seis das 12 meninas , mas o espanto foi saber porque tanta violencia ,bateram nella porque era muito bella , sua beleza da va problemas a outras amigas ,dizia que ela chamava muito atençao dos meninos e entao elas resolveram da uma liçao . mas tudo isso so inveja????? em que muito estamos vivendo onde a beleza vem primeiro de tudo??',

2006-09-12T13:12:00.000-07:00

OI MENINAS!!!!!!! TUDO BEM! NESSES MOMENTO ESTOU MUITO TRISTE ,REALMENTE ESTOU DE BAIXO ASTRAL ,MEU FIM DE SEMANA FOI TRANQUILO ,MAS MEU PESO NAO MUDA NEM UM GRAMA,ESTOU COMENDO DEREITINHO ,BEBO MUITO AQUA ,SEI QUE NAO BASTA O PROBLEMA QUE FALTA UM POUQUINHO DE GINASTICA . O PROBLEMA QUE COMO COMEçEI A TRABALHAR ,CHEGO MUITO MUITO CANSADA DO TRABALHO E PRA PIORAR A MEUS PROBLEMAS ,COMECEI A ESTUDAR PRA PE- GAR MINHA CARTEIRA DE MOTORISTA , è ENGRAçADO DEPOIS DE VELHA VOLTO A ESTUDAR!!!!, POIS è MENINAS AQUI TA FAZENDO MUITO MUITO FRIO E EU COME- A TER PROBLEMAS NOS OSSO POR CAUSA DO FRIO QUE PEGO NO MOTORINO ,QUAN DO SAIU DE CASA è 10 GRAU FRIOZINHO DA ARREPIAR!!!!!!! BOM AGORA ESTA FICANDO DIFICIL FAZER GINASTICA ,CHEGO AS 17:30 TOMO BA NHO E VOU DIRETO PRA ESCOLA ,QUE POR IRONIA DO DESTINO NAO TEM UMA MAIS PERTINHO DE CASA MINHA !!! PAZ O QUE EU POSSO FAZER???? NADA NADA!!!. MAIS COMECEI A Dà JEITINHO COMPREI UM CD -ROM DA ESCOLA ASSIM EU TENHO DOIS DIAS LIVRES PRA FAZER MINHA CAMINHADA ,SEI QUE è POUCO MAS è MELHOR QUE FICAR PARADA Nè??. BOM VAMOS VER NO QUE VAI DAR!!! BEIJOS

2006-09-09T16:15:00.000-07:00

gostosa tentaçao????

2006-09-06T13:24:00.000-07:00

OS PRINCESAS

NAO SEI SE NO BRASIL TEM A NUTELLA? ESPERO DE NAO E UMA GRANDE AMEAçA

PRA QUEM ESTA EM DIETA!!!!! ,NAO è FACIL VIVER NA MESMA CASA COM ELA !!!! è

UM PERIGO PUBLICO .,APENA CHEGO DO TRABALHO E VOU FAZER MEU LANCHE DA

TARDE LIGHT ABRO MINHA GELADEIRA E ENCONTRO ESSA MALDITA NUTELLA !!!!

ERA UMA TENTAçAO MUITO FORTE , MAS EU SOU MAIS FORTE DO QUE ELA ,PREPA-

REI MEU LANCHE E PENSAVA VALE A PENA ESTRAGAR UMA SEMANA TRANQUILA E

SEM PISAR NA JACA POR UM PO DE CHOCOLATE?????? ACHO QUE NAO !!!!! . NAO è

FACIL FAZER DIETA ,PORQUE ESSAS TENTAçAO ESTAO POR TODOS OS LUGARES QUE

ANDAMOS E ENTAO DEVEMOS APRENDER A VENCER ESSAS TENTAçOES.

BEIJOS

Salva-Dieta!!!!!

2006-09-04T12:38:00.000-07:00

OI meninas

como foram o fim de semana?minha muito movimentada ,tive que ir a festa da minha sobrinha

coisa que eu realmente nao queria participar ,tuda essa preocupaçao pra nao pisar na jaca ,nao

è facil depois de uma semana toda firme e forte sem errar uma virgula apena chegar sabado mi

da um frio na barriga medo total de pisar na jaca rsrsrs ,bom a festa foi muito tranquila afinal

de que fugir da comida porque toda vez que ollhava parecia que ela mi chamava e entao foi

correndo pra cozinha e comecei a beber un pouco de aqua e colocar a cabeça no lugar afinal

essas prova de controlo mental sarà por toda vida ., e entao encarei a comida com uma bella

cara de pau ,nao fez deslize na festa e quando cheguei em casa foi logo preparar minha sala-

dinha light caprichata e comi feliz da vida afinal venci uma etapa muito dificil ter auto-contro

lo quando tem uma comida na frente ,nao è facil mais eu estou lutando todo os dias....

beijos

2006-09-02T03:43:00.000-07:00

OI gente!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

finalmente conseguir resolver esse problema com meu pc ,comprei um novinho em folha lindo lin

ndo,e minha felicidade foi saber que eu perdi un quilo !!!!! agora sou 75kg , finalmente voltei a lu

contra a balança e agora è nao pisar na jaca principalmente no fim de semana ,vai ser dura por-

que hoje tem o aniversario de minha sobrinha e eu nao posso faltar rsrsrsr ,vou fechar minha

boca e fazer muita atençao aos docinhos rsrsrs ...

Bom meninas desejo um bom fim de semana pra todas ,sem jaca!!!! è claro

beijocas

2006-08-31T12:27:00.000-07:00

OI meninas devagar ,devagar eu estou colocando meu pc no lugar e agora pra piorar chegou meus dias dificil ,e pra completar amanha è dia de pesagem ,mesmo com tpm vou subir na balança do mesmo jei- to . Nessa semana estou muito motivada ,minha reeducaçao vai benisssimo, so o problema que eu ainda nao consigo encontrar uma academia com o horario que quero,nao è facil mais por isso nao deixo de mexer o corpo ,faço meus passeios com minha bici ,coisa que eu adoro o problema que daqui ums dois meses chegar o frio e bye bye bici...... beijos

2006-08-28T13:43:00.000-07:00

Oi meninas !!!! sei que dei uma sumida no meu blog ,tive varios problemas em casa e no meu pc,nao esta funcionando muito bem ,mas vejo de resolver no que posso .Bom como voces viram eu engordei un po ,pois è motivo ? stressada com esses problemas que estou estou vivendo e o pior comecei a comer sem te fome ,nao è facil mais agora coloquei a minha cabeça no lugar e pen sar sempre positivo.Nessa semana fui visitar minha sogra a Napoli( a cidade da Pizza) adorei è uma cidade muito linda ,tem um marzao que banha tuda a cidade de Napoli e è claro nao podia ir embora sem comer a verdadeira Pizza Napolitana :( , mais nao podia dizer nao afinal uma vez na vida como uma coisa tao gostosa que è a pizza !!!,mas depois eu nao pisei na jaca ,mi compor- tei direitinho pra nao engordar ,afinal ja tenho tres quilos a mais ,mas vai tudo bem bola pra fren te que atras vem gente... Peço mil desculpas pelo meu sumiço total , mil obrigada pelos comentarios carinhosos e voces sao um amores !!!!! beijos

2006-08-21T15:28:00.000-07:00

Bom dia meninas tudo bem?

Minha nao foi um gran que ,estou bem com me stessa ,nao è facil engordei tres quilos ,nao foi

un susto ,imaginava ja mais nao pensava que engordava desse jeito ,descobrir que tenho uma

grande facilidade pra engordar!! ,è um problema pra mim que tenho que fica mais que alentar

quando come ,nao è que eu comi besteira ,como chocolate,doces etc...,so nao pensei quando es-

tava na mesa que eu estou em dieta !!!!

Bom entre mortos e feritos eu adotei esses quilos a mais e agora eu começo tudo de novo , nao

vou desistir por causa disso ,deve so fazer muito muita atençao quando eu coloco alguma coisa na

boca,nao molo assim tao facil...

2006-08-18T14:05:00.000-07:00

76KG!!!!!!

2006-08-17T17:15:00.000-07:00

OI princesas tudo bem Bom aqui saiu uma novidade pasta(macarrao) de arroz ,isso mesmo arroz !!!!!!!, è indicada as pessoas que estao em dieta ,porque è sem glutine e sem limitaçao visto que eles aqui nao dei xam de comer macarrao mesmo fazendo dieta ( è amor mesmo pelo macarrao) ainda bem que nos ai no Brasil somos mesmo è apaixonado pelo arroz rsrsrs ,mmmmmmmm como è gostoso esse danado rsrsrs. Amigas tenho que confessar uma coisa ,esse mes de agosto è propio un desgosto pra mim ,digo isso porque da um po estou percebendo que nao alguma coisa nao esta indo muito bem na dieta ,parece que vai tudo storto comigo ,e eu que achava que as coisas melhorasi e inves,nao sei expli car mas espero de encontrar meu equilibro alimentar ,nao sei se vou conseguir chegar aos 70kg no final desse mes como pensavo .bom vou deixar de falar besteira porque assim nao da né!!!!!! beijos

2006-08-14T18:14:00.000-07:00

Bom dias meninas !!!!

como foi o final de semana????? espero o bem ,pois como sabemos quando chegar fin de semana

chegar tambem o perigo de pisar na jaca ,afinal ninguem è de ferro nao è verdade ,pois nao re

sisti a uma porçao de mortadella ,meu deus como eu adoroooooo!!!! ,bom depois do pecado de

gola, hora vamos resolver o prejuizo rsrsrsr ,mas tambem aquella mortadella era tao gostosa rs

rsrsrs gente.

Pra começar nao figuei disperata fiz meu cafè da manha e almoço tranquila ,mi preparei

pra fazer minha pedaladas com minha bicicleta convidei meu amor pra vim comigo afinal quan

do faço minhas pedalada sou sempre sozinha ,forse sou un lobo solitario come dizem aqui ,fui

em uma cidadizinha aqui perto ,com o carro sao 30 minutos mas com a bici sao 2 horas que

delicia de giro ,agente foi passear na praia ,e descansar un pouquinho afinal meu paolo nao è

mais acostumado com a bici ,tadinho ja estava dizendo que fazia mal o bumbum e que estava

cansado ,e entao decidimos de voltar pra casa ,outras 2 horas de bicicleta chegamos a casa as

20:00hs ,eu toda feliz pela minha pedalada e Paolo que era morto de cansado , afinal fizemos 5

horas de bicicleta , pode nao acreditar mas eu nao estava consada por nada ao mundo!!!! se pode

se fazia outras 2 horas de bicicleta rsrsrsrs.... ,forse porque faço todos os dias 1 ou 2 horas ,mas

paolo nem 30 minutos tadinho rsrsrs.

Bom meninas vir que engordei un kiletos na semana passada ,vamos ver noque vai dar na pro

xima esperando que nao ultrapassi os 73kg ai ai ai ,melhor nao pensar ,porque nada na vida è

impossivel gente e entao vamos a lutar!!!!!!!!!!!

beijos

2006-08-09T13:52:00.000-07:00

OI princesas tudo bem?

Hoje foi um dia muito quente aqui nao aquentava mais fica em casa e entao resolvir fazer meu

giro com minha bicicleta,fiz 3 horas cheguei hip cansada mais muito feliz, hoje voltei anota tudo

no meu caderno do emagrecimento ,pois da um po di tempo nao escrevia nada , porque ja sabia

em mente o que comia ,forse porque achava que nao precisa mais eu errei è muito importante

anota tudo ,so assim agente tem o controlo no que comi....

Hoje fui visitar uma academia perto de casa , visto que o verao aqui esta terminando e começa

a fazer frio o melhor pra nao molar a ginastica è ir pra academia ,o problema è encontrar o ho

rario pra mim se nao vai ser dificil ai ai ai...

Hoje lendo o comemtos uma pessoa que nao deixou o seu nome e nem blog , mi escreve dizen-

do Fecha a boca mulher!! ,nao sei porque ela o ele mi disse essa coisa , forse nao è muito inteli

gente pra entender que emagrecer nao è facil afinal nunca foi facil ,nao è pre caso que existe pes

soas que sofrem de disturbo alimentar ,Bulimia, obesidade etc...,acho que è muito facil as pesso

as criticar e ofender as pessoas que sofrem de queste problemas ,porque forse ela pensa que a

gente gostar de ser tratada mal?

beijos

2006-08-07T22:48:00.000-07:00

OI princesas tudo bem? como foi o fim de semana ? sem jaca? eh eh eh eu sou sincera pisei um

pouquinho na jaquinha ,imaginava fui comer fora de casa e viu cosa deu!!!! agora tenho que tra

balhar pra correr atras do prejuizo rsrsrs .agente realmente nao consegue fechar essa boca nè

Bom ontem pela manha nao fui fazer minha ginastica ,tambem gente tive um problema no esto

mago por causa das besteira que eu comi domingo que juro que sou arrependida ,passei quase

todo dia no banheiro ai ai ai .... ainda bem que tomei um remedio que è tiro e queda e hoje estou

um melhor.

Ah falando de Siena vou contar sua estoria è uma cidade muita velha ,alias a Italia è mais ve-

lha que jesus Cristo!!!! nem se fala na torre de Pisa que è mais velha que o nosso Brasil .bom

siena è famosa porque fazem uma corrida de cavallos no centro de siena,mas antes tem a famo

so desfile com o traje medieval ,pois famos fazer un giro nas bancas do mercadinho ,onde foi

minha tentaçao mais forte ai ai ai ali sim que eu mi perdi ,comecei a provar un docinho e depois

un vinho e ai vai ,acho que nao passou por nada no mundo minha reeducaçao ,mais porque

a gente è assim na frente da comida? eu pensava que seria mais forte ,mais ainda bem que vol

tei ao normal e nao posso esta em questo efeito subi e desce , deve procurar um equilibro

com meu corpo.

Beijocas